如果孩子偷偷地和朋友出去，違反了你的規(guī)矩，就必須讓他承受“后果”。所謂“后果”就是剝奪他做某件事的權(quán)利，這件事對(duì)他很重要，也在你的控制范圍內(nèi)，可以立即實(shí)施且時(shí)間不太長(zhǎng)。對(duì)年齡大些的孩子可以相應(yīng)地增加時(shí)間，如當(dāng)天剩下的時(shí)間不許出門玩，星期六睡地板，周末不許與其“同案犯”來(lái)往，3天不準(zhǔn)看電視，兩天不準(zhǔn)動(dòng)他喜歡的音響，取消周日到肯德基的活動(dòng)等。
當(dāng)父母與孩子之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，先把問(wèn)題放在一邊，第二天再說(shuō)，經(jīng)過(guò)一夜的延緩和反省，到了第二天，矛盾往往就解決了，或者是雖未解決，但至少不像昨天那么尖銳了。
孩子特別是大孩子，在遇到比較激烈的思想矛盾或比較復(fù)雜的情感影響時(shí)，往往一時(shí)轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)，與父母形成對(duì)抗的僵局。在孩子極端固執(zhí)的情況下，父母可以爭(zhēng)取“今天聽，明天說(shuō)”的技巧。當(dāng)時(shí)不反駁，靜靜地聽孩子說(shuō)，當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷靜后，再說(shuō)出自己的主張，對(duì)方就較容易理解、接受。
與孩子有矛盾時(shí)，父母千萬(wàn)不要忘了這樣一句話：“這問(wèn)題先談到這里，明天再說(shuō)?！?/div>
當(dāng)孩子發(fā)犟時(shí)，在說(shuō)服教育的情況下，也可先采用冷處理方法，自己該做什么就做什么，完全像那個(gè)正在亂發(fā)脾氣的孩子根本不存在一樣，等他自己覺(jué)得沒(méi)意思，達(dá)不到目的后，他會(huì)自己收?qǐng)?。這時(shí)，父母再來(lái)和孩子講道理，他就比較能夠接受了，而且冷靜下來(lái)的雙方都會(huì)清醒、理智，在這樣的情況下進(jìn)行溝通就很容易，教育孩子的效果會(huì)較為理想。七、平等溝通法
教育者和孩子發(fā)生沖突時(shí)，解決問(wèn)題最有效的方式是達(dá)到雙贏的效果。這樣不但有利于問(wèn)題的解決而且有利于親子關(guān)系融洽。要想達(dá)到雙贏效果，兩代人必須學(xué)會(huì)用平等溝通，相互交流，共同商討的方式來(lái)解決問(wèn)題。關(guān)于這一點(diǎn)在本套叢書的第一本《走進(jìn)孩子心靈》“成長(zhǎng)需要尊重”中的專題中有詳細(xì)論述。
前面故意忽視法中的“冷處理”、“言必信，行必果”中的原則堅(jiān)持法及后面的“暫時(shí)隔離法”等都是沖突化解決法。但對(duì)于原則堅(jiān)持法，這里需要重申兩點(diǎn)：原則堅(jiān)持法要求教育者對(duì)孩子的不合理行為、錯(cuò)誤行為和要求，堅(jiān)持不退讓，但要不發(fā)脾氣，要和藹。但有時(shí)沖突得很厲害，這時(shí)就要找到通融的方式，這種通融的方式總的來(lái)講，叫做局部退步，整體不退讓。比如，孩子答應(yīng)看半小時(shí)電視后去睡覺(jué)，結(jié)果半小時(shí)到了，你不讓他看，他非要看，這時(shí)就可以讓他再看5分鐘，結(jié)果他也同意了，看過(guò)5分鐘就睡覺(jué)去，這種局部的退步和整體的不退讓，有的時(shí)候是通融解決問(wèn)題的一個(gè)非常自然的方式。孩子覺(jué)得你沒(méi)有退讓，可是孩子也找到一個(gè)臺(tái)階。
有的時(shí)候可能比這個(gè)還難解決。他要再看半個(gè)小時(shí)，你只讓他看5分鐘，可是，這是場(chǎng)球賽，他非要看完不可。這時(shí)萬(wàn)不得已的方法叫做“名義上不退讓，實(shí)際上退讓了”。
就是說(shuō)，你對(duì)孩子講，你答應(yīng)過(guò)只看半個(gè)小時(shí)的，現(xiàn)在半小時(shí)已過(guò)，你卻還要再看半小時(shí)，你要遵守你的承諾，我今天不同意你再看，你怎么說(shuō)我都不同意。說(shuō)完關(guān)掉電視了，然后，你就出門了，結(jié)果，他就偷偷看了。等半小時(shí)后回來(lái)他已經(jīng)關(guān)掉電視機(jī)，鉆到被窩里。裝著什么也沒(méi)發(fā)生。
這是你的堅(jiān)持原則的一定程度的勝利。孩子雖然偷偷地看了電視，但他覺(jué)得自己不對(duì)，覺(jué)得爸爸沒(méi)有妥協(xié)，沒(méi)有退讓，他以后再這樣做的時(shí)候，就得考慮考慮。
有效策略之七理性疏導(dǎo)法
瓊太太發(fā)現(xiàn)9歲的兒子杰米開始從店里偷東西，這種行為讓她大吃一驚，她仔細(xì)地想了想該怎么辦。一天，當(dāng)家里只有媽媽和兒子兩個(gè)人的時(shí)候，瓊太太把杰米喊進(jìn)來(lái)。她用很慈祥的眼光看著兒子，將他抱在膝頭，然后告訴他，她聽說(shuō)昨天有人從一些店里偷東西的事。她接著講自己在五年級(jí)時(shí)，曾從店里偷過(guò)像皮，她知道這是小偷行為，心里很害怕。這樣做后，很長(zhǎng)時(shí)間都覺(jué)得慚愧，有犯罪的感覺(jué)，所以認(rèn)為這樣做很不值得，不應(yīng)該，以后便再也不這樣做了。開始杰米試圖為自己辯解：“可是店里有的是泡泡糖，拿一點(diǎn)也不有關(guān)系?！杯偺阕屑?xì)地同他討論起來(lái)：店主要多少泡泡糖及其他物品，才能賺足夠的錢付房租；付雇員的工資及進(jìn)貨；有足夠的錢養(yǎng)家糊口；經(jīng)營(yíng)者也很不容易。再說(shuō)這個(gè)商店不是我們的，是別人的，拿別人的東西不是對(duì)的。杰米同意媽媽的說(shuō)法，還說(shuō)他從來(lái)沒(méi)有從這一角度考慮問(wèn)題。他們接著又談到杰米和媽媽也不喜歡別人從自己家里偷東西。最后杰米同意了，他再也不會(huì)偷店里的東西了。另外，瓊太太讓杰米為偷來(lái)的泡泡糖付了錢，并且向店主認(rèn)了錯(cuò)，道了歉（孩子必須要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)）。
瓊太太用平等、真誠(chéng)的方式與孩子交流，她沒(méi)有去教訓(xùn)孩子，而是動(dòng)之以情，曉之以理，讓孩子明白道理。孩子有了錯(cuò)誤的行動(dòng)之后，父母要明白孩子隱藏的動(dòng)機(jī)是什么，只有對(duì)癥下藥，循循善誘，讓孩子心服口服之后，才能使他糾正不良行為，樹立正確的觀念。
