免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
寬恕禪

這種隨念實際上是一種悲心禪的形式,但在此我用為預(yù)備練習(xí),主要是針對自己。首要目的是寬恕自己,然后才能寬恕他人。道理很簡單,但做起來不免困難,因為情緒可能盲目而有力,超乎清醒的意志所能控制。

如果我說:沒什么是不可原諒的,許多人大概會嚇一跳,但“不原諒”只不過是:管它是什么原因,就是緊抓住仇恨不放。這絕對是蠢事一樁,因為它傷己傷人。寬恕只是拔除插在心上的棘刺。如果你覺得這個理由還不夠充分,那么就思維人類是不完美的,煩惱會叫他們瘋狂,然而他們也有善良的質(zhì)量可以開發(fā),悲心是關(guān)鍵因素。若能向自己生起悲心,將可不再自責(zé),代而起之的是去除高慢,決心采取補(bǔ)救措施。

我們可以試著練習(xí)回溯自己的生命,從今天開始,盡可能慢慢回溯到我們記憶所及的時候。當(dāng)我們隨念到自己的錯處時,坦然接受,視為人類的一種缺陷。其間若生起任何情緒或感受,我們用這樣的思維讓自己平靜下來——“我并不完美,但我決心修行,改過遷善,即使我得謙卑地去解決事情,我也心甘情愿。”

說到這里,用在某些人身上必須格外謹(jǐn)慎,尤其是那些完美主義者,要先看看他們可以接受的限度,不然,也許需要聽聽好朋友怎么說。在回溯過程當(dāng)中,記住不要做太多或太尖苛的批判,思想很狡猾,可以變成一場惡夢。重點是除去心中的懊悔和惡意,此一過程中,我們也可能憶起他人虧待我們的事情,但必須原諒他們,在此,悲心又是關(guān)鍵了。如何修習(xí)悲心定,會在另一章詳述。如果自責(zé)太強(qiáng)烈,那就再回去向自己發(fā)出慈心。繼續(xù)這樣練習(xí),你會驚異自己感覺多么輕安,也更容易得定,并生起慈心。

——摘自《慈心禪》 慈濟(jì)瓦禪師著 雷叔云譯


本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
豐子愷《護(hù)生畫集》第一集(50幅)
《護(hù)生畫集》(一) 豐子愷
慈心禪(在日常生活中修習(xí)慈心)
孝道,讓你擁有一顆慈善之心
人們把大便送給我,我還之以果實
人天誦持大悲心咒者,不受十五種惡死
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服