01
有段時(shí)間，朋友圈開(kāi)始瘋傳“國(guó)際孤獨(dú)等級(jí)排行”，我出于好奇就點(diǎn)開(kāi)看了看，沒(méi)看不知道，看了之后我覺(jué)得自己似乎已經(jīng)病入膏肓了。孤獨(dú)等級(jí)排行把孤獨(dú)分成十個(gè)等級(jí)，等級(jí)越高孤獨(dú)指數(shù)也越高。
孤獨(dú)的十個(gè)等級(jí)具體分為：第一級(jí)：一個(gè)人去逛超市。抱著一大堆自己喜歡的零食，邁著六親不認(rèn)的步伐，那種感覺(jué)只有一個(gè)字能形容——滿足。
第二級(jí)：一個(gè)人去快餐廳。我特別喜歡坐在窗口的位置，看街上的人走來(lái)走去，幻想他們的生活。關(guān)鍵那還有好吃的炸雞腿，一個(gè)人點(diǎn)全家桶真的爽到爆的好嗎？
第三級(jí)：一個(gè)人去咖啡廳。點(diǎn)杯卡布奇諾，聽(tīng)著喜歡的歌，拿一本喜歡的書(shū)，安靜的坐一下午，你就會(huì)明白什么叫“歲月靜好”。
第四級(jí)：一個(gè)人去看電影。因?yàn)槲疫@人啊愛(ài)好特別，特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片，所以一般很難找到成年朋友跟我一起去看，而且我一般會(huì)選擇快要下映去看，人少，關(guān)鍵是便宜啊，所以有好幾次我不僅一個(gè)人去，還包場(chǎng)了呢。
第五級(jí)：一個(gè)人吃火鍋。這個(gè)我有點(diǎn)看不懂，現(xiàn)在不是有小火鍋嗎，為啥不可以一個(gè)人去吃呢？關(guān)鍵是周?chē)娜硕疾徽J(rèn)識(shí)，就算我的嘴張得跟河馬一樣也不會(huì)有人知道，哪怕我吃兩個(gè)人的份也沒(méi)有人會(huì)吐槽，對(duì)于吃貨的我來(lái)說(shuō)何樂(lè)不為呢。
第六級(jí)：一個(gè)人去KTV。這個(gè)的話鑒于本人這優(yōu)美的，繞梁三日的歌聲，都是要開(kāi)演唱會(huì)的好不好，KTV什么的怎么能展現(xiàn)得了我的歌技呢，再加上自己還小，謹(jǐn)遵“未成年人不準(zhǔn)入內(nèi)”的規(guī)定（裝一下很開(kāi)心，嘻...嘻），所以我還真沒(méi)一個(gè)人去過(guò)KTV.
第七級(jí)：一個(gè)人去看海。海？滇池、洱海算嗎？如果算，那我經(jīng)常一個(gè)人去那散步。如果不算的話，那我想說(shuō)作為一個(gè)云南人，沒(méi)見(jiàn)過(guò)海，怎么了，不是很正常嗎？
第八級(jí)：一個(gè)人去游樂(lè)園?？?，怎么就第八級(jí)了呢，一個(gè)人去游樂(lè)場(chǎng)咋了，怪只怪我那些從心的朋友，他們不敢去，偏偏我又喜歡刺激。
一個(gè)人去游樂(lè)場(chǎng)，一個(gè)人坐摩天輪，一個(gè)人去坐過(guò)山車(chē)，大擺錘，哪怕你叫出驢叫，口水亂飛，頭發(fā)像個(gè)鬼，也不會(huì)有人拍下來(lái)發(fā)朋友圈，簡(jiǎn)直不要太好。
第九級(jí)：一個(gè)人搬家。搬家的話因?yàn)樽约耗壳盀橹咕陀羞^(guò)一次，從學(xué)校到現(xiàn)在租的房。雖然自己女漢子，但是這種體力活還是得讓男生們來(lái)，不然家我都自己搬了，留著那群男閨蜜當(dāng)擺設(shè)嗎？關(guān)鍵他們還丑，當(dāng)擺設(shè)怕亮瞎我的眼。（OS：悄悄地說(shuō)，不然我會(huì)“死”得很難看）
第十級(jí)：一個(gè)人去做手術(shù)。本以為第十級(jí)很恐怖，也不過(guò)如此，一個(gè)人在外地生活，總不希望讓家人和朋友擔(dān)心，總會(huì)報(bào)喜不報(bào)憂。所以一個(gè)人去看病，一個(gè)人住院早已不覺(jué)為奇了。
02
看到這，可能很多人會(huì)問(wèn)我，你怎么過(guò)得這么慘，你不覺(jué)得孤獨(dú)嗎？
不啊，我很享受一個(gè)人的狀態(tài)。我寫(xiě)作的靈感，一些有趣的想法都是在一個(gè)人的時(shí)候涌現(xiàn)出來(lái)的。
我不喜歡孤獨(dú)，但獨(dú)自做一些事情的樂(lè)趣往往大于背后的孤獨(dú)。
