著名演員方子哥在一次偶然的驗(yàn)血中檢查出一種疾病。距今十多年過(guò)去了，現(xiàn)在的他通過(guò)飲食調(diào)理，不僅狀態(tài)保持的非常好，還把這種疾病控制住了。這種疾病是什么呢？這種疾病如果控制不佳，又可能給人體帶來(lái)什么可怕的并發(fā)癥？
原來(lái)方子哥老師十多年前無(wú)意中測(cè)出的疾病竟是糖尿病，可在這之前他身體并沒(méi)有特別的異常。
專家表示，糖尿病患者初期癥狀一般不明顯，很多人直到出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥才開始重視。
糖尿病的并發(fā)癥有很多，其中最可怕的是腎衰竭、尿毒癥。而且現(xiàn)在糖尿病腎病的治療方法并不多，防治效果也不佳。
針對(duì)糖尿病腎病，將血糖降到標(biāo)準(zhǔn)范圍是首要的。在吃藥治療時(shí)也要盡量避免一些不必要的藥物，因?yàn)樗械乃幬锒家?jīng)過(guò)腎臟的過(guò)濾，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
1.多喝水。糖尿病患者每天喝2000毫升水有助于過(guò)濾出更多的代謝產(chǎn)物；
2.減少鹽的攝入。糖尿病患者在飲食上要注意少鹽，盡量避免去餐館就餐，也要少吃腌制食品；
3.控制體重。糖尿病患者如果身體肥胖，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)；
4.戒煙。抽煙對(duì)腎臟有一定損害。
預(yù)防糖尿病腎病
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■ 尿微量白蛋白檢查
糖尿病腎病早期往往癥狀非常不明顯，各項(xiàng)指標(biāo)也往往接近正常，然而一旦它進(jìn)展到一定階段，會(huì)突然發(fā)生惡化，如同墜入萬(wàn)丈懸崖一樣，很短的時(shí)間內(nèi)就造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的腎損害，危及生命！
那么，防治糖尿病腎病要做什么重要的事情？
其實(shí)只需要一個(gè)簡(jiǎn)單的無(wú)損傷檢查，卻往往被人忽視，就連“控糖標(biāo)兵”方子哥都沒(méi)有按時(shí)做到。這個(gè)檢查項(xiàng)目就是尿微量白蛋白檢查。
醫(yī)生建議糖尿病老病號(hào)半年到一年應(yīng)復(fù)檢一次。
專家表示，如果到了臨床糖尿病腎期的話也是會(huì)有癥狀的。如排尿泡沫突然增多消失很慢、下肢水腫、晨起眼瞼水腫、血壓增高等常見的征象。
■ 眼底檢查
另外，我們身體還有一個(gè)地方基本與糖尿病腎病同步發(fā)生，我們可以通過(guò)觀察這個(gè)地方來(lái)判斷我們腎臟有沒(méi)有嚴(yán)重的病變，這個(gè)部位就是眼睛。
專家告訴我們，眼底病變和腎臟病變都是糖尿病微血管并發(fā)癥。眼底病變比較嚴(yán)重時(shí)常常預(yù)示著腎臟也是有病變的。所以視力有所下降的糖尿病患者要及時(shí)去醫(yī)院檢查眼底是否發(fā)生病變。
■ 控制好血糖血壓
數(shù)據(jù)顯示，引起血液透析的首要原因是糖尿病，其次是高血壓。
所以，要想控制好糖尿病的腎病問(wèn)題，關(guān)鍵是要控制好血糖和血壓的情況。而且還要定期去醫(yī)院檢查，看看有無(wú)早期糖尿病的征象，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
方子哥的控糖美食
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作為糖尿病的老病號(hào)，方子哥如何護(hù)腎控糖，預(yù)防最可怕的并發(fā)癥——糖尿病腎病呢？他在現(xiàn)場(chǎng)為我們制作了一道控糖美食——餃子。
其中，餃子的餡料用的是切碎的白菜、北豆腐和雞蛋，專家表示，這道美食很適合方子哥老師，因?yàn)轲W料以素食為主，方子哥老師除了有糖尿病以外還有通風(fēng)，肉食吃多了容易發(fā)作。
一般的糖尿病病人可以在餡料中加入瘦肉、魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，代謝廢物少，有利于腎臟健康。
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