鮮蝦青菜粥
食材:鮮蝦10只、油菜1小把、大米50克、小米50克、料酒1湯匙、鹽少許。
做法:
1、大米和小米用清水淘洗兩遍,小米和大米放在一起,口感更有層次,不喜歡的也可以只放一種。
2、青菜可以用油菜,也可以用菠菜、生菜、卷心菜等等,都可以。
3、把青菜洗凈,切碎待用。
4、大蝦洗凈,剝出蝦仁,去掉蝦線再次洗凈,加少許料酒腌制一會(huì)兒以去腥,也可以再加些姜絲。
5、砂鍋中加入清水,煮開(kāi)后下米,用勺子輕輕攪動(dòng),防止米粒抱團(tuán)或粘底。
6、待米在鍋中煮的四散開(kāi)來(lái)時(shí),就不必再攪動(dòng)了,小火煮。直到米粒即將開(kāi)花時(shí),就需要加入蝦仁了,料酒就不要倒進(jìn)鍋里了。攪拌幾下,煮至蝦仁變色。
7、加入切碎的青菜,再調(diào)入適量的鹽,攪拌均勻,煮至青菜變色,即可關(guān)火。
晚餐海鮮粥
食材:大米、鮮蝦、螃蟹腳、貝丁、蔥、生姜、香油、白酒、鹽
做法:
1、 首先要將大米淘洗干凈,取適量的大米在盆中,用清水將大米洗干凈后,準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋。
2、 在砂鍋中加入清水,把洗好的大米放進(jìn)去,浸泡差不多半天時(shí)間左右。
3、 在鍋中加上少許鹽和一些香油,攪拌均勻。
4、 處理螃蟹,將螃蟹清洗干凈,首先去掉蟹殼,去掉腮切成小塊。
5、 處理蝦,將蝦洗干凈并且去掉蝦線,貝丁也洗干凈備用,然后將這些蝦蟹和貝丁放在一個(gè)盆里,先放入一小勺白酒,再放一小勺鹽。
6、 再撒上切好的蔥末和姜絲,攪拌均勻后腌制半小時(shí)左右。
7、 接著砂鍋生火,先用大火燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)成小火,將大米煮到開(kāi)花粘稠。
8、 這時(shí)候把腌制過(guò)的蝦蟹放入鍋中,用小火煮個(gè)十分鐘左右就關(guān)火。
9、 在關(guān)火前兩分鐘放入貝丁,最后在出鍋前撒上些蔥花和姜絲就可以了。
香菇魷魚(yú)粥
食材:水發(fā)大米180克,魷魚(yú)120克,鮮香菇40克,姜片、蔥花、鹽3克,雞粉2克,胡椒粉少許,芝麻油4毫升
做法:
1、 洗凈的魷魚(yú)打上花刀,切成小片,洗凈的香菇切成小塊,將處理好的食材裝盤(pán)備用。
2、 砂鍋中倒入約800毫升的清水,大火燒開(kāi),下入洗凈的大米,拌勻,蓋上蓋,煮沸后用小火煮約30分鐘至米粒漲大。
3、 揭開(kāi)蓋,撒上姜片,攪拌幾下,再倒入切好的香菇,攪拌勻,蓋上蓋子,用中火煮約3分鐘至香菇變軟。
4、 取下蓋子,攪動(dòng)幾下,再下入魷魚(yú)片,拌勻,續(xù)煮約1分鐘至肉片卷起,加入鹽、雞粉,撒上胡椒粉,再淋入少許芝麻油,拌勻調(diào)味。
5、 關(guān)火后盛出煮好的粥,放在湯碗中,撒上蔥花即成。
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