孟子小時(shí)候，很不喜歡讀書學(xué)習(xí)，總是貪玩。一天，還沒(méi)到放學(xué)的時(shí)候，他就回來(lái)了。孟母正在織布，問(wèn)他為什么這么早就回家來(lái)了，孟子說(shuō)：“我覺(jué)得念書沒(méi)什么意思。”孟母很生氣，但覺(jué)得只是嚴(yán)厲訓(xùn)斥，并不能解決問(wèn)題，她當(dāng)即用剪刀把正在織的布剪斷。孟了對(duì)母親這一舉動(dòng)感到不解，問(wèn)道：“母親，好好的布，你怎么給剪斷了？”孟母對(duì)兒子說(shuō)：“你讀書學(xué)習(xí)，就跟我織布一樣?？棽际抢劢z成寸，累寸成尺，累尺成丈，累丈成匹，這樣才能成為有用之物。你讀書學(xué)習(xí)，也只有累日累月之功，不分晝夜，不斷積累學(xué)問(wèn)，才能成為有用之才。而你卻懶學(xué)厭倦，半途而逃學(xué)，前功盡棄，一事無(wú)成。我剪斷織的布，就像你半途棄學(xué)一樣，什么有用的物件也成不了。”孟子從母親的比喻中領(lǐng)悟深刻的道理，深受教育，再也不逃學(xué)了。從那以后，他發(fā)憤篤志，朝夕勤學(xué)，后來(lái)從師于子思門下，終于成為著名的儒家學(xué)者。這就是“子不學(xué)，斷機(jī)杼”的教子佳話，一直流傳至今。孩子生活閱歷淺，生活經(jīng)驗(yàn)不豐富，對(duì)待事物的理解片面，往往認(rèn)識(shí)不足。要使孩子真正掌握某種行為規(guī)則，必須讓孩子理解。只有理解了的東西，在行為上才能自覺(jué)。教育者要寓教于喻，深入淺出地引導(dǎo)孩子，把道理講清楚，講透徹，讓孩子真正弄懂，使孩子刻骨銘心。
有一階段，班上同學(xué)上課很不專心，盡管老師敲著講臺(tái)大聲喊：“注意聽講！注意聽講！”可思想開小差的人仍不少。為了使同學(xué)們能專心聽講，老師做了不少說(shuō)教，可收效甚微。于是，老師改用心理學(xué)知識(shí)引導(dǎo)他們，在切身體驗(yàn)中讓學(xué)生懂得專心聽講的重要性。有一天，教師上課時(shí)突然提問(wèn)：“哪個(gè)同學(xué)能馬上說(shuō)出咱們教室有多少塊玻璃？”同學(xué)們你看我，我看你全說(shuō)不出準(zhǔn)確數(shù)字。老師又問(wèn)：“誰(shuí)知道咱們樓梯上一共有多少級(jí)臺(tái)階？”同學(xué)們又啞巴了。老師接著問(wèn)：“咱們學(xué)校操場(chǎng)周圍一共有多少棵樹！”大家依然搖頭。這時(shí)老師說(shuō)，我們每天生活在學(xué)校、教室，天天看見玻璃、樹木，天天上樓梯，為什么不知其數(shù)呢？因?yàn)槲覀儧](méi)有有意地注意它，這叫熟視無(wú)睹。然后老師給同學(xué)們講什么叫有意注意，什么叫無(wú)意注意，講有意注意對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，同學(xué)們聽得津津有味，下課后紛紛跑去數(shù)樓梯，數(shù)操場(chǎng)的樹。不少同學(xué)深有體會(huì)，他們說(shuō)，有意注意了幾分鐘，就能回答出您提出的問(wèn)題，可沒(méi)有注意，雖然天天看也答不上來(lái)，有意注意太重要了。事后這個(gè)班又召開了一個(gè)主題班會(huì)《專注成才的法寶》，在會(huì)上同學(xué)們列舉了一些科學(xué)家專注而成才的事例，學(xué)習(xí)尖子介紹了他們專注的經(jīng)驗(yàn)，不少同學(xué)說(shuō)了自己的教訓(xùn)，找到了自己的差距。從此以后，上課專心聽講的人多了，思想開小差的人少了。
一個(gè)德國(guó)的小男孩喜歡上了剛剛轉(zhuǎn)到幼兒園的一個(gè)中國(guó)小女孩。因?yàn)槟莻€(gè)小女孩有著德國(guó)小女孩沒(méi)有的黑眼睛與黑頭發(fā)。小男孩回家對(duì)媽媽宣布他要結(jié)婚。媽媽聽了孩子的話笑了，說(shuō)：“好啊，那你知道結(jié)婚需要什么東西嗎？”孩子搖搖頭。媽媽說(shuō)：“那好我告訴你，首先，你要給你的新娘買一個(gè)結(jié)婚戒指，其次，你需要買你們住的房子和汽車，還有度蜜月也需要錢?！蹦赣H幫孩子算了一下大致需要的錢，然后一本正經(jīng)地問(wèn)，孩子，你現(xiàn)在有多少錢呀？孩子把存錢罐拿過(guò)來(lái)，數(shù)了一會(huì)兒，很泄氣。沒(méi)關(guān)系，媽媽安慰他，你現(xiàn)在的任務(wù)就是趕緊認(rèn)真學(xué)習(xí)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了，有知識(shí)了，就可以像爸爸媽媽一樣工作，工作了就可以賺到錢，有了錢就可以與你心愛的女孩結(jié)婚了。孩子聽后，又高高興興上學(xué)去了。
以上談的都是簡(jiǎn)單的疏導(dǎo)方法運(yùn)用。下面我們談一個(gè)復(fù)雜一點(diǎn)的例子，讓大家對(duì)疏導(dǎo)法有較系統(tǒng)和深刻的認(rèn)識(shí)。
小惠是個(gè)初二年級(jí)學(xué)生，最近不想上學(xué)了，是因?yàn)樗X(jué)得別人對(duì)她不好。她認(rèn)為：“別人都應(yīng)該對(duì)我好！”校外咨詢老師到她家進(jìn)行家訪，小惠正在剪紙，“你的手很巧?！崩蠋煕Q定從她的手工作品入手，“這幅梅花剪紙既形象又生動(dòng)，活靈活現(xiàn)的。我雖然也會(huì)剪‘喜’字，但剪得不好?！薄笆菃?？‘喜’字可好剪了，我教你。”很快小惠接納了這位咨詢老師。后來(lái)老師用積極的關(guān)注和感情使談話得以繼續(xù)，建立信任的關(guān)系。
談話慢慢深入到小惠的問(wèn)題?！澳悴幌朐趯W(xué)校見到誰(shuí)？”“好多人，有老師，也有同學(xué)。”“發(fā)生了什么事情嗎？”“同學(xué)們?nèi)⌒ξ业男乱路?。老師上課也不提問(wèn)我，好像我不存在一樣。他們都對(duì)我不好?！薄熬鸵?yàn)閷W(xué)校里有對(duì)你不好的人，你就不想去學(xué)校了，是嗎？”“……”“你覺(jué)得他們待你好是應(yīng)該的，他們都不能取笑你，忽視你，批評(píng)你是嗎？”“……”
“你有什么理由一定要大家都待你好？”（利用質(zhì)疑使問(wèn)題深入）“如果有人待你不好，這個(gè)世界就要?dú)缌藛?？”“你是不是告訴每一個(gè)人‘如果你們對(duì)我不好，我就活不下去了’？”“你認(rèn)為這個(gè)世界上有人能得到每一個(gè)人的喜歡嗎？”“應(yīng)該沒(méi)有?！薄懊總€(gè)人的喜好都不一樣，沒(méi)有誰(shuí)能得到所有人的擁護(hù)?！薄澳愫蛣e人相比，有什么特別之處嗎？”“你和別人一樣，他們沒(méi)有必要對(duì)你另眼相看。別人待你好，你感到高興；別人侍你不好，也不必強(qiáng)求?！辈煌潭鹊鸟g斥和辯論，使小惠對(duì)她頭腦里根深蒂固的理念產(chǎn)生了動(dòng)搖；也使她意識(shí)到了正是這種理念，使她不想去學(xué)校。
