道歉的力量
婚姻中，許多打不開的結(jié)在終點(diǎn)回望時(shí)才赫然發(fā)現(xiàn)，不過是個(gè)芝麻粒罷了。唯有懂得自省的人，才能在關(guān)鍵時(shí)刻，發(fā)揮道歉的力量，解開那些看似無解的結(jié)，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。
道歉的兩個(gè)方向
一、向外尋!學(xué)習(xí)好的方法和技巧，例如通過冥想讓自己變得更完美；
二、向內(nèi)看!通過對(duì)親密關(guān)系的探索和好奇，不斷去靠近并接納不完美的關(guān)系。
今天，我想讓你邀請(qǐng)你的另一半
進(jìn)入我們的冥想
他可以是你現(xiàn)在的伴侶
也可以是你之前曾經(jīng)愛過的人
現(xiàn)在，讓他出現(xiàn)在你的腦海里
出現(xiàn)在你的眼前
告訴他說：
“我很抱歉，對(duì)于之前發(fā)生的一件事”
或者“我很遺憾，有些事情沒有做”
在你的生命長(zhǎng)河里
他是一個(gè)對(duì)你而言很重要的人
不論此時(shí)此刻
他是否還在你的身邊
今天，我們看看，在你的心里，
在你的頭腦里，
看看你能否對(duì)這個(gè)人道歉
看看你能否和他和解。
道歉的意思并不是說你錯(cuò)了，
而是你覺得抱歉，
你只是對(duì)于所發(fā)生的感到抱歉。
或者是感到遺憾，
因?yàn)闆]有做的那件事，感到遺憾。
這有可能發(fā)生在你的婚姻里，
有可能發(fā)生在你的原生家庭里，
你有這樣的抱歉，
有這樣的遺憾，于是你對(duì)此道了歉。
現(xiàn)在，我們看看在你腦海里的這個(gè)人，
他是否接受了你的道歉？
現(xiàn)在，你就可以清除自己的阻礙，
感到自由。
也許，你還可以欣賞自己，
欣賞自己這一次的釋懷。
看看在你的心里，這是否有效。
當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候，可以睜開眼睛，
回到你所在的房間里來。
主播導(dǎo)師介紹
聯(lián)系客服
