行險(xiǎn)招,將球稍稍暴露出時(shí)不時(shí)就在網(wǎng)上看見一些網(wǎng)友問關(guān)于怎樣煉好運(yùn)球的問題,有些更是想走捷徑,尋求特殊的鍛煉方法。我不知道倒立特訓(xùn)是否有用,但籃球是沒有捷徑的。下面一些是我學(xué)球幾年來得心得。有些是來自言傳身教,有些是自己的切身體會。希望大家多多包含:
你是否真心想練好運(yùn)球?如果是的話,就不要說要什么捷徑。如果你是那么想得,那我只好跟你說抱歉,籃球是一項(xiàng)比拼意志,努力的運(yùn)動(dòng),所以你不可能打好籃球。即便有什么竅門,那也是在你打到一定水平后才能體會出來的,如果沒達(dá)到,光說恐怕沒效果。 還有這里說的只是籃球技巧里的運(yùn)球的技巧,不說過人,過人技巧我在以后會陸續(xù)的更新出來。
我想你應(yīng)該不是那樣認(rèn)為的吧。好,那就說幾點(diǎn)練習(xí)運(yùn)球要注意的地方。如果你都聽過但還沒有練好得話,那恐怕應(yīng)該在自己身上找原因:
或因竭力保護(hù)球而失去突破或傳球的大好機(jī)會的原因。不這 1)切忌眼睛看球。這是你為什么在比賽里經(jīng)常丟球樣做會使你失去很多觀察賽場的機(jī)會!
2)運(yùn)球是要盡量快速,盡量低。這使你在最短的時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作,同時(shí)有著更強(qiáng)的隱蔽性!
3)幅度要盡量大,但更不能遠(yuǎn)離自己的身體。這點(diǎn)也許乍一看有點(diǎn)矛盾。怎樣彌補(bǔ)呢?要靠你靈活的腳步移動(dòng)!這樣你才不會經(jīng)常感到過人困難,練好這會使你一步就能解決問題。但要注意的是,初學(xué)者可不必加大幅度,但一定要保持球不離開身體太遠(yuǎn)。
4)保持球和對手之間有樣?xùn)|西(呵呵,什么不用我說了吧)。這是大多數(shù)專業(yè)教練強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn),這樣會使你不丟球。但要說的是,有時(shí)為了突破可以兵來,然后利用假動(dòng)作和加速過人!