在職場上并沒有那么多的壞人，而我們遇到的職場惡人只是那些實行校園欺凌的人進入了職場，面對這樣的事情，我們絕對不可以用軟弱的姿態(tài)來應對，因為你退一步，對方就會越來越囂張，重視下面這幾點，讓麻煩遠離。
【1】認識到被欺凌
在工作中我們要正確的分清楚對方的一些請求是出于真心還是只是為了達到自己目的，對你的一種利用。不要總想著在工作中吃點小虧，沒什么，在自己做一些不情愿的事的事情的時候，認清別人的動機。
【2】建立強大的信心
不要認為自己在職場中就有義務去幫助同事去取悅別人，對一些不合理的請求，該拒絕的時候就要拒絕，擺明自己的底線。你也不要總是害怕去得罪別人，要做到每個人都滿意，本來就是不可能的，去正視這些沖突和矛盾，才能解決問題。
【3】找朋友幫忙
或許在處理這類問題的事情上，你并沒有什么經(jīng)驗，那你可以去找你的朋友請教怎樣去應對這些問題，也可以抒發(fā)一下自己郁悶的情緒。只有自己的朋友才能給出自己最客觀的，最合適的方法。
【4】去請主管插手
如果對方的行為對你的工作產(chǎn)生了影響，那么你就需要去向上級反映這個問題，在反映這個問題的時候，我們不要從個人的角度出發(fā)，用一些特別簡單不斷的話和語氣，去夸大的描述反而不會被重視。
【5】改善自己的狀態(tài)
在遇到這些問題的時候，我們的思緒和工作狀態(tài)都會受到影響，而這也是對方的目的之一。所以我們要去盡量的尋找一些咨詢，去請教別人，調(diào)整好自己的狀態(tài)，煩惱沒用，及時的解決問題才是關鍵。