采用角色互換的方式，讓她體會(huì)到“別人都應(yīng)該待我好”是不現(xiàn)實(shí)的。
“如果你的同學(xué)也和你有一樣的想法，你就應(yīng)該對(duì)他們每個(gè)人都好，對(duì)嗎？”“是的?！薄澳悄闶遣皇菍?duì)每個(gè)同學(xué)都好呢？”“不是，我只對(duì)我喜歡的人好?！薄澳阕约憾甲霾坏綄?duì)每個(gè)人都好，別人就能做到嗎？”“好像不能?！薄澳敲从型瑢W(xué)或者老師對(duì)你不好，是一件很正常的事了？”“在同一天，你的老師和同學(xué)都對(duì)你不好，你會(huì)覺(jué)得怎么樣？”“心情很不好，覺(jué)得我再也不想見到他們了?！薄叭绻翘炷愕耐瑢W(xué)也心情不好，她并不是有意的呢？”“這樣啊，我想我會(huì)原諒她?！薄澳阕约河羞@樣的時(shí)候嗎？”……
經(jīng)過(guò)深入溝通，最后，取得了這樣的共識(shí)：每個(gè)人都有自己的好朋友、一般朋友及關(guān)系不好的朋友。要求每個(gè)人都對(duì)自己好是一種不現(xiàn)實(shí)的奢求；人與人之間的關(guān)系受諸多因素（熟悉程度，興趣愛好，性格，氣質(zhì)，交往習(xí)慣等）影響，對(duì)侍他人的態(tài)度不會(huì)一直保持不變，每個(gè)人在自己心情煩躁的時(shí)候，都難以有耐心對(duì)侍別人；如果想要?jiǎng)e人對(duì)自己好，自己應(yīng)先對(duì)別人好。
對(duì)于怎樣面對(duì)生活中的不友好，老師和小惠商定了這樣的方法：首先判斷是否確定是不友好的表現(xiàn)，有沒(méi)有其他的原因和用意；學(xué)會(huì)從他人的角度考慮問(wèn)題，如果錯(cuò)在自己，應(yīng)加以解釋；真正對(duì)自己有敵意的人，試著慢慢和他（她）交往，實(shí)在沒(méi)有辦法溝通時(shí)，就放棄；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情：我并不是完美的人，只要能擁有待我好的人，就已經(jīng)足夠了，豁達(dá)使人生快樂(lè)。
小惠開朗了許多，至今再也未曾出現(xiàn)過(guò)不想去上學(xué)的情況。
疏導(dǎo)法是對(duì)孩子不良行為、錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)矯正的重要方法。僅有疏孩子不知道該怎樣做，僅有導(dǎo)孩子會(huì)反感。也就是說(shuō)，不僅要給孩子提出存在的問(wèn)題，還要給他指出解決問(wèn)題的方法和途徑。疏是手段，是目的，導(dǎo)必須建立在疏的基礎(chǔ)上，要善于把握這種分寸，疏和導(dǎo)要緊密結(jié)合。
利用疏導(dǎo)法要注意以下事項(xiàng)：
?。?）親其師，信其道。教育者先要投其所好或從孩子缺點(diǎn)、錯(cuò)誤中尋找積極因素，即找到賞識(shí)的突破口，讓孩子接納自己，拉近距離，取得孩子的信任，同時(shí)要和孩子做朋友，平等相待，這樣才能走進(jìn)孩子的心靈。這是疏導(dǎo)法運(yùn)用成功的前提。即使你掌握的是真理，如果你端著刺刀讓人在你面前跪著接受，可能很多人會(huì)選擇寧死不屈，生硬地灌輸大道理是沒(méi)有作用的。
?。?）善用發(fā)問(wèn)引導(dǎo)。采用提問(wèn)的方式讓孩子自己思考和反省，得出答案，讓孩子學(xué)會(huì)移情即換位思考，使其體驗(yàn)感悟，穿透心靈。以引導(dǎo)孩子自己思考為主，教育者講大道理為輔。疏導(dǎo)的過(guò)程是循序漸進(jìn)的，先提出開放式問(wèn)題獲得信息；然后根據(jù)問(wèn)題的癥結(jié)，運(yùn)用各種提問(wèn)方式，引發(fā)孩子思考，使孩子對(duì)問(wèn)題有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)；最后再通過(guò)提問(wèn)讓孩子自己尋找解決方法。在尋找方法的時(shí)候，最好是采用正面的問(wèn)話啟發(fā)孩子，將之引導(dǎo)到解決問(wèn)題的方法上，也可以用腦力激蕩法大家一起找。
用蘇格拉底式的提問(wèn)疏導(dǎo)孩子。蘇格拉底是古希臘著名的哲學(xué)家，他經(jīng)常和人辯論，辯論中他通過(guò)問(wèn)答形式使對(duì)方糾正、放棄原來(lái)的錯(cuò)誤觀念，并幫助人產(chǎn)生新思想。他從個(gè)別抽象出普遍的東西，采取譏諷、助產(chǎn)術(shù)、歸納、定義4個(gè)步驟?！白I諷”即通過(guò)不斷追問(wèn)，使對(duì)方自相矛盾；“助產(chǎn)術(shù)”即幫助對(duì)方拋棄謬見，找到正確的認(rèn)識(shí)；“歸納”即通過(guò)對(duì)個(gè)別事物的分析比較來(lái)尋找一般規(guī)律；“定義”即把單一的概念歸到一般中去。
孩子思考問(wèn)題偏執(zhí)、絕對(duì)，直接給他正面教導(dǎo)有時(shí)會(huì)超過(guò)他的理解力，只有把極端、片面的思想擺出來(lái)，讓他看出自相矛盾，他才會(huì)頓悟。（3）從實(shí)際出發(fā)，講究針對(duì)性。“針對(duì)性”首先是針對(duì)不同的孩子采取不同方法。孩子的年齡不同、性格品質(zhì)不同、心理水平不同、所處社會(huì)環(huán)境不同、在集體中所處的位置不同，因而不能采取千篇一律的方法。要研究孩子的內(nèi)心世界，不能只憑主觀愿望進(jìn)行教育。其次，還要講究?jī)?nèi)容的針對(duì)性。有個(gè)孩子的問(wèn)題不同，需要不同，因此選取的教育內(nèi)容也不同。也就是說(shuō)，我們的教育必須針對(duì)不同孩子選取不同的內(nèi)容和方法。
?。?）要抓住興趣點(diǎn)、興奮點(diǎn)進(jìn)行疏導(dǎo)。要疏導(dǎo)就必須找到疏導(dǎo)的地方，順勢(shì)引流。最好疏導(dǎo)的地方就是孩子的興趣點(diǎn)、興奮點(diǎn)，根據(jù)孩子的興奮點(diǎn)去疏導(dǎo)，孩子往往感興趣，主動(dòng)投入，不知不覺(jué)地就順著教育者“挖的溝”而流了。
?。?）疏與堵結(jié)合。采取疏導(dǎo)教育時(shí)，最好與“堵”結(jié)合。一方面開溝引水，一方面壘土堆墻，這邊堵上了，只能往那邊流，這樣有利于疏導(dǎo)。因此，我們?cè)谑璧耐瑫r(shí)也應(yīng)該讓孩子知道，那樣做是不行的，是要受懲罰的，這對(duì)疏導(dǎo)的順利進(jìn)行是有好處的。
