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豬肚的簡單做法 不僅美味還滋補

豬肚是一道滋補菜肴,很多人都喜歡吃豬肚,它的滋補效果非常的棒,能夠增加人體的免疫力,驅(qū)寒祛濕,那么大家知道豬肚的做法嗎?豬肚怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下豬肚的做法大全吧。

白果豬肚雞湯

材料

土雞半只,豬肚半只,白果適量;姜1塊,紅棗一把,枸杞一小撮,料酒適量,鹽少許,花椒少許。

做法

1.土雞,豬肚洗凈切塊;

2.洗好的豬肚先用水燙過,切成2厘米寬的條狀,再與雞塊一起焯水,去掉血水。

3.白果去殼煮熟,去胚芽取肉待用;

4.將所有材料放入湯鍋中,并加入姜,紅棗,枸杞,料酒,幾粒花椒等等,水沒過材料;

5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2-3小時,起鍋前5分鐘加入適量鹽調(diào)味即可。

小訣竅

1.生豬肚比較滑韌,表面有點黏液,可用鹽加面粉或豆粉搓洗,再用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液。

2.生豬肚比較難切,用開水燙過后就很容易切。

3.白果雖然有益身體但有微毒,應(yīng)剝掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒,不能過量,以免引起不適。

青椒爆豬肚

材料

豬肚,青椒,香菜,白芝麻,生抽,白糖。

做法

1.青椒清洗后,去蒂去籽,切絲。

2.鍋里放少許油,燒熱,倒進豬肚,爆炒1分鐘。

3.放進青椒絲,爆炒至青椒斷生。

4.加入生抽、白糖,兜抄均勻就可以了,裝碟后撒上香菜和白芝麻。

豬肚粥

材料

白米1杯,豬肚1/4個,嫩姜絲少許,蔥花少許,料酒1大匙,姜2片,水10杯,水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。

做法

1、豬肚洗凈、汆燙過,用調(diào)味料(1)煮40分鐘,待豬肚熟軟時撈出,切片備用。

2、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。

3、待粥熬好時加入豬肚片同煮,并加鹽調(diào)味,放入嫩姜絲和胡椒粉后熄火盛出,食用時加入蔥花少許即可。

熬粥筆記

1、煮豬肚的湯汁有腥味,不要加入粥內(nèi)同煮。

2、豬肚一定要先煮爛,才能加入粥內(nèi),用剩的部分可以冰起來下次再用或用于做別的菜。

食療效益

補虛損,益氣止渴,益于小兒黃瘦者。

豬肚雞

材料

豬肚1個,土雞1只,白胡椒粒10g,純牛奶250ml(蒙?;蛞亮?,姜30g,枸杞5g,紅棗5顆,白醋15ml,淀粉10g,鹽少許,雞粉少許。

做法

1.豬肚買回來用流動水搓洗干凈,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,并用水沖洗干凈。

2.最后一步加入少量淀粉搓洗,再用水沖洗干凈,這樣豬肚就沒有異味了,將搓洗干凈的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘。撈出。

3.用刀切成條狀。

4.雞肉洗干凈后剁成小塊。

5.放入滾水中汆燙3分鐘,撈出后用清水沖洗干凈。

6.將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒??梢耘乃榱朔湃胛兜罆銤?,大火燒開上氣后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5或10分鐘。

7.將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調(diào)大火燒滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。

8.倒入一盒牛奶再開大火煮開。

9.最后加鹽、雞粉調(diào)味即可關(guān)火。

豬肚面

材料

面條150克,熟豬肚50克,面條醬油、芝麻油適量。

做法

1、水開后下面條,再次沸騰時劃散面條,煮約2、3分鐘叉出面條。

2、熟豬肚切條,加面條醬油和芝麻油澆在面條上。

小訣竅

1、面條剛下鍋切忌用筷子亂攪,容易糊湯。

2、最好買熟豬肚用開水焯一下,衛(wèi)生方便,還可以加其他配菜。

3、在超市買面條醬油或涼拌特鮮醬油,味道好,不要再放味精。

4、簡單美味是家庭廚房之要義。什么東西都是簡單最好,過于復(fù)雜的東西必然添加了本不需要的東西。

結(jié)語:以上就是為大家介紹豬肚全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的豬肚了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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