【導(dǎo)讀】進(jìn)入秋季，天氣干燥，秋季養(yǎng)生，不少人都知道要防秋燥，但也別忽略了養(yǎng)胃。因?yàn)榍锛咎鞖廪D(zhuǎn)涼了，受到寒氣侵襲，加上飲食不規(guī)律等原因，導(dǎo)致腸胃疾病高發(fā)，所以秋季養(yǎng)胃也是首要任務(wù)，那么秋季養(yǎng)胃食物有哪些？今天就讓小編為大家?guī)砬锛静荒苠e(cuò)過十種強(qiáng)效養(yǎng)胃食物，希望秋季不能錯(cuò)過十種強(qiáng)效養(yǎng)胃食物能對(duì)您有所幫助。
秋季不能錯(cuò)過十種強(qiáng)效養(yǎng)胃食物
1、扁豆
扁豆被稱為“豆中之王”,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫(yī)認(rèn)為，扁豆味甘入脾胃經(jīng)，主治脾虛有濕、體倦乏力、少食便溏、水腫。中醫(yī)書籍提到扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合。扁豆是一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。
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