（6）要有教育的機(jī)智。疏導(dǎo)是一種比較高級(jí)的教育方法，疏導(dǎo)好了就是一種教育藝術(shù)，因而它需要一定的教育機(jī)智。
教育的特點(diǎn)是既有計(jì)劃又無(wú)計(jì)劃性，有的時(shí)候需要有計(jì)劃，按一定目標(biāo)，循序漸進(jìn)，科學(xué)地進(jìn)行教育，但有的時(shí)候又是隨機(jī)地教育，遇事而誨，遇物而誨，靈活機(jī)動(dòng)。這就需要教育者有一定的教育機(jī)智和教育藝術(shù)。教育機(jī)智是教育者在處理問(wèn)題時(shí)，表現(xiàn)出來(lái)的靈活、機(jī)敏、準(zhǔn)確的反應(yīng)能力和妥善處理問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。教育藝術(shù)是指一些創(chuàng)造性的教育方式方法。教育的機(jī)智和教育的藝術(shù)是指無(wú)論遇到什么難題，無(wú)論什么樣的孩子，什么樣矛盾，都能得心應(yīng)手。
孩子的問(wèn)題是千變?nèi)f化的，教育者應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論，不斷提高自己的修養(yǎng)和教育能力。只要這樣每位教育者都可以創(chuàng)造出適合自己孩子最好的教育方法。
有效策略之八漸隱法
剛?cè)雽W(xué)時(shí)，虹虹寫家庭作業(yè)時(shí)，媽媽總是在一旁陪著，時(shí)間長(zhǎng)了孩子養(yǎng)成了父母陪讀的依賴習(xí)慣，寫作業(yè)時(shí)要求媽媽陪坐在書房才踏實(shí)，這樣?jì)寢尵透刹怀勺约旱氖虑榱恕Ｈ绻麐寢屧趶N房或客廳做事，虹虹只在書房練一會(huì)兒就出來(lái)一次。媽媽很著急，向教育專家進(jìn)行咨詢，專家采取了以下步驟逐步改善孩子的不良習(xí)慣，經(jīng)過(guò)近兩月的努力，虹虹能獨(dú)自寫作業(yè)了，不再要求媽媽陪坐。
第一步，媽媽坐在旁邊指導(dǎo)或監(jiān)督虹虹寫作業(yè)。
第二步，媽媽坐在書房看書或織毛衣。
第三步，媽媽坐在書房但偶爾會(huì)離開。
第四步，媽媽坐在書房但經(jīng)常悄悄離開。
第五步，媽媽在客廳或廚房做家務(wù)。
第六步，虹虹獨(dú)自在書房學(xué)習(xí)。
采用潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲方式，慢慢退出原則，這種行為改變技術(shù)稱為“漸隱法”，這一方法與“系統(tǒng)脫敏法”有許多相似之處。這里需要注意，必須是上一步驟孩子已經(jīng)穩(wěn)固適應(yīng)后才進(jìn)行下一步的訓(xùn)練，而且步驟之間的過(guò)渡不能太突然，要符合孩子的接受能力，讓孩子的不良習(xí)慣在無(wú)痛苦知覺(jué)中隱退。
下面介紹一下怎樣運(yùn)用漸隱法矯正孩子上課不敢發(fā)言的壞習(xí)慣。
君君是個(gè)文靜的女孩子，自從上一年級(jí)開始她就不敢舉手發(fā)言，其實(shí)她的學(xué)習(xí)成績(jī)還是不錯(cuò)的。媽媽也常常鼓勵(lì)她課堂上要大膽發(fā)言，但效果不佳。媽媽也和老師溝通過(guò)幾次，老師有時(shí)有意提問(wèn)她，她站起來(lái)，滿臉通紅，緊張得一句話都說(shuō)不出來(lái)。媽媽后來(lái)從書上學(xué)到有關(guān)漸隱法的知識(shí)，就決定利用一下。于是，君君爸爸媽媽辦了一個(gè)“家庭模擬課堂”，在家進(jìn)行演練，按照如下程序鍛煉孩子大膽發(fā)言。
第一階段：媽媽當(dāng)老師，君君和爸爸是同學(xué)，回答老師提出的問(wèn)題，君君主動(dòng)舉手發(fā)言一次，可以獎(jiǎng)勵(lì)一張卡通片，累計(jì)15張可以換得一盒君君非常喜歡吃的巧克力；
第二階段：爸爸當(dāng)老師，把君君的同桌叫到家里來(lái)，與君君一起模擬上課，回答老師提出的問(wèn)題，兩個(gè)孩子舉手發(fā)言獲得的獎(jiǎng)勵(lì)與第一階段相同；
第三階段：把老師換成爸爸的同事，其他與第二階段相同。
三個(gè)階段訓(xùn)練完畢，老師反應(yīng)君君上課敢于發(fā)言了，有時(shí)還會(huì)主動(dòng)舉手發(fā)言。
漸隱法的特殊之處在于，孩子的目標(biāo)行為不變（敢于發(fā)言），父母則不斷改變目標(biāo)行為發(fā)生的場(chǎng)合，使孩子的目標(biāo)行為取得廣泛的適應(yīng)性。這一方法糾正孩子膽小、怯懦、自閉、不善交往與共處等非常有效。
有效策略之九區(qū)別增強(qiáng)法
你知道嗎？荷蘭阿姆斯特丹大街上的某些商店也可以賣毒品，全世界都在戒毒，他們還在賣毒品，真的令人奇怪。荷蘭人說(shuō)，我們是賣給那些戒毒的人的，他戒毒一下子戒不掉，我們?cè)试S他們微量吸毒，憑一個(gè)證，可以來(lái)買點(diǎn)，讓他逐漸減小，這就是遞減法。壞習(xí)慣就和毒癮差不多，一可以用遞減法來(lái)矯正，一次比一次少直到成功。
李響是一個(gè)小學(xué)生，腦子挺機(jī)靈，學(xué)習(xí)中等稍偏上，可是寫作業(yè)磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，為此父母?jìng)噶四X筋。明明只要半個(gè)小時(shí)的作業(yè)，他能拖到兩個(gè)小時(shí)才能完成。這期間，他一會(huì)兒玩鉛筆，一會(huì)兒玩橡皮，一會(huì)兒到水喝，一會(huì)兒上廁所，往往只寫幾分鐘就找借口離開寫字桌，或者坐在那里愣一會(huì)兒神兒?？傊啃r(shí)至少停歇六七次以上。父母提醒他也不管用，很讓人著急。
父母通過(guò)看書學(xué)習(xí)了孩子不良行為改變技術(shù)后，與李響約法三章。如果李響在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，離開座位不超過(guò)4次，就讓他看第二天晚上6點(diǎn)的動(dòng)畫片，否則就取消他看最喜愛電視的權(quán)利。結(jié)果第一周，李響有4天達(dá)標(biāo)，第二周就能完全做到。于是父母把標(biāo)準(zhǔn)依次減為3次、2次、1次，最后李響邊寫邊玩的毛病完全改掉，前后總共用了近50天的時(shí)間。
這種行為改變技術(shù)叫區(qū)別增強(qiáng)法，即個(gè)體在某一定時(shí)間內(nèi)，不良行為次數(shù)減少時(shí)，才能獲得自己想得到的事物（增強(qiáng)物），直到不良行為不出現(xiàn)為止。這一策略適合于計(jì)量性的不良行為。也就是說(shuō)，在一定的時(shí)間里，不良行為產(chǎn)生的次數(shù)可以用數(shù)量來(lái)衡量，教育者和孩子對(duì)行為的要求及改善要心中有數(shù)。
