1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內(nèi)室外氣溫相差很大，應(yīng)該及時地調(diào)整，進入室內(nèi)應(yīng)把衣帽脫下！
2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋，棉鞋防滑好！內(nèi)附棉毛為佳，鞋幫應(yīng)偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊，且棉鞋號碼應(yīng)比正常鞋大一些，給腳在鞋內(nèi)一定的空間，有助于活血！
3、在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動，活活血，如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無感覺的情況，不能用熱水燙。
4、冬季天氣干燥、寒冷，很容易干裂，護膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口干，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來喝會好一點！
5、 每次下車時應(yīng)注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應(yīng)該小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒！即便摔倒后不會傷及腦部。
6、備用藥：冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥！
7、出發(fā)前加強耐寒訓(xùn)練，并根據(jù)目的地的寒冷程度，帶足服裝及日用品。
揚 綜