我會(huì)和朋友家人做很多的事，但有些時(shí)候，我就想一個(gè)人待著，有些事情只適合一個(gè)人做。
有些人人總是說(shuō)自己安靜不下了，內(nèi)心浮躁與自己所在的城市有關(guān)，可就算把你放到寂靜的森林里，你還是靜不下來(lái)。
獨(dú)處，并不只會(huì)帶來(lái)孤獨(dú)，一個(gè)有趣的人應(yīng)該是一個(gè)你自己都可以和自己玩得很開(kāi)心的人。
所以一個(gè)人一定要學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)“享受”孤獨(dú)。
首先你要明白并不是一堆喜歡你的人圍著你，你就不會(huì)感到孤獨(dú)了?！翱駳g，是一群人的孤單”說(shuō)的便是這個(gè)意思。
當(dāng)自己孤單的時(shí)候，朋友拉你去KTV狂歡，一群人圍著你，你卻融入不進(jìn)去，你會(huì)更加的沮喪。還不如一個(gè)人待在家，給自己做頓美味的午餐，或是聽(tīng)著音樂(lè)在床上肆意的翻滾，也許你會(huì)更開(kāi)心。
所以，你不需要靠和別人接觸來(lái)緩解孤單。孤單的反義詞是聯(lián)系，你需要的不是和別人的聯(lián)系，而是和一個(gè)想法，自然，動(dòng)物，世界，甚至是你自己產(chǎn)生聯(lián)系，只有這樣才能緩解孤單。
接下來(lái)，孤單的時(shí)候要學(xué)會(huì)做一些計(jì)劃，比如早起運(yùn)動(dòng)、工作，或者約朋友吃個(gè)飯，只要你一個(gè)個(gè)的完成了這些計(jì)劃，你就會(huì)感覺(jué)到滿足。
并且要時(shí)刻提醒自己遠(yuǎn)離手機(jī)里的社交軟件，因?yàn)楝F(xiàn)在發(fā)朋友圈的無(wú)非兩種：過(guò)得好的和過(guò)得不好的?？戳诉^(guò)得不好的，你會(huì)覺(jué)得世事無(wú)常，生活好艱難。
看了過(guò)得好的，你就會(huì)對(duì)比，然后覺(jué)得自己怎么混得如此差勁，上天好不公平，然后怨天尤人，焦慮感爆表。
所以遠(yuǎn)離社交軟件很有必要，你可以把社交軟件換成看新聞，看搞笑視頻，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，樂(lè)在其中。
再就是感覺(jué)孤單的時(shí)候，要學(xué)會(huì)丟開(kāi)讓你不開(kāi)心的事情，去做一些自己喜歡的事。
比如做一頓可口的飯菜，我一直覺(jué)得生活很無(wú)趣，如果你再潦草的對(duì)待沒(méi)一頓飯，那你的人生就沒(méi)啥樂(lè)趣可言了。再比如整理家里，坐在干凈整潔的家里喝杯咖啡，想想都很愜意。
比如我，感覺(jué)孤單的時(shí)候就會(huì)去散步，因?yàn)楣ぷ骱蛯?xiě)作的原因我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，所以每天晚上我會(huì)規(guī)定自己出去散步45分鐘以上，放松身體和精神。
還有就是閱讀，“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，每次我都能在書(shū)里找到治愈的自己的良方。
最后就是要學(xué)會(huì)犒勞和獎(jiǎng)勵(lì)自己，除了按計(jì)劃執(zhí)行，偶爾也要做些特別的事，比如來(lái)個(gè)SPA，去美容院享受一番，或者來(lái)場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
生活已經(jīng)太艱難，要學(xué)會(huì)對(duì)自己好點(diǎn)。
一個(gè)人生活時(shí)，時(shí)間清晰可辨，高興和不高興都是自己的，社交過(guò)剩的年代，自在生活的人都在享受“孤獨(dú)”。
社會(huì)太復(fù)雜，人心太浮躁，有些事情只適合一個(gè)人做......
作者簡(jiǎn)介：禾木，一個(gè)在文字中找尋真理的女子。撐一把油紙傘漫步于麗江古城的青石板路，感受老城的一呼一吸；駕一葉扁舟，流連于蒼山腳下，洱海湖畔，領(lǐng)略風(fēng)花雪月的浪漫。文字源于心，愿我的文字能暖你一冬寒。個(gè)人微信公眾號(hào)：遇見(jiàn)禾木
