心臟相當于人體的發(fā)動機，一旦發(fā)動機出現(xiàn)了什么問題，便會影響整個身體的運轉(zhuǎn)，比如心臟供血不足時，便會讓人連最基本的行走都沒辦法持續(xù)。引起心臟供血不足的原因有很多，比如冠狀動脈異常，所以一旦出現(xiàn)了該病癥必須及時對癥治療。為了得到及時地治療，當身體出現(xiàn)了以下癥狀時就要有所警惕了。
心臟供血不足時有哪些癥狀？
1.胸痛：如果胸口經(jīng)常出現(xiàn)壓般的疼痛、燒傷感等，就要注意是否是冠心病的引起的。冠心病本就是冠狀動脈異常引起的，因而也就容易造成心臟供血足。需要注意的是，如果自身胸口經(jīng)常出現(xiàn)被重物壓著的痛感或針扎般的痛，也有可能是心臟供血不足引起的。
2.呼吸困難：當心臟供血不足時，肺泡功能也會隨之下降，從而會使患者出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，甚至是在平躺著時不能正常呼吸，待起床后癥狀又會有所緩解。
3.頭目頭暈：心臟缺血會很直接影響大腦的運轉(zhuǎn)。心臟缺血必然會導(dǎo)致大腦缺血，因而會有頭暈眼花的癥狀，嚴重時還會發(fā)生腦梗塞。
4.心慌、心悸：一般情況下，我們是聽不到自身心臟跳動。除了在劇烈運動后或受擠壓時，會明顯感覺得到心跳。但如果在未劇烈運動的情況下還能經(jīng)常聽自己的心跳也會讓人有些許不適，那么這很有可能是心臟供血不足導(dǎo)致的。
如何改善心臟供血不足？
1.均衡的飲食：供血不足與血管的健康有很大的關(guān)系，因此生活中要少吃高油高脂的食物，以免產(chǎn)生過度的脂肪和膽固醇，影響心血管的健康。平時可多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充適量的維生素，對心臟極有好處。
2.堅持有氧運動：適量的有氧運動對身體是百利無一害的，如慢跑、游泳等。有氧運動能提高心肺功能，增加體內(nèi)組織血流量。然而運動也并不是量越大越好，適宜就好，過量運動也會傷及心臟。
3.保證充足的睡眠：充足的睡眠對心臟有很好的休息，對心臟有很好的保護作用。長期性熬夜或睡眠質(zhì)量差的人不僅肝臟容易受損，還可能導(dǎo)致神經(jīng)衰竭、心肌缺血等癥狀。
心臟供血不足對人體的影響是很大的，因此當出現(xiàn)了上述的這些癥狀時一定要有所警惕，必要時可前往醫(yī)院作相關(guān)檢查，以免錯過最佳的治療時間。如若已是心臟供血不足，做好文中的這三點也很重要，只有療養(yǎng)結(jié)合，才能達到最好的治療效果。
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