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　　7 便秘(6方)
　　便秘即大便燥結(jié)，數(shù)天始得排解一次，或雖有便意而排出困難。經(jīng)常便秘者，往往有全身不適的癥狀，如自覺(jué)腹部脹滿，并常伴有腹痛、惡心、噯氣、食欲減退等。由于排便困難，用力太過(guò)，還易繼發(fā)痔瘡和疝氣。治療便秘，一般以通下為主，但對(duì)年老或身體虛弱者，不可濫用峻瀉之劑，否則雖能取快于一時(shí)，而津液損耗，燥結(jié)必愈甚。


　　蜂蜜元明粉治便秘
　　方用：蜂蜜30克，元明粉9克，用冷開(kāi)水一碗沖調(diào)，服后約半小時(shí)大便即通。
　　方中蜂蜜，性味甘平，功能潤(rùn)肺、滑腸、養(yǎng)胃生津，主治肺熱干咳、喉干囗燥、大便秘結(jié)等。元明粉性味咸寒，功能瀉熱、軟堅(jiān)、潤(rùn)燥、通結(jié)。主治腹痛脹滿、大便秘結(jié)等。二味合用則其潤(rùn)燥通結(jié)之功力更大。
　　如屬于年老或身體虛弱者，可將上方的元明粉去掉，另用香油15克，用熱開(kāi)水適量沖調(diào)溫服，一日二次。此兩方治療便秘的效果都很好，但第二方的作用較緩和一些。



　　元明粉（也稱玄明粉）就是中藥“芒硝”脫水后的結(jié)晶體

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　　菠菜豬血湯治便秘
　　方用：鮮菠菜500克洗浄，豬血250克切成塊塊，加清水二碗煎湯，加適量油鹽等調(diào)味后服食，亦可用以佐膳，每日一次，連服二、三次。
　　方中菠菜又稱波斯菜、鸚鵡菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，性味甘涼，炒熟后其性偏于平和，煎湯食用，則偏于寒冷潤(rùn)滑。中醫(yī)認(rèn)為菠菜功能利五臟、通腸胃、開(kāi)胸膈、下氣調(diào)中、止渴潤(rùn)燥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把菠菜作為滑腸藥，主治習(xí)慣性便秘或痔漏，并有促進(jìn)胰腺分泌的作用，能助消化。豬血味咸性平，功能生血、利大腸。二味合用有潤(rùn)大腸，通大便的功效，可治療大便秘結(jié)、痔瘡便秘、習(xí)慣性便秘、老人腸燥便秘。

　　

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　　芝麻核桃治便秘
　　方用：黑芝麻30克，核桃仁60克，共搗爛，用滾開(kāi)水沖服，每早服一次。
　　方中芝麻為滋養(yǎng)強(qiáng)壯的香美食品，有補(bǔ)血潤(rùn)腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。核桃仁功能溫補(bǔ)肺腎，潤(rùn)腸通便。二味合用，對(duì)于平時(shí)大便干燥，不吃瀉藥則不能排便者，效果頗佳。


　　

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　　決明子治習(xí)慣性便秘
　　方用：將決明子揀去雜質(zhì)，用文火炒至嫩黃色。每次用炒決明子20克，倒入茶杯中，用滾水沖泡，10多分鐘后，即可飲用，可多次沖泡。另外亦可用決明子30克，加水三碗煎存一碗，服時(shí)加蜂蜜少許，分?jǐn)?shù)次服。
　　方中決明子性味甘苦咸微寒，功能清熱明目，潤(rùn)腸通便。用于治療高血壓頭痛、急性眼結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、大便秘結(jié)、癰癤瘡瘍。本方治療習(xí)慣性便秘，藥簡(jiǎn)而效宏，連服7次為一療程。


　　

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　　香蕉治便秘
　　方用：香蕉2條，冰糖適量，將香蕉剝?nèi)ネ馄?，和冰糖放入碗?nèi)，隔水燉服，每日二次，連服數(shù)日。
　　方中香蕉，是我國(guó)南方四大果品之一，氣味清香芬芳，味甜爽囗，肉軟滑膩，人人愛(ài)吃。中醫(yī)認(rèn)為香蕉具有止煩渴、潤(rùn)肺腸、通血脈、填精髄的功效，適用于便秘、酒碎、干渇、發(fā)燒、皮膚生瘡等癥。冰糖功能潤(rùn)肺生津，和中益脾。本方可口易服，適用于津枯腸燥之便秘。


　　

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　　豬膽汁治大便不通
　　方用：豬膽1個(gè)，取汁和蜂蜜少許調(diào)勻，用棉花簽沾之，涂于肛門(mén)口，大便立即通下。
　　此方根據(jù)漢代醫(yī)圣張仲景的蜜煎導(dǎo)法通大便變化而成，蜜煎導(dǎo)法原為用蜂蜜適量熬煉成膏，制成手指粗條狀納入肛中，能通大便；或用豬膽1個(gè)取汁和醋少許，以竹管插入肛門(mén)中，將膽汁灌入，大便即通。此方合二為一，較諸任何方法更為簡(jiǎn)便，且無(wú)其它副作用，屢經(jīng)試殮，功效卓著。(此方錄自民國(guó)醫(yī)刊雜志《現(xiàn)代中醫(yī)》三卷)