生活中，有不少到了45歲之后的中老年人都會(huì)出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。一般來說，如果發(fā)現(xiàn)口腔的特殊氣味越來越明顯，需要查明原因之后進(jìn)行改善。這樣才能保持口氣清新狀態(tài)，否則長(zhǎng)時(shí)間的口臭現(xiàn)象明顯容易影響個(gè)人形象，甚至?xí)屍渌耸柽h(yuǎn)。那么，為什么到了45歲之后容易出現(xiàn)口臭表現(xiàn)呢？

1、慢性疾病影響

到了45歲之后容易口臭，有可能是受到慢性疾病影響了。因?yàn)樵谀承┞约膊∮绊懡】档倪^程中就容易導(dǎo)致口腔散發(fā)出特殊的氣味，特別是患有糖尿病的人，在糖尿病發(fā)病過程中血糖水平的升高容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生的酮體量增多，而這些酮體散發(fā)出來之后口腔就會(huì)有明顯的特殊氣味。

另外，部分人患有慢性胃部疾病，慢性胃部疾病干擾健康的過程中也會(huì)導(dǎo)致胃部功能下降，可能容易惡心反胃，甚至?xí)蟹此岬那闆r出現(xiàn)，同樣也會(huì)讓患者經(jīng)?？诔?。

2、不注意口腔清潔

在生活中，有部分人在年齡增長(zhǎng)過程中抵抗力變得薄弱，口腔也容易滋生細(xì)菌。平時(shí)不注意口腔清潔，保持干凈衛(wèi)生狀態(tài)，容易滋生細(xì)菌引發(fā)口臭，這是45歲之后的人容易口臭的常見原因。

日常如何緩解口臭？

1、早晚刷牙

如果想要避免口臭這種情況發(fā)生，平時(shí)應(yīng)該注意保持口腔的干凈衛(wèi)生，早晚可以各刷牙一次，通過刷牙的方式能夠去除口腔的污垢和細(xì)菌，這樣才能保持口腔干凈，衛(wèi)生狀態(tài)。

很多人平時(shí)不注重清潔，吃完飯之后也沒有注意漱口，有可能在局部細(xì)菌滋生，食物殘?jiān)逊e的情況下引發(fā)口臭情況。只有注重口腔的清潔工作，才能夠維持口腔清新狀態(tài)。

2、堅(jiān)持清淡飲食

如果想要避免口臭情況明顯，應(yīng)該注意飲食的清淡，飲食不合理是引發(fā)口臭的一大原因。很多人經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激性食物，在這些食物影響健康的過程中會(huì)導(dǎo)致胃部功能受損，這樣發(fā)生胃部炎癥的概率會(huì)增加。

而這些胃部炎癥的影響或者口腔病變出現(xiàn)，都會(huì)導(dǎo)致口腔散發(fā)出臭味。為了防止口臭情況明顯，就應(yīng)該改掉錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持保持清淡飲食行為，減少辛辣物質(zhì)的攝入。這樣身體維持健康，口臭的情況才會(huì)好轉(zhuǎn)。

由此可見，經(jīng)?？诔魺o非兩個(gè)原因，除了和口腔清潔工作做不到位有關(guān)之外，還可能是某些慢性疾病正在影響健康，需要通過正確的方式來改善口臭，這樣才能恢復(fù)口腔清新狀態(tài)。