血栓是導(dǎo)致全球心血管疾病發(fā)病和死亡的首要原因，其死亡率可占到總死亡人數(shù)的54%。血栓可謂是潛伏在中老年人體內(nèi)最危險(xiǎn)的“隱形殺手”，也是一枚“定時(shí)炸彈”，隨時(shí)都有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
如果心臟血管中形成血栓，就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞的發(fā)生；如果腦血管中形成血栓則會(huì)引起腦梗塞（中風(fēng)）的發(fā)生。血栓的形成非常復(fù)雜，但是血栓發(fā)生前，身體一般會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)早期癥狀：
血栓的早期癥狀之一：睡覺流口水
雖然勞累過(guò)度或是佩戴假牙，都有可能流口水，但對(duì)于原本就有高血壓、糖尿病的老人，一定要警惕睡覺流口水，極有可能是腦血栓的早期癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院排查原因。
血栓的早期癥狀之二：手腳發(fā)麻
很多血栓患者，在開始的時(shí)候都會(huì)不同程度的出現(xiàn)四肢麻木的現(xiàn)象，然而這種現(xiàn)象卻往往被人們所忽視，如果因缺血導(dǎo)致的四肢蒼白、麻木，一定要引起重視，很可能是由于血栓導(dǎo)致的。
血栓的早期癥狀之三：經(jīng)常出血眩暈的感覺
如果家里的老人在早上起床時(shí)突然出現(xiàn)眩暈，在做完體力勞動(dòng)后，感覺勞累并且洗完澡后出現(xiàn)眩暈，這兩種情況就要注意了，很可能是腦血栓帶給我們的早期信號(hào)。
血栓的早期癥狀之四：頻繁打哈欠
研究發(fā)現(xiàn)，患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。很多人以為是“睡眠不好”、“過(guò)度勞累”導(dǎo)致的而沒有重視起來(lái)，等嚴(yán)重時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
我們應(yīng)該怎樣預(yù)防血栓的發(fā)生呢？
首先，每天足量飲水?！吨袊?guó)居民膳食指南》提醒我們每天飲水量不低于1500-1700ml，尤其是睡前和起床后，都要喝一杯200ml的溫開水，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在熟睡時(shí)身體會(huì)流失掉一部分水分，而早上4-7點(diǎn)為卒中的高發(fā)時(shí)間段，也是血液最粘稠的時(shí)候，一定要喝杯水稀釋一下血液。
其次，避免高油、高鹽、高糖飲食，這類食物不僅容易導(dǎo)致血壓、血糖升高，增加罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)造成肥胖以及多種慢性病的發(fā)生。
最后，適量運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅有利于慢性病的穩(wěn)定與康復(fù)，改善血液循環(huán)，還能提高免疫力，幫助抵抗多種疾病的發(fā)生。
各位朋友，你家老人出現(xiàn)過(guò)上述情況嗎？是否有到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的體檢？不妨在下方評(píng)論區(qū)留言，分享你的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。
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