文|上官青曼

關(guān)注我的文字，溫暖你的心靈。

有時候你會覺得莫名的累，卻只有咬牙堅(jiān)持挺著。因?yàn)?，身上有?zé)任。

生活讓我們很累，所有的難過，所有的責(zé)任都得面對。生活要繼續(xù)，容不得你多做休息，灰心喪氣，為了生活拼搏，為了責(zé)任奮進(jìn)。

風(fēng)雨征程，自己闖；苦累摻雜，自己嘗。生，容易，活，容易，生活不容易。

每天忙忙碌碌，工作要干，家人要養(yǎng)，若不累，何來幸福美滿的生活。我們要緊追慢趕，才不至被時代所淘汰；我們可以不富有，但必須保證家人衣食無憂。

太多的責(zé)任，決定了我們必須負(fù)重前行，當(dāng)不堪重負(fù)，就會感到身心俱疲。

所有的苦終需自己一個人獨(dú)自咽下，所有的難終需自己一個人堅(jiān)強(qiáng)地承擔(dān)。心理學(xué)：如果有一天，你發(fā)現(xiàn)自己活得很累，請堅(jiān)持3件事。

看淡名利，讓一切隨緣。

榮華富貴，不過是過眼云煙！有錢把日子過好，沒錢把心情過好。

人生幾何，能夠看淡就少一份失落和困擾，多一份滿足和快樂。淡然過著自己的生活，不要大富大貴，只求安安心心。

看淡，是一種能靜觀世事變遷，而保持內(nèi)心的安然無恙。心不快時學(xué)會看開，有些情，淡一淡就釋然了。凡事看淡了，事情就沒那么復(fù)雜了，生活就會簡單。

命里有時終須有，命里無時莫強(qiáng)求。錢多錢少，夠用就好，是富是窮，平安就行。一切看淡，一切隨緣，過好當(dāng)下的每一天。隨遇而安，也是對自己最大的溫柔。

遠(yuǎn)離低質(zhì)量的社交。

很多時候，真正使人勞累的，并不是生活本身，而是無效的社交。

社交圈不要太大，朋友不需要太多，真心就好。圈子不同，不必強(qiáng)融，離開一些圈子，自己不累。

經(jīng)歷的事多了，你就慢慢懂得了，能夠真心待你的人并不多。無效社交，已日益成為一種負(fù)擔(dān)。別再讓低質(zhì)量的無效社交，消耗你的精力。

為了合群，就往不屬于自己的圈子硬擠，那么你最后會越活越累。推掉一些無用的社交，多讀讀書，陪陪家人，使自己身心愉悅，你的生活會很輕松。

垃圾社交，不如獨(dú)處。無用的酒局和聚會，只會不斷消除你的耐力，拉低你的生活質(zhì)量。聰明人的朋友圈，往往是做減法的。因此“剔除”低質(zhì)量的社交才是關(guān)鍵。

學(xué)會給自己的生活做減法。

越加越多會太累，越減越少更輕松。

這個不肯放下，那個也不肯丟棄，身上背著太多的東西，就會疲憊不堪。只有懂得放棄，才能卸下人生的種種包袱，輕裝上陣。

如果有一天，你發(fā)現(xiàn)自己活得很累，請堅(jiān)持去給自己的生活做減法。在平時的生活和工作中，要盡量避免給自己增加一些不必要的負(fù)擔(dān)，盡可能保持平常的心態(tài)。

路永遠(yuǎn)沒有盡頭，如果你自己不能學(xué)會放松，那就只會把自己累個夠嗆。最舒適的生活，不過是刪繁就簡。學(xué)會放下壓力，給自己放松的空間，才可以更好的前行。

青曼寄語：人活著，不要給自己太大壓力。

你不易，我不易，其實(shí)誰也不容易。

理想和現(xiàn)實(shí)碰撞，你才知道了付出和收獲不成正比。殘酷的現(xiàn)實(shí)，激烈的競爭。每個人看起來都那么光鮮，可每一個又都有不為人道的心酸。

身體累了，可以倒頭一睡，第二天便又精神抖擻?？尚娜衾哿耍瑓s讓人感覺無所適從。當(dāng)你覺得自己活著很累的時候，不妨試著這樣去做，恍然大悟。

生命短暫，看開看淡。人到了一定的年齡，就不要再追求一些虛無的東西了。背不動的就放下，與其糾結(jié)過去，不如珍惜現(xiàn)在，寧可輸事，也不輸心。

生活，不可能事事如意，總會有一些難以解決的煩惱。別給自己太大的壓力，別一直委屈自己。

健康并快樂著，就是成功，就是富有。平凡的生活不見得不幸福，學(xué)會減壓，才能走得更遠(yuǎn)，才會更加幸福。