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高血壓患者,多吃4種天然“降壓藥”,可清潔血管,輕松降血壓

現(xiàn)如今,高血壓逐漸年輕化,并且患病量逐年遞增。患有高血壓后,不及時治療,極其危險。其實高血壓也可以食療,長時間堅持吃,血管通暢,血壓也會得以控制。

無花果干對高血壓的控制很有幫助,酶類含量豐富,可以清除血液中膽固醇,從而減少人體對脂肪的吸收,改善便秘。

蓮子心含有豐富的生物堿,是很好的降火茶。長期喝蓮子心茶,可以很好的擴(kuò)張血管,凈化血管,從而有效的降血壓。

絞股藍(lán)具有很好的降血壓的功效,高血壓患者經(jīng)常吃它,不僅可以調(diào)整血壓、還能能防止微血栓形成。它還可以作為一種茶來喝。

蘿卜是治療高血壓的佳品,富含維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。具有清熱利尿,涼血止血。平時可以將白蘿卜切碎搗爛取汁,每天2次,每次一杯。

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