免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
食材分享|春天吃美味的臺(tái)山銀魚干,孩子容易長(zhǎng)得高

春天是孩子容易長(zhǎng)高的季節(jié),媽媽們應(yīng)該要多為孩子增添一些補(bǔ)鈣的食物,為孩子的身高加加油。

例如說是吃銀魚

銀魚是小型魚類,海淡水均有產(chǎn)。鯡目、銀魚科、銀魚屬。生活于淡水及沿岸近海上層水域。

鮮活的銀魚呈白色稍透明,長(zhǎng)不過3厘米左右,通體無鱗。

為了能長(zhǎng)期保存,漁民將捕撈起來的銀魚清洗,

在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下自然曬干,便可保留銀魚的鮮美,

曬干的銀魚身?xiàng)l細(xì)小,是半透明白色,沒有鱗片,魚身光滑,味道鮮美。

日常喜歡用來炒雞蛋或者給寶寶蒸雞蛋吃,美味又方便!

當(dāng)然,我們也可以來點(diǎn)香的,用來香煎或油炸,下酒、下白粥非常香。

更是兒童補(bǔ)碘補(bǔ)鈣不可多得的美味佳品。

如果用來蒸雞蛋、炒菜或者煮湯,銀魚干需要提前2小時(shí)泡發(fā),直至完全泡軟即可。

1、一小把銀魚干,洗凈,用冷水泡發(fā)3-4小時(shí)

銀魚泡發(fā)后一般呈紡錘形長(zhǎng)條小魚,明亮潔白,光澤剔透,

2、雞蛋打散加鹽。

3、起油鍋,下銀魚干快速翻炒片刻,倒入雞蛋繼續(xù)炒,可加少許料酒。

4、雞蛋成形即出鍋,撒點(diǎn)蔥花更漂亮,也更好吃。

用來香煎或者油炸,不用泡發(fā),直接洗凈即可。

炸銀魚干飯

炸銀魚干蒸廣東絲瓜

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
美味又營(yíng)養(yǎng)的”銀魚羹“ - 日志 - xiang_rui2008 - 小廚美食 - Pow...
118歲的姥姥說!農(nóng)村一野草,渾身都是寶,營(yíng)養(yǎng)健康“味”又好
用最簡(jiǎn)便的方式作出美味——銀魚滑蛋
它是名副其實(shí)的“鈣王”,孩子吃了猛漲個(gè)頭,一學(xué)期調(diào)了三次座位
銀魚炒雞蛋
這魚一斤32塊,跟雞蛋是絕配,孩子吃體格更強(qiáng)壯,我家一周吃一次
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服