別讓'不許哭'影響孩子一生
文 Lily
從小我們是被教育不許哭，不準(zhǔn)哭，要忍著，哭很丟人，總之哭就不是一件好事情。
長大了有了自己的孩子，我們或許也會這樣告訴孩子，“不許哭！”，“這件事情有什么好哭的？”，“寶貝，哭是解決不了問題！”“你看看，誰整天像你一樣哭哭啼啼的？”，“哭會傷身體”……
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
很多時候，我們就是這樣理解哭的，所以我們也是這樣告訴我們的孩子，保護(hù)我們的孩子。
當(dāng)然，孩子的哭有時候會讓我們變得異常煩躁，我們有時很難接納孩子的哭，他們的哭似乎一下子點燃了我們心中的那份不安及不好的感受，有時候我們也會因此情緒失控……
如果有人告訴你，其實哭對孩子很有益！你是不是會瞪大眼睛疑惑地問，怎么可能？！
哭其實是孩子在自我療愈的過程，釋放不良感覺及情緒，每個孩子天生都具有自我療愈的能力。
父母對此回應(yīng)合適了，將會換來一個更加陽光的孩子，如果處理不好，可能換來的是一個情緒波動很大的孩子，如果不良的感覺積攢太久，孩子的心理承受不起，說不好某一刻會排山倒海突然爆發(fā)，讓你措手不及，或者長期壓抑于心中，孩子的行為表現(xiàn)出奇的冷淡平靜，此刻你或許會越來越讀不懂孩子。
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孩子相對于大人來講是很弱小的，力量和能場要低很多，他們帶著熱情信心，在體驗不同生活的時候，必然會遇到各種讓他們感覺不好事情，或者處理不好的事情，他們會遇到阻力，挫折，不悅，失敗，他們會體驗到傷心，灰心，難過，痛苦……當(dāng)然這都是孩子成長與生活體驗的一部分，當(dāng)他們從感覺良好的平衡木中跌落下來，無法找到自己繼續(xù)嘗試的信心，此時哭可以幫助他們。
哭，是他們的一種宣泄方式，哭，意味著他們此刻在努力處理困擾自我的情緒，消除壞情緒。孩子天生具有自我療愈的能力，他們不愿意將這些不好情緒積攢在身體里，哭可以將這些不好感覺，困擾情緒清理出身體，這樣他們才有變得更堅強和自信。
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大哭，使勁哭，直到那些不良不快的情緒感受bye-bye消失，這就是孩子自我療愈的過程。
記得有一天女兒Julie從幼兒園里回家后，上一時刻她在講幼兒園有趣的事情，好像妹妹當(dāng)時輕輕碰了她一下，她突然大哭起來，有些像是嚎啕大哭，我當(dāng)時被驚住了，實在想不明白妹妹的輕輕碰和姐姐大哭之間的因果關(guān)系，突然自己馬上意識到，姐姐可能是在幼兒園里發(fā)生了什么傷心的事情。
姐姐跑到臥室門口大哭，邊哭邊照著鏡子（媽媽覺得她的這個行為很有意思，是在自我療愈吧。），然后就一兩分鐘的樣子，姐姐就不哭了，走回來告訴我，“媽媽，今天C（幼兒園的好朋友）在幼兒園說我是豬?！眿寢層谜J(rèn)同感受接納了孩子，“你很難過吧，來，到媽媽身邊來?！?/span>
媽媽和姐姐對話了一會，媽媽傾聽了她，認(rèn)同了她的感受，媽媽知道孩子的情緒就是卡在了幼兒園小朋友給她起的綽號，她感覺受害了，她是在釋放這個不好的感覺，同時也在需求媽媽的支持與力量。
這就是所謂小事情引發(fā)的大情緒，如果孩子某一刻傷心的情緒沒有釋放出來，可能此后她會為一些雞毛蒜皮的小事情而大哭一場，其實這個時候，我們往往會被這個假象所迷惑，我們可能會責(zé)怪孩子，“這么小的一件事情也值得哭嗎？”，而往往忽略隱藏在背后的孩子內(nèi)心真實想法，其實是被壓抑的傷心及困惑情緒。
孩子的哭，對于家長來講，是一個非常好的機會，合適處理會幫助孩子釋放出這個情緒，哭完了，這件情緒也就過去了，也有可能，孩子會需要好幾次的哭鬧來釋放心中的這個“情緒結(jié)”，如果處理不好，可能無數(shù)的小情緒就會滾球變成一個大大的情緒，而此時問題的解決可能會變得非常具有挑戰(zhàn)性和費力。
所以最好的方式就是在孩子哭的當(dāng)下解決這個“困擾情緒”。
孩子哭的時候，父母最好的方式就是接納傾聽，不打擾不講大道理。
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1 不要否認(rèn)孩子此刻傷心的狀態(tài)
當(dāng)我們明白孩子哭其實對孩子是一種自我療愈的方式時，或許我們可以放下一直對于“哭”的誤解。
當(dāng)然我們都習(xí)慣于從自我的角度來看問題，我們可能會根據(jù)自己看到的現(xiàn)象不假思索的出口“這么一丁點的事情，你也哭?。俊?，但是我們得相信，孩子有他自己的感覺，感受，孩子在煩惱的時候，不能正常思考的時候，哭就是一種幫助他卸掉不好感受恢復(fù)正常的有效途徑。
2 無條件接納，不需要講大道理
孩子在傷心的時候，最需要父母的支持，理解，給予力量，所以此刻我們輕輕的撫摸，充滿愛的看著孩子，接納他的感覺，對他來講都是非常好的回應(yīng)方式。
足夠的哭泣和父母的耐心傾聽會使孩子心情放松，讓孩子得到足夠的愛滋潤，力量。
所以，當(dāng)孩子哭的時候，不要拒絕他，嘗試著接納包容，看看效果會有什么不一樣吧！
作者lily簡介：兩個孩子媽媽，愛學(xué)習(xí)，愛分享，系容慧正面管教家長課程學(xué)員，煦舟教育聯(lián)結(jié)式養(yǎng)育家長課程（講師甄榮）學(xué)員。
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