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高血壓的“對(duì)頭”終于被發(fā)現(xiàn)，3種食物每天吃兩口，血壓不升只降，一起來看看是哪3種食物吧！

西紅柿 西紅柿可以幫助消化、利尿，而且還能夠改善食欲。其中含有的黃酮類物質(zhì)能夠有效的降低血壓。所以，高血壓患者不妨經(jīng)常吃一點(diǎn)。

蓮子心 蓮子心是很好的降火茶，同時(shí)，它還含有豐富的生物堿成分，高血壓患者經(jīng)常喝蓮子心茶，就可以很好的控制血壓。

蘿卜 蘿卜種含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)?？梢杂行У膸椭哐獕夯颊呓档脱獕?，高血壓患者經(jīng)常吃，對(duì)身體非常有好處。

對(duì)于高血壓患者來說，一定要控制好自己的血壓。而食療是很好的一種方法，以上3種食物，經(jīng)常吃就可以幫助高血壓患者很好地控制血壓。