幼兒手指操
手指兄弟：
兄弟十個分兩組（十指伸展手心向外）， 生來個自由高低（翻動兩手手心向內(nèi)）。老大長得最粗壯，（兩手伸拇指） ，
老二生來有主意，（兩手伸食指）。
老三長得個子高，（兩手伸中指），
老四生來沒出息，（伸無名指）。
老五別看個子矮，（兩手伸小拇指）， 拉起鉤來本事奇，（小指互相鉤）。
老大碰碰頭，（大拇指相碰），老二碰碰臉，（食指相碰），
老三彎彎腰，（中指上下運(yùn)動），老五伸伸腿 ，（小指伸展）。東一捶，（右手捶左手心），西一捶（左手捶右手心），南一捶（右手捶左手背），北一捶（左手捶右手背）。大家拍手把歌唱，（兩手拍掌），握緊拳頭有力氣，（握雙拳舉雙手）。
手指睡覺
老大睡著了，（兩手心向上，拇指彎屈），老二睡著了（食指彎屈），大個子睡著了（中指彎屈），你睡了（無名指彎屈），我睡了（小指彎屈），大家都睡了（兩拳向下翻轉(zhuǎn)）。
小不點(diǎn)醒了（小指伸直），老四醒了（無名指伸直），大個子醒了（中指伸直），你醒了，我醒了（食指拇指先后伸直），大家都醒了（兩手相互拍）。
手指寶寶
兩個大拇指（兩手成拳相對，拳心面向身體，拇指伸直），
比比一樣高（拳心相對，拇指并在一起），
相互點(diǎn)點(diǎn)頭（兩手成拳相對，拳心面向身體，拇指向前彎屈），
接著彎彎腰（拳心相對，拇指向前彎屈）。
兩個小拇指（梁拳打開，兩手小指伸直），
一樣都靈巧（兩手小指彎屈運(yùn)動），
相互拉拉勾（兩手小指反復(fù)互勾），
點(diǎn)頭問問好（兩拳豎起兩手小指相互彎屈）。
食指、中指、無名指（依次彈動雙手食指、中指、無名指），
樣樣事情離不了，（兩手食指中指無名指彎屈運(yùn)動）。
手指謠
1、五指歌
老大有力氣，（伸出大拇指）
老二有主意，（伸出食指，指一指太陽穴）
老三個最高，（伸出中指向上舉）
老四有志氣，（伸出無名指）
老五最最小，是個小弟弟。（伸出小拇指）
五個兄弟在一起，團(tuán)結(jié)起來力無比?。ㄟ扇^）
2、手指謠
一根手指頭，一根手指頭，變成變成毛毛蟲。
兩根手指頭，兩根手指頭，變成變成小白兔。
三根手指頭，三根手指頭，變成變成小花貓。
四根手指頭，四根手指頭，變成變成螃蟹走。
五根手指頭，五根手指頭，變成變成蝴蝶飛。
寶貝手指謠
俗話說：“十指連心”、“心靈手巧”。著名哲學(xué)家康德曾說：“手是身體的大腦”，著名教育家蘇霍姆林斯基也曾說：“兒童的智慧在他的手指尖上”。對于嬰幼兒來說，手指的活動，是大腦的體操?；顒拥氖鞘?，得到鍛煉的是大腦。手的動作與人腦的發(fā)育有著極為密切和重要關(guān)系，對語言、視覺、聽覺、觸覺等的發(fā)展也有極大的助益。
其實(shí)手指謠并不難，想要寶寶高興起來也不難，只要你想學(xué)就很簡單。
1．一個手指點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn) (伸出一個手指點(diǎn)寶寶)
兩個手指敲敲敲 (伸出兩只手指在寶寶身上輕敲)
三個手指捏捏捏 (伸出三只手指在寶寶身上輕捏)
四個手指撓撓鬧 (伸出四只手指在寶寶身上輕撓)
五個手指拍拍拍 (兩個手對拍)
五個兄弟爬上山 (從寶寶的下身做爬山狀)
幾里古嚕滾下來 (在寶寶身上從上往下?lián)?span lang="EN-US">)
2．小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的雙手）
手指伸出來， （伸出你的食指）
眼睛在哪里？ （用一種夸張的語氣問）
眼睛在這里， （指你的眼睛）
用手指出來。 （一邊指著你的眼睛一邊用眼神鼓勵你的孩子）
靈活變化：可以把眼睛改成其它任何一個身體部位，比如鼻子嘴巴等等。這個游戲教會孩子認(rèn)識五官和身體的部位，讓他增強(qiáng)自己的身體意識。
3．大拇哥，二拇弟，中鼓樓，四兄弟（唱大戲），
小妞妞（抓住孩子的小手，邊點(diǎn)著她的手指頭邊說）
爬呀爬呀爬上山 （食指從胳膊一步步點(diǎn)到肩膀）
耳朵聽聽 （捏捏耳朵）
眼睛看看 （點(diǎn)點(diǎn)眼睛）
鼻子聞聞 （點(diǎn)點(diǎn)鼻子）
嘴巴嘗嘗 （點(diǎn)點(diǎn)嘴巴）
咯吱一下 （停頓，突然把手伸到孩子脖勁處，咯吱一下，以后每次孩子都會驚喜地等著這一時刻）
4．
他在田邊養(yǎng)小雞（兩手拇指食指相對，其他手指握拳，上下做啄狀），咿呀咿呀哦，
唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。
他在田邊養(yǎng)小鴨（右手手心蓋上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，
嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。
他在田邊養(yǎng)小羊（兩手放頭頂，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。
他在田邊養(yǎng)小狗（拇指頂住太陽穴，其余四手指做扇狀上下扇），咿呀咿呀哦，汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。
5．爸爸是司機(jī)，開汽車，嘀嘀嘀?。p手大拇指單伸出來，向下按）
