第一種叫做安全型。媽媽在這種關(guān)系中對(duì)孩子非常關(guān)心、負(fù)責(zé)。體驗(yàn)到這種依戀的嬰兒知道媽媽的負(fù)責(zé)和親切，甚至媽媽不在時(shí)也這樣想。安全型嬰兒一般比較快樂和自信。
第二種叫做焦慮矛盾型，媽媽在這種關(guān)系中對(duì)孩子的需要不是特別關(guān)心和敏感。嬰兒在媽媽離開后很焦慮，一分離就大哭。
這種不同的親子關(guān)系從長(zhǎng)遠(yuǎn)看影響到孩子以后人際關(guān)系的建立。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到愛和信任，他就會(huì)覺得自己是可愛的、值得信賴的。如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)不好的印象。
在嬰兒身上發(fā)現(xiàn)的不同依戀類型也適用于成人。安全型的成人，他們很容易與人相處及信賴對(duì)方?；乇苄偷某扇耍瑧岩赡切┱f愛他的人，害怕離他們太近會(huì)受到傷害。他們也因分離不可避免而害怕付出情感。焦慮矛盾型的成人，對(duì)同伴的愛缺少安全感，以致過于苛求對(duì)方。他們太希望受到注意以致于嚇跑了潛在的浪漫同伴。
好幾個(gè)研究結(jié)果表明，安全依戀型的成人比另兩種類型的人對(duì)他們的戀愛關(guān)系更滿意。有這樣一個(gè)事實(shí)：當(dāng)人們進(jìn)入一段安全、持久的人際關(guān)系時(shí)，他們的依戀類型會(huì)改變。換言之，愛和信任的人際關(guān)系可以讓人建立起有關(guān)人際關(guān)系的安全工作模式，而這是他們小時(shí)侯所拒絕的。
然而，還可以用別的方式來(lái)形成依戀類型的概念。首先，自尊作為早期依戀的結(jié)果。人們的自尊感可能是積極的，也可能是消極的，據(jù)此可以把人分為兩種。在這個(gè)維度的一端的人，認(rèn)為自己是有價(jià)值的和能夠被珍視的。在維度另一端的人，懷疑自己的價(jià)值，對(duì)別人是否會(huì)覺得他可愛持保留態(tài)度。其次，根據(jù)人們相信他人的可利用性和支持性的程度，也可把人加以區(qū)分。在此維度的一端的人，相信他人是可信的，會(huì)滿足他們的情感需要；維度另一端的人，認(rèn)為別人是不可信的和拒絕的。這些有關(guān)自我和他人的內(nèi)在模式，來(lái)自從嬰兒期開始的與周圍重要人物交往的經(jīng)歷。
把這兩個(gè)維度聯(lián)合起來(lái)后，就得到了一個(gè)包括四種類型的模型，對(duì)自己和他人有著積極意象的人為安全型。然而，有些人有肯定的自我意象，但是從內(nèi)心里不相信他人。這種規(guī)避型的人不愿和別人建立親密的關(guān)系。他們把維持自己的獨(dú)立看得很重要，不相信別人，或者因怕受傷害而不敢在情感上依賴他人。劃分在本模型另兩個(gè)象限的人總覺得自己無(wú)價(jià)值、不可愛。這些人承認(rèn)別人是可信賴和可利用的，所以他們是全神貫注型的。這些人缺少自尊感，他們就通過與別人接近和親密來(lái)促進(jìn)自我接納。在某種意義上，他們?cè)谙?，如果別人覺得他們可愛，那就證明自己值得愛。遺憾的是，全神貫注的人因缺乏自尊而很脆弱，當(dāng)同伴不能滿足他們強(qiáng)烈的親密需要時(shí)，他們很容易悲觀失望。最后，恐懼型的人認(rèn)為自己不值得親密和愛，也懷疑別人能否給他們親密和愛。因害怕被拒絕而不敢與別人親近。
這個(gè)四類型模式的適應(yīng)性還需進(jìn)一步的驗(yàn)證。但是已有的研究已經(jīng)表明，這種分法能解釋人與人之間大部分行為。
安全型依戀：與身邊重要人物的關(guān)系很親密且從不擔(dān)心被拋棄的一種依戀類型。
回避型依戀：與身邊重要人物很難建立親密和信任關(guān)系的一種依戀類型。
焦慮矛盾型依戀：很想與身邊重要人物親近但又害怕被拋棄而不敢投入感情的一種依戀類型。
隨著時(shí)間的推移，依戀類型能夠也已經(jīng)在隨時(shí)改變。多至3成的人在2年內(nèi)其依戀類型都會(huì)發(fā)生真正的變化，令人欣慰的是回避型和焦慮型比安全型更容易改變。這完全取決于我們?nèi)穗H交往的經(jīng)歷。
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