《靈樞·經(jīng)脈篇》云：“經(jīng)脈者、所以能決生死。處百病，調(diào)虛實、不可不通。”經(jīng)絡(luò)學(xué)說包涵著宇宙的天地之理。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是按一定時間和順序運行的。人與自然界是統(tǒng)一的整體，諸十二經(jīng)脈者，皆系于生氣之原。
十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），也稱為“正經(jīng)”。
十二正經(jīng)的運行的時間和順序
手太陰肺經(jīng)（寅時3點—5點）→手陽明大腸經(jīng)（卯時5點—7點）→足陽明胃經(jīng)（辰時7點—9點）→足太陰脾經(jīng)（巳時9點—11點）→手少陰心經(jīng)（午時11點—13點）→手太陽小腸經(jīng)（未時13點—15點）→足太陽膀胱經(jīng)（申時15點—17點）→足少陰腎經(jīng)（酉時17點—19點）→手厥陰心包經(jīng)（戌時19點—21點）→手少陽三焦經(jīng)（亥時21點—23點）→足少陽膽經(jīng)（23點—1點）→足厥陰肝經(jīng)（丑時1點—3點），經(jīng)過一個循環(huán)，在接手太陰肺經(jīng)，進(jìn)行下一次循環(huán)。手之三陰胸走手，手之三陽手走頭，足之三陽頭走足，足之三陰足走腹。
肺經(jīng)
呼吸系統(tǒng)、甲狀腺、皮膚
大腸經(jīng)
結(jié)腸、直腸、上呼吸道（副鼻竇、咽喉為主） 顏面下部皮膚、口腔
胃經(jīng)
胃、乳腺、膝關(guān)節(jié)
脾經(jīng)
免疫、內(nèi)分泌、腫瘤、結(jié)石
心經(jīng)
心臟、血管、大腦、神志
小腸經(jīng)
十二指腸、空腸、回腸、肩關(guān)節(jié)
膀胱經(jīng)
脊椎、泌尿、生殖系統(tǒng)、關(guān)節(jié)
腎經(jīng)
生殖、泌尿系統(tǒng)、腰、腦、耳、骨骼系統(tǒng)
心包經(jīng)
心臟、血管
三焦經(jīng)
淋巴系統(tǒng)、炎癥
膽經(jīng)
膽囊、膽道、神經(jīng)、微血管、呼吸
肝經(jīng)
肝臟、眼、生殖器、神經(jīng)、筋膜
奇經(jīng)八脈包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，“別道奇行”，故稱“奇經(jīng)”。
八脈之中尤任、督二脈最為重要。在整個性命雙修修煉過程中作用極大，古曰：任督兩脈人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉(xiāng)。李時珍《奇經(jīng)八脈考》中曰 “凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣沖開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。” 古曰：“生我之門死我戶，幾個醒來幾個悟”。八脈起于會陰穴，又歸于生死竅，故耳丹家將生死竅視為八脈之總根。上通泥丸，下達(dá)涌泉，真氣集散，周流一身，氣合自然，陰消陽長，待到水中火發(fā)，雪里開花，黃芽可得矣。 開通奇經(jīng)，人就會感到周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，精力充沛。歷代祖師奉為絕秘，在各丹經(jīng)、道書中均無泄露。“ 饒君聰慧過顏閔，不遇明師莫強猜。只為金丹無口訣，教君何處結(jié)靈胎。”
純陽呂真人玄牝歌
玄牝之門號金母，先天先地藏真土。
含元抱一賴生成，一氣綿綿亙今古。
華池神水天地根，煉之餌之命長存。
自古神仙無別法，皆因玄牝立其根。
玄牝之門人不識，想腎存心謾勞力。
神仙破盡諸旁門，往往愚迷猶自執(zhí)。
借問如何是玄牝，嬰兒初生先兩腎。
兩腎中間一點明，逆為丹母順成人。
一陽萌處急下手，黑中取白無中有。
一時辰內(nèi)管丹成，九載叁年徒自守。
世人若識真玄牝，不在心兮不在腎。
窮取生身受氣初，莫怪天機都泄盡。