教育者注意不要急于求成，要有耐心，要在一定限度內(nèi)容忍孩子的不良行為，然后逐漸減少不良行為的次數(shù)，直到孩子完全拋棄壞習(xí)慣。增強(qiáng)物的選擇要是孩子最感興趣的，效果才最好，兌現(xiàn)時(shí)教育者要守信用，說(shuō)到做到。
區(qū)別增強(qiáng)的種類：
1.低次數(shù)區(qū)別增強(qiáng)。即以減少不適宜行為為目的的區(qū)別增強(qiáng)，適用條件有兩個(gè)：1.在一定范圍內(nèi)是可以容忍的；2.這種行為越少越好，此類增強(qiáng)程序不但可以改變上例的磨磨蹭蹭壞習(xí)慣，還可以用于下列不良行為習(xí)慣：改變孩子整天看電視，玩游戲的習(xí)慣；減少孩子總是在大人說(shuō)話時(shí)插嘴的習(xí)慣；改變孩子吃零食過(guò)度的習(xí)慣；改變孩子寫作業(yè)潦草、馬虎的習(xí)慣；改變好動(dòng)的不良習(xí)慣；改變孩子愛咬指頭的壞習(xí)慣等。
2.零次數(shù)區(qū)別增強(qiáng)。有的行為是不能容忍的，比如，撒謊、打架、罵人、亂扔?xùn)|西，可以使用以徹底消除此種行為為目的的增強(qiáng)，即零次數(shù)區(qū)別增強(qiáng)。以措施為例，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)撒謊，就不能得到相應(yīng)的增強(qiáng)物，甚至要受懲罰。零次數(shù)區(qū)別強(qiáng)化可以有4種計(jì)時(shí)方式：1.重新計(jì)時(shí)制。在約定時(shí)間內(nèi)不適宜行為一次都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，就能獲得增強(qiáng)物，否則重新計(jì)算時(shí)間，并取消增強(qiáng)物。2.固定時(shí)間制。在約定時(shí)間內(nèi)不適宜行為一次都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)，就能獲得增強(qiáng)物，否則不重新計(jì)算時(shí)間但取消強(qiáng)化物。3.延長(zhǎng)時(shí)間制。如果孩子在約定時(shí)間內(nèi)不出現(xiàn)不適應(yīng)行為，已經(jīng)訓(xùn)練得比較穩(wěn)固，可以適當(dāng)延長(zhǎng)約定時(shí)間，再給增強(qiáng)物。4.累進(jìn)增強(qiáng)制。約定時(shí)間不改變，但每次增強(qiáng)物的分量有所增加。比如，一天不犯規(guī)可以有一顆紅五星；第二天不犯規(guī)，得兩個(gè)紅五星，以此類推。
物別注意：在使用區(qū)別增強(qiáng)時(shí)，教育者要幫助孩子尋找不兼容行為。也就是說(shuō)，如果孩子的某些行為被限制，同時(shí)要告訴他能做的事情，即良好行為是什么，避免產(chǎn)生其他不良行為。有效策略之十暫時(shí)隔離法
你正在做飯，8歲的女兒走進(jìn)廚房，“我可以吃一份奶油果凍嗎？”“不行，親愛的?！薄盀槭裁床恍校俊薄拔覀?點(diǎn)鐘就要吃飯了！”“我知道快吃飯了，可我還是想吃果凍嘛！”“1！”媽媽脫口而出?！澳裁匆膊唤o我，從來(lái)都是這樣！”“2！”“你要是不給我果凍，我就離開這里！到奶奶家去！”“3！好，從現(xiàn)在開始，關(guān)你8分鐘禁閉?！?/div>
這就是暫時(shí)隔離法。在初次實(shí)施此方法前最好對(duì)孩子先有所交代：“聽著，孩子！從今天開始，情況有了變化。你要是再做一些過(guò)分的事，不管是吵鬧、亂發(fā)脾氣，還是故意搗亂，那就對(duì)不住了，我會(huì)對(duì)你采取處罰，要是不聽話，我就會(huì)立刻數(shù)1，這是在警告你，你要聽我的指揮。你要是還不聽話，我就接著數(shù)2，接下來(lái)，我就該數(shù)3了。如果數(shù)到了3，就要對(duì)你實(shí)行禁閉，你知道是什么意思嗎？這就意味著你得老老實(shí)實(shí)地待在房間里，哪兒也不許去。我會(huì)把房門關(guān)緊。假如禁閉的時(shí)間是6分鐘，在6分鐘之內(nèi)，我是不會(huì)讓你出來(lái)的，6分鐘以后，你才可以重獲自由，這段時(shí)間結(jié)束以后，你可以做你自己的事，我也不會(huì)揪住你的錯(cuò)誤不放。好了，交代完畢，一點(diǎn)都不復(fù)雜。”
暫時(shí)隔離就是在孩子不良行為發(fā)生后，立刻將他置于單調(diào)乏味的地方。他必須待在那里，直至定時(shí)器響了之后，方可離開。孩子在2~12歲之間，用暫時(shí)隔離法會(huì)很有效。沒(méi)有任何玩的物品，地點(diǎn)光線充足、安全，不會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼。
暫時(shí)隔離法的目的就是把孩子從造成不良行為的情境中暫時(shí)隔離開來(lái)，立即阻止孩子當(dāng)前的不適宜行為，幫助孩子達(dá)到自我控制。
暫時(shí)隔離法，只是行為阻止者，而不是行為發(fā)動(dòng)者，不能用這一方法強(qiáng)迫孩子做其不喜歡的事情，遇到這種情況應(yīng)考慮使用條件原則法和限制權(quán)利法。如忘記做家務(wù)，沒(méi)有做家庭作業(yè)等，暫時(shí)隔離法效果就不太好。但對(duì)打人、頂嘴、生氣地大聲號(hào)叫、沒(méi)有服從命令等效果較好。比如，對(duì)采用“冷處理”策略失效了的任性行為，就可以再度使用“暫時(shí)隔離”策略。
正確使用隔離法的原則：
A.隔離期間不給孩子任何關(guān)注，不能和孩子講話或爭(zhēng)論；
B.將孩子關(guān)入隔離地點(diǎn)之前，講話不超過(guò)10個(gè)字，10秒內(nèi)將孩子送到隔離處；
C.用大直椅作為幼小兒童的隔離地點(diǎn)，在衛(wèi)生間，或其他無(wú)聊的地方；
D.使用能響鈴的可移動(dòng)的定時(shí)器，并放在孩子拿不到但能聽到的地方；
E.隔離結(jié)束后，孩子應(yīng)告訴你被隔離的原因，若已忘記你應(yīng)告訴他；
F.每當(dāng)不良的目標(biāo)行為出現(xiàn)時(shí)都應(yīng)實(shí)施；
G.使用該方法只是為了讓孩子感到無(wú)聊；
H.1歲1分鐘原則。
有效策略之十一五步改變法
這種方法對(duì)成人也很有效，特別是對(duì)根深蒂固的惡習(xí)效果更好。改變的前提是：①必須確信有些事情或行為得改變，也就是對(duì)現(xiàn)狀強(qiáng)烈不滿；②你要相信自己可以推動(dòng)改變，改變之門的鑰匙掌握在你手中；③相信自己有能力改變。
改變的步驟：
第一步，明確最大障礙，確定什么是你想要的，而又是什么妨礙了你
