免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

雞柳有很多種，街上的油炸無(wú)骨雞柳，燒烤中的雞柳串，各種炒菜中的雞柳，這些雞柳都是用雞胸肉制作的。不同的雞柳做法做出來(lái)的口味相差很大，不過(guò)只要做得不錯(cuò)，雞柳都會(huì)是比較嫩的。

無(wú)骨雞柳的做法

食材準(zhǔn)備

雞胸肉100千克，冰水20千克，鹽3斤，味精300克，砂糖600克，胡椒粉150克，香料800克，蒜粉50克，雞精300克，面包糠適量。

方法步驟

1、將雞胸肉處理干凈后切條，每條約10克；

2、冰水放入大盆中，放入所有的調(diào)味料拌勻，然后放入雞肉條腌半小時(shí)；

3、將腌好的雞肉放入面包糠中，均勻的裹上面包糠；

4、油鍋中燒熱油至170度左右，放入雞柳條，炸至浮起即可。

木瓜雞柳的做法

食材準(zhǔn)備

雞脯肉200克，木瓜半個(gè)，生姜片適量，米酒1大匙，香油適量，生抽1湯匙，黑胡椒粉適量，白糖少許，鹽少許。

方法步驟

1、將雞脯肉洗凈切條，加入芝麻油，生抽，白糖，胡椒粉拌勻冷藏半小時(shí)涼；

2、木瓜對(duì)半切開(kāi)，去籽去皮后切條，鍋中燒熱姜絲爆香；

3、下入雞肉煸炒，淋入酒炒至變色后加入少許鹽；

4、然后加入木瓜炒勻，炒至木瓜熟軟后，撒入胡椒粉即可。

什錦雞柳的做法

食材準(zhǔn)備

胡蘿卜200克，玉米200克，毛豆200克，雞脯肉150克，水淀粉適量，蠔油適量，花生油，生粉少許，味精適量，生抽。

方法步驟

1、先將胡蘿卜洗凈切丁，玉米和毛豆同樣洗凈；

2、雞胸肉洗凈后切成差不多大小的丁，加入生粉和植物油拌勻；

3、鍋中燒熱水，沸騰后倒入胡蘿卜，毛豆煮熟，控水待用；

4、炒鍋中燒熱油，放入雞肉加入生抽，再加入鹽調(diào)味；

5、最后用少許水淀粉，勾薄薄的芡即可出鍋。

雙椒雞柳的做法

食材準(zhǔn)備

雞胸肉兩塊，黃椒半個(gè)，紅甜椒適量，橙子半個(gè)，菠菜適量，醬油適量，白糖，酒適量，橄欖油，生粉適量。

方法步驟

1、雞胸肉切成條狀后加入醬油，酒，白糖，橙汁和生粉拌勻腌10分鐘；

2、熱油鍋下入雞柳炒至變色，加入橙汁出鍋；

3、鍋中余油放入雙椒，菠菜翻炒，然后倒入炒好的雞柳翻炒幾分鐘即可。