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本文理論依據(jù)：《針灸甲乙經(jīng)》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進(jìn)“精誠名醫(yī)匯”。列位看官，今天你要為你說上一病，這就是頭痛。閑言少敘，先看方法——

讓我們雙眼目視前方，視線水平，先從瞳孔中心向上做一條垂線，再從眉毛向上量取一橫指（拇指）處，有一個穴位，這就是陽白穴。這個穴位，用大拇指的拇指肚來揉按15分鐘，再用艾條艾灸15分鐘，頭痛之感立減。如果能每日堅持，會有效改善頭痛長年不愈的問題。

列位看官，這個辦法為什么能有效？因為我們很好利用了陽白穴的穴義精髓。

說起來，這陽白穴乃是足少陽膽經(jīng)的重要穴位。它的穴義非常有意思，這就是“膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸熱后脹散”。通俗一點來解釋，就是膽經(jīng)上循行的物質(zhì)，本來是濕冷水氣。但是這些物質(zhì)一邊運(yùn)行，一邊受到陽熱之氣的溫煦、蒸騰，到了陽白穴的時候，化為陽熱的風(fēng)氣散布開來。散布到哪里去了？散布在頭部。而膽經(jīng)此刻的天部，則一片光明，可謂陽光燦爛，晴空萬里。

列位看官，請您注意了，這陽白穴陽熱之氣散布頭部的特性，可真真小看不得。它仿佛把陽氣釋放出來一樣，令頭部陽氣為之一振。而且，陽白穴還是膽經(jīng)和陽維脈的交會穴。也就是說，這陽白穴處釋放的陽熱之氣，入陽維脈而溫煦全身各條陽經(jīng)。如此，牽一發(fā)而動全身，一身正氣為之提升。

那么，這又和頭痛有什么關(guān)系呢？列位看官，頭痛中有一類，是外感所致的頭痛。風(fēng)、寒、濕三邪乃是最常見的致病因素。我們要想克敵制勝，不借助一身陽氣，行溫煦之能事，是萬難實現(xiàn)的。而陽白穴恰好將頭部陽氣釋放出來，對于驅(qū)散盤踞在頭部的寒濕之邪，堪稱及時。尤其是在夏季，因為經(jīng)常吹空調(diào)而導(dǎo)致的辦公室頭痛，陽白穴有很好的療效。

末了，我們再把方法和您贅述一次——

雙眼目視前方，視線水平，先從瞳孔中心向上做一條垂線，再從眉毛向上量取一橫指（拇指）處，有一個穴位，這就是陽白穴。這個穴位，用大拇指的拇指肚來揉按15分鐘，再用艾條艾灸15分鐘，頭痛之感立減。

方法介紹完了。不知列位看官意下如何？請在評論區(qū)暢所欲言，各抒己見。