明確最大障礙，這是改變的第一步。可以想一想，在你的人生當(dāng)中，有沒(méi)有哪一個(gè)行為或習(xí)慣是你想改變，一直想改變，改了很久可是改不掉，所以請(qǐng)你把這個(gè)習(xí)慣寫下來(lái)，問(wèn)你自己，改變這個(gè)習(xí)慣之后你要達(dá)到的目標(biāo)和境界到底是什么？是什么原因阻止你來(lái)達(dá)成這個(gè)境界和目標(biāo)？所以先把它寫下來(lái)，只要找出最大障礙，并且能克服最大障礙，成功就很容易了。第二步，找出改變的杠桿
找出改變杠桿，也就是找出改變的意愿，這是改變的第二步。當(dāng)你越是對(duì)自己現(xiàn)有的行為不滿意，你就越會(huì)想去改變。也就是說(shuō)，改變并不是能不能的問(wèn)題，而是愿不愿的問(wèn)題。因此，不妨多問(wèn)一些能引起自己痛苦的問(wèn)題：“如果我不改變的話，會(huì)付出什么樣的代價(jià)？”“如果我不改變的話，人生最終會(huì)錯(cuò)失掉怎樣的機(jī)會(huì)？”“如果我不改變的話，會(huì)讓我在身體上，學(xué)習(xí)上，精神上，情緒上，物質(zhì)上有什么樣的損失？”“我如果不改變的話，會(huì)對(duì)家庭，心愛的人造成多大的傷害？”等。
這樣讓不改變的痛苦成為你真正強(qiáng)烈和直接的感受，使你不愿再拖延而拿出改變的行動(dòng)。
當(dāng)問(wèn)過(guò)能引起自己痛苦的問(wèn)題后，接下來(lái)便是問(wèn)自己一些能引起快樂(lè)的問(wèn)題。你可以這么問(wèn)：“如果我改變了，別人對(duì)自己會(huì)有什么樣的重新評(píng)價(jià)？如果我改變了，會(huì)有什么樣的好處？如果我今天就能改變，會(huì)做出什么樣的成績(jī)？家人和朋友會(huì)怎樣看我？我會(huì)有什么快樂(lè)？”
如果你不覺(jué)得有馬上改變的必要，那表示你還沒(méi)有找到真正的改變杠桿，你還需要繼續(xù)尋找這樣的著力點(diǎn)，以通過(guò)使自己痛苦，再給自己改變之后的快樂(lè)來(lái)讓你激發(fā)意愿，達(dá)到一定要的境界。
要暗示自己立即行動(dòng)，現(xiàn)在就開始改變，絕對(duì)不要說(shuō)“明天吧”、“下次開始吧”這類愚蠢的諾言。
第三步，終止舊有的行為模式
終止舊有習(xí)慣，這是第三步，你沒(méi)有必要讓自己一成不變地生活，事實(shí)上，每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著隨時(shí)都能立即改變的能力，只要你稍微調(diào)整一下已成習(xí)慣的神經(jīng)系統(tǒng)，那么先前被拴住的能量便可以釋放出來(lái)。
切斷聯(lián)系法是終止舊有的行為模式有效方法之一。這種方法可以有效地掙脫惰性堅(jiān)決地向自己的舊習(xí)慣挑戰(zhàn)，并設(shè)法贏得這一挑戰(zhàn)！具體做法是：仔細(xì)回顧平時(shí)“犯毛病”的過(guò)程，找出每次“犯毛病”的第一個(gè)念頭或動(dòng)作是什么，然后設(shè)計(jì)一些相當(dāng)于踩剎車的措施，來(lái)防止“啟動(dòng)毛病程序”。比如，長(zhǎng)時(shí)間打籃球影響學(xué)習(xí)，那怎樣才能終止這一舊有的行為模式呢？那就控制第一個(gè)念頭想去籃球場(chǎng)看看（不去看），控制第一個(gè)動(dòng)作——不向籃球場(chǎng)方向去，去別的地方如圖書館等。這樣就能有效地控制自己。又比如，你原定看完某個(gè)電視節(jié)目就去學(xué)習(xí)，但電視一開就關(guān)不了，學(xué)習(xí)計(jì)劃總是泡湯。究其原因，是關(guān)機(jī)之前習(xí)慣于把每個(gè)臺(tái)都瀏覽一遍，遇到感興趣的節(jié)目忍不住又看起來(lái)了。要想防止這種情況，不妨設(shè)計(jì)3個(gè)方案：①節(jié)目一完馬上起立，頭也不回地去學(xué)習(xí)；②每次都直接關(guān)機(jī)防止換臺(tái)又看；③學(xué)習(xí)任務(wù)完成之前根本不開電視機(jī)或根本不去放電視機(jī)的客廳。如此堅(jiān)持住，就能形成新習(xí)慣。但最重要的還是要有目標(biāo)計(jì)劃的指引，在不同時(shí)間有不同事情要做。
切斷聯(lián)系法是一種斷掉不良習(xí)慣后路的方法，即切斷那些干擾信息，使孩子擺脫干擾。切斷聯(lián)系首先要注意避開刺激性事件和環(huán)境，要切斷其時(shí)間和空間；其次要有意識(shí)地中斷開始出現(xiàn)的行為。許多習(xí)慣都是由一系列的行為組成的。壞習(xí)慣之前，往往有一個(gè)先導(dǎo)的事件或行為，我們稱之為先行事件或先行行為。它們對(duì)不良習(xí)慣有著重大影響。要克服不良習(xí)慣，就要切斷它和先行事件的聯(lián)系。例如，有的孩子在家里一吃完飯就順便往沙發(fā)或椅子上一坐，一坐下來(lái)就開始看電視，一看電視就舍不得走，等到磨磨蹭蹭開始做作業(yè)，時(shí)間已晚，作業(yè)做得馬虎潦草，也沒(méi)有時(shí)間去預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，天天如此，成為習(xí)慣。要矯正孩子這種壞習(xí)慣，就要切斷這一系列動(dòng)作間的聯(lián)系。一旦哪個(gè)環(huán)節(jié)接不上了，壞習(xí)慣出就會(huì)隨之逐步消除。
怎樣切斷聯(lián)系呢？一是盡量避免先行事件。父母可以不開電視，也不允許孩子開電視，就可以避免接下來(lái)的行為出現(xiàn)；二是有意識(shí)地中止開始出現(xiàn)的行為。比如，孩子吃完飯剛準(zhǔn)備往沙發(fā)上坐，父母就提醒：“吃完飯不要馬上坐。到外面散散步，然后馬上回來(lái)開始做作業(yè)。”這樣經(jīng)常中止，不良習(xí)慣便可逐步克服。只要你終止消極的行為及情緒，找出扭轉(zhuǎn)痛苦與快樂(lè)的著力點(diǎn)，那么整個(gè)人生就會(huì)改變。
許多家長(zhǎng)都知道糾正小孩吸吮手指的好辦法，便是在小孩的手指上涂上某種怪味的東西。于是，小孩便會(huì)將吸吮手指與怪味這一負(fù)面的結(jié)果（痛苦）聯(lián)系起來(lái)。一旦你人為地為壞習(xí)慣設(shè)置了不良后果，那么，你便訓(xùn)練你的潛意識(shí)了。你的潛意識(shí)最終會(huì)將壞習(xí)慣，與那些負(fù)面的結(jié)果（痛苦）緊密聯(lián)系到一起。潛意識(shí)一旦確認(rèn)了這樣的聯(lián)系，你也就開始走上了改掉壞習(xí)慣的道路。
將舊的行為習(xí)慣和痛苦聯(lián)系起來(lái)。下面是神經(jīng)語(yǔ)言成功學(xué)的實(shí)力派人物安東尼?羅賓幫助他的學(xué)員終止舊習(xí)慣的一個(gè)典型的例子：
