無骨雞柳
用料
雞胸肉
600g
腌料
鹽
1/4tsp
五香粉
1/2tsp
白胡椒粉
1/4tsp
料酒
1大勺
色拉油
1tsp
裹料
雞蛋(打散)
2只
生粉
適量
面包糠
適量
撒料
孜然粉
適量
辣椒粉
適量
那些年我們一起吃過的無骨雞柳(附“斜切雞”圖解)的做法
雞胸肉去皮洗凈,用廚房紙吸干水分。
剔除表面筋膜,脂肪。
有句話說“橫切牛羊豎切豬,斜切雞”,要想肉質(zhì)好吃,切法也很關(guān)鍵。
如圖上所示,雞胸肉的紋路呈南北縱向,那么我們把菜刀稍微斜30度左右下刀,將雞脯肉切成0.5厘米寬的片狀。
切片后的雞肉,清晰可見斜縱向的肌肉紋理。
再把片狀肉按照同樣的斜切法切成條狀。
加入鹽,五香粉,白胡椒粉,料酒,抓勻后再加入一小勺油,抓勻,腌1個小時。
準(zhǔn)備生粉,面包糠,打散的雞蛋液。
首先把雞柳裹上一層薄薄的生粉,裹勻。
再均勻沾滿雞蛋液。
最后放入面包糠中滾一下,抖抖掉散落的面包屑。
依次把剩下的雞柳也處理好。
熱一小鍋油,油溫7成熱時轉(zhuǎn)小火。
分散的放入裹好面包糠的雞柳,保持小火炸至浮起,表面呈現(xiàn)誘人的金黃色。
這里我算了一下,從下鍋到撈出大約2分鐘,作為參考,但不建議炸太長時間,雞肉太老不好吃。
撈出瀝干油,趁熱撒上孜然和辣椒,用小簽子戳著吃,好美味。
小貼士
起一次油鍋不容易,我建議一次可以多做一點(diǎn),炸好放涼的雞柳放入食品密封袋,放入冰箱冷凍柜保存,吃的時候拿出來回溫一下,再放入烤箱,160度上下火加熱10分鐘即可。
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