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主婦快餐 -- 茄汁鱖魚
來自:主婦快餐

茄汁鱖魚

簡介:

這道“茄汁鱖魚”沒有什么難點,主要就是煎魚的時候要煎透,調(diào)味方面,現(xiàn)成的蕃茄醬會幫你省很多事,而且出來的顏色和味道會讓你很驚喜。我加了些蔬菜丁,這會讓魚的味道更豐富,也使成品很好看。

    主料:

        鱖魚(一條)   鮮香菇(2朵)   冬筍頭(一段)   豌豆(30粒左右)   

    輔料:

        蕃茄醬   姜   生抽   鹽   糖   

制作流程:

1:鱖魚洗凈瀝干后,兩面劃花刀,魚身和魚肚內(nèi)都抹上鹽腌制半小時左右。(盡量多劃幾刀,能盡快腌制入味,也更容易煎透,腌制的時間不要過短,防止不入味。)

2:不粘鍋多倒些油,姜片爆香。(要保證魚煎熟,所以油要比平時煎魚多一些,也可以再多些油,直接用炸的,但煎省油些。)

3:魚入鍋(魚身一定要充分擦干,以免油花四濺)

4:煎至兩面金黃,里面熟透。(可以用筷子戳魚身最厚的地方,能輕易戳穿就表示魚熟了,建議用大一些的鍋子煎魚,這樣不容易把魚的尾巴弄斷。)

5:香菇和冬筍切末

6:豌豆焯水備用

7:另起油鍋,入香菇和冬筍炒香。(這時火可以小一些,防止炒糊)

8:調(diào)入蕃茄醬,少許生抽,鹽和糖炒勻

9:倒入豌豆炒勻即可關(guān)火

10:把炒好的醬汁均勻的倒在魚身上即可
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