有一個(gè)學(xué)員很喜歡吃巧克力糖，連他所穿的T恤上都印著“我愛巧克力”。他說(shuō)：“我熱愛巧克力，我每天都吃巧克力，沒(méi)有任何人能改變我吃巧克力的習(xí)慣?！焙髞?lái)安東尼?羅賓看到這個(gè)人說(shuō)：“你想要改變嗎？”他說(shuō)：“你別想改變我，沒(méi)有任何人能改變我！”安東尼?羅賓說(shuō)：“你敢打賭嗎？”他說(shuō)：“我們?cè)囋嚳蠢?。”安東尼?羅賓說(shuō)：“我們來(lái)賭一下，在未來(lái)課程的四天中，你必須每餐都吃巧克力，你早餐吃巧克力，中餐吃巧克力，晚餐吃巧克力，你的點(diǎn)心也吃巧克力，除此之外，你每天只能喝4杯水，其他全部都不能吃，我們進(jìn)行4天，假如你4天可以做到的話，我們佩服你，給你鼓掌?！彼f(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題！”結(jié)果所有現(xiàn)場(chǎng)一千多人都開始丟巧克力給他，他看到巧克力臉上好興奮啊，他便開始剝出來(lái)吃啊，吃啊吃。然后說(shuō)：“你別想改變我！”
到了第二天，他的表情有點(diǎn)改變，因?yàn)榍煽肆Τ缘眠^(guò)多會(huì)渴的，因而，要他挺著吃，直到第三天的時(shí)候，他的臉已經(jīng)看起來(lái)不是很興奮了，安東尼?羅賓問(wèn)他：“請(qǐng)問(wèn)巧克力味道如何??？”他說(shuō)：“不是很好！”
安東尼?羅賓叫他一直吃巧克力，本來(lái)他覺(jué)得吃巧克力是一種獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)果吃多變成一種懲罰，他覺(jué)得吃巧克力很痛苦。一旦有痛苦的體驗(yàn)，特別是非常痛苦的體驗(yàn)，他的神經(jīng)鏈開始被打斷，他感覺(jué)到吃這個(gè)并不是快樂(lè)了。4天后，他再看到巧克力就想吐。所以，你要想改變的話，必須讓自己覺(jué)得改變是快樂(lè)，不改變是痛苦。這樣的話，你就會(huì)終止舊有的行為模式，改換一種新的模式，然后一而再，再而三地調(diào)整強(qiáng)化，直到這個(gè)行為成為習(xí)慣為止。
第四步，找出一個(gè)新的，且好的行為模式來(lái)代替舊的習(xí)慣
用新的行為代替舊的行為是改變的第四步。如果你終止了舊有的行為模式，那么接下去的步驟便是給自己找出可以取代的行為，讓這個(gè)新行為使你得到與先前舊行為同樣的快樂(lè)。比如，一個(gè)人戒煙后，一旦想抽煙的時(shí)候，就去嚼口香糖，有了這個(gè)替代品時(shí)，他就不會(huì)再去想抽煙了。又比如，矯正孩子好看電視，限制他看電視時(shí)間的同時(shí)，多出的時(shí)間必須有別的一些對(duì)孩子有吸引力有益的活動(dòng)來(lái)替代。有很多人在改變之后沒(méi)有找到一個(gè)適當(dāng)?shù)奶娲?，從而?dǎo)致改變不徹底。
又比如，有人貪吃肉，吃得太多。所以他每次都說(shuō)，他午餐不吃肉，明天不吃肉?？墒沁^(guò)了一個(gè)星期之后，看到肉又開始吃了。原因是，當(dāng)他決定不吃肉之后，他沒(méi)有找到一個(gè)更好的替代品，而且是他覺(jué)得跟吃肉一樣滿足的這種替代品的時(shí)候，事實(shí)上這人行為是不會(huì)持續(xù)改變的。所以任何時(shí)候，你要改變一個(gè)行為，就要找到一個(gè)替代品，只要沒(méi)有這個(gè)替代品的話，是沒(méi)有辦法真正改變的。
其實(shí)人都有一些劣根性，都有一些庸俗的愛好及不良習(xí)慣，與其用堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝它，克服它，倒不如發(fā)現(xiàn)、挖掘、尋找、培養(yǎng)一些高尚的興趣和良好的習(xí)慣，并用它占據(jù)心靈。這樣劣根性就會(huì)被弱化，慢慢自動(dòng)退位。比如，迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，就可以用更豐富多彩的各種各樣的活動(dòng)和別的有興趣的活動(dòng)來(lái)替代。
《效法基督》的作者托馬斯?坎佩斯說(shuō)：“用習(xí)慣去克服習(xí)慣?！绷?xí)慣不可能根除，只能夠被替換。在著手改掉壞習(xí)慣之前，必須仔細(xì)地思考究竟應(yīng)該選取哪些好習(xí)慣來(lái)替換它們。有目的地選取好習(xí)慣來(lái)取代壞習(xí)慣是至關(guān)重要的，只有這樣，才能夠避免一個(gè)壞習(xí)慣剛離開，另一個(gè)壞習(xí)慣又接踵而至。例如，有位先生，他的壞習(xí)慣是晚上要躺在床上看著電視才能入睡，為了改掉這個(gè)壞習(xí)慣，他決定用看書取代看電視，直到睡意襲來(lái)后才入睡。結(jié)果效果就很好。
日本才能教育專家鈴木鎮(zhèn)一也認(rèn)為，與其矯正缺點(diǎn)，不如通過(guò)培養(yǎng)別的正確能力去超越它。例如，多數(shù)孩子把音符“1，2，3，4”中的半音“4”拉高，這是因?yàn)槠綍r(shí)把音符“4”按提高半音訓(xùn)練的結(jié)果。要把這個(gè)已經(jīng)養(yǎng)成拉高半音的“4”恢復(fù)到原來(lái)的音程是比較難的。因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，是難以改變的。那么怎么辦才好呢？那就是讓他們重新學(xué)習(xí)正確掌握“4”的音階。如果那個(gè)錯(cuò)誤的“4”音聽了5000次才掌握的話，那么讓他們把正確的“4”音聽上6000次、7000次。這樣做即使是一開始沒(méi)效果，但過(guò)不了多久，當(dāng)聽過(guò)6000次以后所養(yǎng)成的正確發(fā)音能力就會(huì)超越原來(lái)錯(cuò)誤的發(fā)音能力。換句話說(shuō)，新的能力形成了。
同樣道理，如果小孩沾染上什么壞習(xí)慣的話，要克服它，就要培養(yǎng)樹立起良好的習(xí)慣。假如那個(gè)惡習(xí)在現(xiàn)實(shí)生活中反復(fù)了100多次才形成的話，那么就以與之對(duì)應(yīng)的良好的行為，反復(fù)訓(xùn)練150次、200次，這樣，就使孩子具備了新的能力，于是惡習(xí)就自然消失了。
習(xí)慣形成以后，要改變它最好的方法是用一個(gè)新的行為習(xí)慣取代它。孩子3歲時(shí)，特別喜歡吸吮手指。每當(dāng)他要吸吮手指時(shí)，媽媽及家人就把孩子最喜歡的乒乓球遞給他，孩子一看到乒乓球，就把手伸過(guò)來(lái)，也就顧不上吸吮手指了。孩子吸吮手指的習(xí)慣行為，逐漸被乒乓球的行為習(xí)慣取代。
