糖醋排骨
這道糖醋排骨,不需要放太多的調(diào)料也很好吃!
【謎題】手抓肉且?guī)Ч牵ù蛞皇巢模?/p>
咳~咳~各位食客,有沒有跟我一樣,看到排骨就走不動路的?快來看看這道糖醋排骨怎么做吧~
【營養(yǎng)價值】
排骨有很高的營養(yǎng)價值,中醫(yī)認為,排骨可以補中益氣,保胃健脾,增強體力,滋陰壯陽
【食材清單】
名稱 數(shù)量
排骨 500克
冰糖 一把
蔥 半根
姜 5片
醋 適量
生抽 適量
【烹飪步驟】
1、排骨切小塊洗干凈,放入適量冷水,放入蔥段、姜片,大火煮至沸騰
2、出過水的排骨,控干水分,備用
3、鍋中放入適量油,小火燒熱,放入冰糖,不斷攪動,是冰糖融化,呈褐色糊狀
4、冰糖融化后,放入控水后的排骨,進行翻炒,使糖汁均勻的裹到肉身
5、待排骨表面微微焦黃,加入適量料酒、生抽、醋,均勻翻炒,接著放入熱水,沒過排骨最佳,放入少量的鹽,大火燒開后,轉至小火燉煮
6、一小時后,大火收汁,過程中不斷翻炒,防止粘鍋,一道香噴噴的糖醋排骨,就出鍋啦!
1、排骨選用新鮮的,新鮮的排骨做出來味道會很好
2、排骨過水后,控干水分即可,不要放入冷水中過冷!