爸爸旁邊是媽媽，媽媽洗衣服，刷刷刷?。p手食指單伸出來，做搓衣服的動作）個子最高是哥哥，哥哥打籃球，砰砰砰?。p手中指單伸出來，向上做投籃動作）哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓 （雙手無名指單伸出來，做繞圈動作） 個子最小就是我，我在敲小鼓，東東東?。p手小指單伸出來，做敲小鼓動作）
6．爸爸瞧瞧（左手從背后伸出，張開手指揮動）
媽媽看看 （右手從背后伸出，張開手指揮動）
寶寶的小手真好看?。p手一齊搖動）
爸爸瞧瞧 （閉合左手，往背后收）
媽媽看看 （閉合右手，往背后收）
寶寶的小手不見了 （雙手都放在背后了）
爸爸媽媽快來看寶寶的小手出現(xiàn)了 （雙手從背后再拿出來）
7．我（指著自己，表情夸張）是一個大蘋果（雙手張開表示“大”）
小朋友們都愛我 （雙手食指點(diǎn)著前面的人）
請你先去洗洗手 （雙手做洗手的動作）
要是手臟 （用右手食指點(diǎn)著左手手掌）
別碰我！ （揮動右手表示“不”）
8．包餃子
小手?jǐn)傞_，咱們來包餃子吧 （伸出左手手掌）
搟搟皮 （右手在左手上做搟皮狀）
和了和了 （右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓）
包個小餃子 （說一個字，用右手食指依次點(diǎn)著左手的手指）
香噴噴的餃子給誰吃 （用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子）
（然后孩子說給誰吃，就把餃子遞到嘴邊）
9．小熊小熊圓圓臉(用手在寶寶的手心畫圓)
一步一步上上坡(從寶寶的手往手臂上點(diǎn)上去)
幾里古嚕滾下來(在寶寶身上從上往下做滾狀
滾進(jìn)一個山洞里(用手點(diǎn)到寶寶的胳吱窩撓撓)
10．一根棍，梆梆梆。（在寶寶身上輕輕敲打）
二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在寶寶身上輕輕夾）
三叉子，叉叉叉。（食指、中指、無名指分開伸出，輕觸寶寶）
四板凳，拍拍拍。（拇指彎曲，四指并攏，輕打）
五小手。抓抓抓。（五指分開，然后做抓的動作）
六煙斗，抽抽抽。（拇指和小指伸開做抽煙狀）
七鑷子，夾夾夾。（拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏）
八手槍，啪啪啪。（拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊）
九鉤子，鉤鉤鉤。（食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤）
十麻花。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。（中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉(zhuǎn)動。）
每次做，寶寶都是笑的花枝亂顫的。呵呵
11．白色的小幽靈
拿一張白色的餐巾紙頂在食指尖，把手指團(tuán)團(tuán)抱住，用線在手指上纏一圈，用筆在餐巾紙上畫上眼睛和嘴巴，這樣就扮成了一個小幽靈。讓你的手指在空中移動，假裝小幽靈在飛舞，隨便你編什么樣的故事情節(jié)都可以，比如：
一個白色的小幽靈 在空中飛行 飛啊飛啊，飛得好高啊
碰到了星星 碰到了月亮 然后飛下來，落到寶寶的頭上！
這是一個啟發(fā)孩子想象力的游戲，比較適合年齡大一點(diǎn)的寶寶。
12．我有一雙小小手
小手拍一拍，小手拍一拍； （把小手拍一拍）
小手藏起來，小手藏起來。 （讓寶寶把小手藏在身后）；
小手在哪里？小手在哪里？ （留有時間讓寶寶想一想）
小手在這里，小手在這里。 （把小手從身后拿出來，拍一拍）
13、我有一雙小小腳
小腳踩一踩，小腳踩一踩； （讓小腳踏踏地）
小腳藏起來，小腳藏起來。 （讓寶寶用小手把小腳捂?。?/font>
小腳在哪里，小腳在哪里？ （留有時間讓寶寶想一想）
小腳在這里，小腳在這里。 （把小手拿開，小腳歡快的踏一踏）
0-3個月嬰兒精細(xì)動作訓(xùn)練
| 1、寶寶1個月時，家長可以解開寶寶袋，把寶寶平放在床上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手，玩手，吸吮手，讓他熟悉自己雙手，初步掌握手指活動的控制。 2、寶寶2個月時，手部運(yùn)動范圍可以拓展。 (1)先練習(xí)手的被動抓握：經(jīng)常撫摩小兒雙手，促進(jìn)抓握反射，將搖鈴棒的小棒放入嬰兒的手心，嬰兒會馬上抓住小棒，大人用手握住嬰兒的小手，幫助他堅持握緊的動作，也可以讓嬰兒學(xué)習(xí)抓住父母的手指。早期的鍛煉可以讓手指的變得更靈活，讓手部肌肉更有力量。 (2)被動抓握練習(xí)一段時間后，就可以開始練習(xí)主動抓握：可以把質(zhì)地不同的舊手套洗凈，塞入泡沫塑料，用松緊帶吊在嬰兒床上方其小手能夠得著處，父母幫助嬰兒夠握吊起的手套，讓小手抓握毛線、橡皮或皮手套，還可使嬰兒觸摸不同質(zhì)地的玩具，以促進(jìn)感知覺的發(fā)育。此時嬰兒喜歡手甚至勝過有聲有色的玩具，看到自己的小手亦倍感親切，身心都能得到有益的鍛煉。 |
