喂養(yǎng)最佳年齡：不少孩子患有程度不同的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進(jìn)食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進(jìn)食關(guān)鍵期，具體是指出生后4~7個月間。此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。
預(yù)防近視最佳年齡：研究表明，10~13歲是近視形成的高峰期。宜從以下幾個方面著手防范：一是補(bǔ)充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動，促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝。
健美牙齒最佳年齡：牙齒發(fā)育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段要多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，少患齲病。此外。多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正吃手指、咬嘴唇、舔舌頭等不良習(xí)慣，也是牙齒健美的關(guān)鍵。
防止口吃最佳年齡：口吃多在2~5歲期間發(fā)生，故2~5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注意幼兒的語言訓(xùn)練，以掌握更多的詞匯，增強(qiáng)表達(dá)能力；父母本身應(yīng)注意語言表達(dá)，給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。
語言發(fā)育最佳年齡：小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2~3歲，4~5歲則進(jìn)入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8~9個月開始牙牙學(xué)語，1歲能掌握900~1000個單詞，發(fā)展迅速。此時應(yīng)勤與其對話，教其識字，以增強(qiáng)背誦能力、對話能力，為入學(xué)做好準(zhǔn)備。
矯治斜視最佳年齡：孩子在2~3歲接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1~3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。
思維發(fā)育最佳年齡：思維能力是人的核心智力之一，在兒童時代有兩個發(fā)育高峰：一個是小學(xué)四年級；另一個是初中二年級。抓住這兩個階段，設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問、多思考，會使其更加聰明。
品德發(fā)育最佳年齡：小學(xué)四年級和初中二年級也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹立榜樣。
補(bǔ)鈣的最佳年齡：鈣是人體生長發(fā)育的必需元素，一輩子都要注意攝取，尤以12~14歲的三年間最重要，故有少年補(bǔ)鈣終身受益之說。
摘自《兒童與健康》2004年第7期 艾秋／文
