觀半月痕知健康
只要留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)許多人的指甲下部會有一個白色的半月痕。
半月痕究竟是什么，有什么奧秘？為什么有些人有，有些人沒有？
汽車司機(jī)是怎么知道汽車后面汽油箱里的汽油夠不夠呢？這就要看前面的油表板了。那么人生這么漫長的旅途，又怎樣才能知道自己后面的兩個腎精力足不足呢？這就要看指甲上的半月痕了。半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會告訴人體：什么時候“滿油”，什么時候到了“油”，什么時候“沒油”；還可以告訴人體加什么樣的“油”。可惜許多人在漫長的人生旅途上，不太留意這個影響身體至關(guān)重要的人體健康“油表”。終于在人生百歲的旅途中，許多人半路拋錨。
一、什么是半月痕
在指甲下方1/5處（見圖63）出現(xiàn)一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽。指甲是陰經(jīng)陽經(jīng)交接處，甲床有豐富的血管及神經(jīng)末梢，是觀察人體氣血循環(huán)變化的窗口?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“陰陽交泰生動氣，動氣者十二經(jīng)之根本?！笨梢?，指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。俗話說：一滴精十滴血。意思是說，一滴精的產(chǎn)生需要耗用十滴血。當(dāng)人大病一場，疲勞透支，氣血虧空，精力消耗過度，或月經(jīng)崩漏時或生小孩后半月痕就會模糊、減少，甚至消失。由此可見，半月痕可以直接反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。
二、半月痕的作用
中醫(yī)的精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。精來源于先天的稟賦及后天飲食營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。精是人體內(nèi)帶有生命信息的高級能量物質(zhì)，是人體生命動力的源泉。半月痕是人體精髓的窗口，表示人體精髓的貯存量。精是化生元?dú)猓ㄈ梭w能量）的根源，
因此由精所化生的元?dú)饩哂械淖饔檬牵?br>（1）濡養(yǎng)全身五臟六腑。
（2）推動氣血的正常運(yùn)行。
（3）抗御外邪（免疫能力）。
（4）產(chǎn)生抗衰老物質(zhì)。
（5）形成遺傳物質(zhì)——精子。
俗話說：精足人壯。精氣充足，生長發(fā)育和生殖功能正常圖63 標(biāo)準(zhǔn)半月痕則精力充沛，體力強(qiáng)壯，機(jī)體免疫力強(qiáng)；反之，精氣衰弱，則生長發(fā)育不良，機(jī)體免疫力下降，容易衰老，關(guān)鍵是自我修復(fù)能力差。半月痕不但是人體精力的表示，是觀察健康的窗口，而且還是人體自我迅速修復(fù)的一種高級能量標(biāo)記。沒半月痕的人，自我修復(fù)能力都比較差，一些小外傷甚至擠個暗瘡都會容易留下疤痕，更不要說大病了。生活中看到很多家屬在醫(yī)院哀求醫(yī)生要全力搶救其親人時，醫(yī)生全力搶救后往往會說一句話：我們已盡力了，看天意吧！天意就是病人平時的保養(yǎng)，半月痕就是天意的標(biāo)記?！熬蛔阊a(bǔ)之以味”。精的補(bǔ)充最好是優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如花粉、奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色類、堅(jiān)果類、種子類、胚胎類等食物。只要保證營養(yǎng)，堅(jiān)持手療疏通井穴，一般1個月后就會長出一個半月痕，往往是先長拇指，以后依次是食指、中指、環(huán)指、小指，半年后才能長全。如果長期熬夜，夜生活精力消耗過度則半月痕又會很快消失。民間有這樣的說法：精足人壯（半月痕足）、精弱人病（半月痕變色）、精少人老（半月痕少）、精盡人亡（無半月痕）。到了只有拇指才有半月痕時，體內(nèi)精力實(shí)際上在告訴你已經(jīng)到了“底油”了（見圖64、圖65），
需趕快補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)來加“油”（見圖66）。
如果指甲沒有半月痕，一旦有圖64 汽車到了底油警示標(biāo)志“E” 圖65 “底油”拇指半月痕病，身體自我修復(fù)的能力就很慢（圖67）。
不過沒半月痕的人并不表示有病，而是表示身體精力不足，能量不夠了，即使暫時無病，也需要迅速補(bǔ)養(yǎng)身體。生活中往往看見一些人未老先衰，一些人總是風(fēng)韻猶存，區(qū)別就在于有沒有半月痕。
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