說到無骨雞柳,應(yīng)該沒有人會(huì)覺得陌生。對于學(xué)生時(shí)代的我們真的是神一般的存在,放學(xué)買一包,邊走路邊用小竹簽戳著吃。真呀真好吃!可是沒一會(huì)就吃完了,不解饞。
今天廚房君給大家?guī)淼倪@道炸雞柳,可以完美還原回憶里的味道!
-無骨雞柳-
-用料-
雞胸肉 600g
腌料
鹽 1/4tsp
五香粉 1/2tsp
白胡椒粉 1/4tsp
料酒 1大勺
色拉油 1tsp
裹料
雞蛋(打散) 2只
生粉 適量
面包糠 適量
撒料
孜然粉 適量
辣椒粉 適量
-做法-
? 雞胸肉去皮洗凈,用廚房紙吸干水分。剔除表面筋膜,脂肪。如圖上所示,雞胸肉的紋路呈南北縱向,那么我們把菜刀稍微斜30度左右下刀,將雞脯肉切成0.5厘米寬的片狀。
?切片后的雞肉,清晰可見斜縱向的肌肉紋理。
?再把片狀肉按照同樣的斜切法切成條狀。加入鹽,五香粉,白胡椒粉,料酒,抓勻后再加入一小勺油,抓勻,腌1個(gè)小時(shí)。
?準(zhǔn)備生粉,面包糠,打散的雞蛋液。
?首先把雞柳裹上一層薄薄的生粉,裹勻。
?再均勻沾滿雞蛋液。
?最后放入面包糠中滾一下,抖抖掉散落的面包屑。依次把剩下的雞柳也處理好。
?熱一小鍋油,油溫7成熱時(shí)轉(zhuǎn)小火。分散的放入裹好面包糠的雞柳,保持小火炸至浮起,表面呈現(xiàn)誘人的金黃色。這里我算了一下,從下鍋到撈出大約2分鐘,作為參考,但不建議炸太長時(shí)間,雞肉太老不好吃。
?撈出瀝干油,趁熱撒上孜然和辣椒,用小簽子戳著吃,好美味。
-小貼士-
起一次油鍋不容易,我建議一次可以多做一點(diǎn),炸好放涼的雞柳放入食品密封袋,放入冰箱冷凍柜保存,吃的時(shí)候拿出來回溫一下,再放入烤箱,160度上下火加熱10分鐘即可。
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