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30年大廚,做紅燒肉連糖色都不炒,卻總吃不膩,原來(lái)是加了它

紅燒肉幾乎是無(wú)人不知,無(wú)人不曉。肥而不膩,瘦而不柴,香甜松軟,入口即化,是一道著名的大眾菜肴,堪稱(chēng)中華美食中的一道經(jīng)典名菜。當(dāng)然,并不是人人都能做出肥而不膩的紅燒肉,有的人做的紅燒肉至吃?xún)蓧K就油膩得不行。而叔叔(酒店大廚)的紅燒肉,吃了三十年我都不覺(jué)得膩,而且不用炒糖色,只是加了一樣水果。那就是山楂,可以用新鮮山楂,也可以用山楂干,加入山楂讓這道紅燒肉更解膩,而且肉更容易燉軟爛。山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值,它能增強(qiáng)食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恒定,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,因此山楂被視為“長(zhǎng)壽食品”。還有降血壓,降血糖,降血脂,山楂能夠開(kāi)胃促進(jìn)消化,山楂所含有的脂肪酶也能夠促進(jìn)脂肪的消化。

紅燒肉又名東坡肉,而將紅燒肉推向高峰的也就是廣為人知的文人——蘇東坡,因此也以他的名字命名。由于蘇東坡的努力,紅燒肉才得以從基層走向了上層,從老百姓的餐桌,走上了文人墨客的餐桌,以于現(xiàn)在全國(guó)都有它的身影。蘇東坡的《食豬肉》詩(shī)中寫(xiě)道:“黃州好豬肉,價(jià)錢(qián)如糞土,富者不肯吃,貧者不解煮。慢著火,少著水,火候足時(shí)它自美。每日早來(lái)打一碗,飽得自家君莫管?!辈粌H道出蘇東坡對(duì)它的熱愛(ài),也從“慢著火,少著水,火候足時(shí)它自美”說(shuō)明的烹飪紅燒肉的秘訣。不過(guò),不同地方,不同人做的都有些差別,但都充分體現(xiàn)了本幫菜“濃油赤醬”的特點(diǎn)。

材料:五花肉一斤,冰糖20克,桂皮一小塊,香葉2片,八角1顆,生姜3片,白酒2勺,生抽適量,老抽適量,山楂片十幾片(如果有新鮮的山楂也可以用新鮮的)

做法:1.五花肉切成1.5-2厘米的方塊。

2.把五花肉倒入鍋里,煎至變色,倒入白酒,下八角、桂皮、香葉、生姜。繼續(xù)煎至五花肉表面微黃,出油。

3.把多余的油倒出來(lái),倒入生抽、老抽、熱水,放入山楂。


4.蓋蓋子,中小火煮40分鐘后,開(kāi)蓋,大火收汁。

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