炎熱夏季，正是水果大賣的最佳季節(jié)，各式各樣的多汁水果堆滿了市場的攤位，而且不知道從什么時候開始，吃水果也變成了一件“奢侈”的事情，但要說到最暢銷的水果，今年無疑它是榜上第一了。

馬上立秋，這一水果再不吃“它”就過季了！女人常吃發(fā)質(zhì)柔順。小編馬上就來給你揭秘，它就是牛油果。牛油果真的是今年最火的水果，很多人的衣服圖案是牛油果，顏色也是牛油果顏色，連外面賣的飲料也都推出牛油果新口味。牛油果中含有30%的油酸，屬于珍貴的植物性油脂，能夠幫助改善干枯的頭發(fā)，使頭發(fā)維持潤澤的光度。而且吃牛油果還能有利于皮膚保持白皙自然狀態(tài)。

牛油果白梨汁

By 紀元杰米3511912325

配料：

牛油果 一個、京白梨 一個、蜂蜜 少許、椰奶 少許、溫開水 適量

烹飪步驟：

1.準(zhǔn)備牛油果去皮，白梨一個。

2.分別切丁

3.放入榨汁機中

4.添加適量的溫開水

5.開始榨汁

6.盛入杯中，加入少許蜂蜜，椰奶。

烹飪小貼士：

1、看顏色。 買的時候別買太青的，中等顏色，然后放幾天顏色就會變深，等到變深色了之后就可以吃了。如果買了深色的，那么回家就盡快吃掉，也不能放太長時間。

2、看表皮。 雖然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那種。但是挑選的時候也要注意看，有沒有破損，有沒有割裂的地方，都要看一些。

3、摸摸看。 輕捏牛油果表面，有彈性的為最佳。如果捏進去了沒有彈出來，那就是老了的牛油果。不新鮮的不要買，還是買了新鮮的回家放幾天。