甘油三酯偏高的人,常吃“2物”,多喝“1...
甘油三酯偏高的人,常吃“2物”,多喝“1酸”不出30天,血脂通通降下來!
高血脂已經(jīng)影響了上千人的生命安全,高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高,高血脂的危害在于它前期沒什么癥狀,不易察覺,被發(fā)現(xiàn)時(shí)就是后期了。
以下4類人容易得高血脂↓↓↓
1、臉上皮膚黃色瘤者
2、高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者
3、家族性高脂血癥者
4、冠心病、腦血管病或周圍動(dòng)脈粥樣硬化病者
以下3種食物有效治療高血脂↓↓↓
1、海帶
海帶含有大量不飽合脂肪酸及食物纖維,它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇,并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌,達(dá)到消化的目的,對于腸胃蠕動(dòng)有很大幫助。
2、花生
別小看花生,花生可是含有富含豐富的植物固醇,是血管疾病患者的理想食物,可能會降低身體中的膽固醇吸收,降低血脂,保護(hù)血管健康。
3、降脂月見草油酸
經(jīng)常補(bǔ)充降脂月見草油酸這種元素有助于軟化血管,提升血管彈性,降血脂,降膽固醇。降脂月見草油酸屬于一種不飽和的脂肪酸,不飽和脂肪酸是人體和重要的元素,能夠被人體快速吸收。
當(dāng)人體長缺乏不飽和脂肪酸時(shí)血管彈性會下降,各種的血管疾病會隨之而來如高血壓、高血脂、從而誘發(fā)各種的心腦血管疾病。降脂月見草油酸是一種天然的降脂食物,可以促進(jìn)血液流通,減少脂肪在血管內(nèi)壁上的滯留,預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生。
經(jīng)常補(bǔ)充降脂月見草油酸,可以快速去除血液垃圾,雙重降血脂,抑制甘油三酯水平上升,雙向調(diào)節(jié)免疫力,降低膽固醇。提升血管壁彈性,對穩(wěn)定血脂,降血脂,有一定的幫助,對高血壓、冠心病都有顯著效果。
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