操作手法。
頸椎反射區(qū)：一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術(shù)者的足?趾，以食指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上，以拇指在食指上定點加壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
頸項反射區(qū)：一手持腳，另一手拇指指端施力，沿著足?趾根部，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
肝反射區(qū)：一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，向腳趾方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
腎反射區(qū)：一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力，由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
頸椎病的手療
按摩頸椎、頸項反射區(qū)各2分鐘。
操作手法
頸椎反射區(qū)：以食指與拇指夾住拇指關(guān)節(jié)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
頸項反射區(qū)：由外向內(nèi)方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【注意要點】
1.足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀，30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、信心。刺激反射區(qū)要有酸痛感(以能忍受為度)，沒有酸痛感將影響療效。
2.治療同時可配合頸項部運動，若配合頸椎牽引療效更好。
3.平時墊枕不宜過高。
