免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

主料：雞腿1只 雞爪1只 木瓜100克

輔料：花生30克 棗(干)3顆 黃豆30克 赤小豆30克 白玉豆30克

調(diào)料：食鹽適量 蔥適量 姜適量

木瓜雜豆雞肉煲的做法

1.將所有豆類(lèi)洗凈，提前用冷水浸泡一晚備用；木瓜去皮切成塊

2.雞腿洗凈，剁成塊；雞腳洗凈，剪去指甲

3.做一鍋開(kāi)水，將雞腿和雞腳放入開(kāi)水中焯一下，撈出

4.將鍋中臟水倒掉，從新做一鍋水，放入蔥段、姜片、大棗燒開(kāi)

5.放入泡好的豆類(lèi)（黃豆、紅豆、白玉豆）和花生米

6.再放入雞肉

7.蓋上蓋子，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘

8.倒入木瓜塊，繼續(xù)燉煮20分鐘

9.最后加入適量鹽調(diào)味，再煮2-3分鐘入味