運(yùn)用這個(gè)方法時(shí)，首先選擇好的行為習(xí)慣，它必須符合一個(gè)條件：當(dāng)這個(gè)行為習(xí)慣形成以后，原來(lái)的不良行為習(xí)慣就不得不讓位，而且孩子自己毫無(wú)察覺(jué)。其次就是對(duì)孩子出現(xiàn)的反復(fù)行為，要爭(zhēng)取寬容的態(tài)度，不可一有反復(fù)就橫加指責(zé)，也不可視為新方法的失敗，進(jìn)而放棄努力。因?yàn)槌霈F(xiàn)反復(fù)是任何習(xí)慣改變過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，習(xí)慣培養(yǎng)與矯正的一個(gè)重要原則就是“抓反復(fù)，反復(fù)抓?！?/div>
第五步，不斷強(qiáng)化，調(diào)整新的行為使之成為習(xí)慣
加強(qiáng)神經(jīng)鏈這是改變的第五步。要加以逼真的想象，不斷暗示，觀想好習(xí)慣建立起來(lái)的結(jié)果將會(huì)怎樣，和快樂(lè)聯(lián)系起來(lái)。任何行為若“不斷用心地重復(fù)”，它便會(huì)成為一個(gè)習(xí)慣，任何行為只要不去加強(qiáng)它，這個(gè)行為最后一定會(huì)消失。若想改變持久有效，加強(qiáng)神經(jīng)鏈的功夫是不可少的。最簡(jiǎn)單的調(diào)整方式便是一而再，再而三地重復(fù)那個(gè)新的行為，不斷進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化使之成為固定習(xí)慣。強(qiáng)化應(yīng)該是調(diào)整功夫的重點(diǎn)所在。每次新行為出現(xiàn)后，就要立即給予獎(jiǎng)勵(lì)增強(qiáng)，這是定期增強(qiáng)，還有間歇增強(qiáng)，超級(jí)大獎(jiǎng)勵(lì)，意外驚喜等，這樣會(huì)把改變跟快樂(lè)聯(lián)系起來(lái)，有效促進(jìn)新習(xí)慣的形成。
改變時(shí)要遵循以下原則：
1.每周改變一個(gè)，然后再循環(huán)；
2.保持改變的詳細(xì)記錄及原因分析，不斷檢視、反?。?/div>
3.貴在堅(jiān)持，充分通過(guò)想象和自我暗示，利用潛意識(shí)反復(fù)刺激加強(qiáng)；
4.每天早、晚50次強(qiáng)烈暗示，并根據(jù)暗示去行動(dòng)，建立好習(xí)慣；
5.要試著遠(yuǎn)離原先舊習(xí)慣的不良環(huán)境，避免被引誘。
有效策略之十二自然結(jié)果法
鮑姆7歲，上學(xué)時(shí)常常忘記帶午餐。每當(dāng)此時(shí)，媽媽要在繁忙中開車去學(xué)校送飯。受到自然結(jié)果法的啟發(fā)，她認(rèn)為兒子鮑姆如果領(lǐng)受到忘記帶午飯的自然后果，會(huì)改正“健忘”的毛病。媽媽首先與鮑姆談話，告訴他，媽媽相信鮑姆已長(zhǎng)大了，可以對(duì)帶午飯負(fù)責(zé)，今后如鮑姆忘記午餐，媽媽不會(huì)再送了，這樣他可以從中吸取教訓(xùn)。這一計(jì)劃開始實(shí)施時(shí)受到了一些干擾，因?yàn)轷U姆的老師借錢給他買了午餐。為此，媽媽和老師協(xié)商，老師答應(yīng)不再借錢給他買午飯，讓鮑姆開始接受考驗(yàn)。一次，鮑姆又忘記帶午餐了，他向老師借錢，但老師說(shuō)：“很抱歉，鮑姆，我們已講好，你要自己解決午飯問(wèn)題?！滨U姆給媽媽打電話，請(qǐng)求她送午餐過(guò)來(lái)。媽媽很和藹但堅(jiān)決拒絕了他的要求。鮑姆的一個(gè)同學(xué)分給了他一半三明治，但鮑姆還是被饑餓折磨了一個(gè)下午，體驗(yàn)到因自己不帶午飯而饑腸轆轆的后果。從那以后，鮑姆很少再忘掉帶他的午餐。讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)起責(zé)任，運(yùn)用后果教育法，父母應(yīng)盡量減少對(duì)孩子的行為的干涉。如不穿足夠的衣服會(huì)冷，甚至感冒；不吃飽飯會(huì)餓，丟了東西會(huì)感到不方便等。在這種情況下，最忌諱的是家長(zhǎng)埋怨，例如說(shuō)：“我和你講過(guò)了吧？你不聽，怎么樣？”本來(lái)孩子可以從這些自然后果中得到教訓(xùn)而自動(dòng)改正，但因家長(zhǎng)的參與而改變態(tài)度，將注意力轉(zhuǎn)到保護(hù)自己不受譴責(zé)和維護(hù)自尊心上，甚至有意反其道而行之。要提醒，不要教訓(xùn)；要堅(jiān)決，又要充滿愛。
威爾遜要到山里去參加為期兩天的野營(yíng)。學(xué)校向他們介紹了營(yíng)地的情況，為他們的準(zhǔn)備工作提出了建議。媽媽問(wèn)威爾遜是否需要幫忙，威爾遜說(shuō)自己能夠照顧自己。在他出發(fā)以前，媽媽檢查了他的行李，發(fā)現(xiàn)他沒(méi)有帶足夠的衣服，因?yàn)樯嚼镆绕皆涞枚?，顯然威爾遜忽略了這一點(diǎn)。媽媽還發(fā)現(xiàn)他也沒(méi)有帶手電筒，這是野營(yíng)時(shí)經(jīng)常需要帶的東西，但是媽媽并沒(méi)有給他更多的提示。威爾遜高興地走了。過(guò)了兩天，等他回來(lái)時(shí)，媽媽問(wèn)：
“怎么樣，這次玩得開心嗎？”
威爾遜說(shuō)：“我的衣服帶得太少了，而且由于我沒(méi)有帶手電筒，每天晚上都要向別人借，這兩件事搞得我好狼狽。”
媽媽說(shuō)：“為什么衣服帶少了呢？”
“我認(rèn)為那里的天氣會(huì)和這里一樣，所以只帶了平常穿的衣服，沒(méi)有想到山里會(huì)那么冷！下次再去，我就知道該如何做了?！?/div>
“下次如果你去佛羅里達(dá)，也帶同樣的衣服嗎？”
“不會(huì)的，因?yàn)榉鹆_里達(dá)很熱?！?/div>
“是的，你應(yīng)該先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r，再作決定，是嗎？那么，手電筒是怎么一回事呢？”
“我想到要帶手電筒，可我忙來(lái)忙去，最后把手電筒給忘記了，我想，下次野營(yíng)時(shí)我應(yīng)該先列一個(gè)單子，就像爸爸出差時(shí)列的單子一樣，準(zhǔn)備好一樣就打一‘√’，這樣就不會(huì)忘記東西了，回來(lái)收拾時(shí)，也進(jìn)行一一核對(duì)，就不會(huì)落下東西。”
在媽媽和威爾遜的一問(wèn)一答中，媽媽幫助威爾遜總結(jié)了這次活動(dòng)的教訓(xùn)。其實(shí)，這位媽媽完全可以在事先提醒孩子，但她認(rèn)為，經(jīng)驗(yàn)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的，因此沒(méi)有提醒孩子，而是讓孩子在體驗(yàn)中嘗到自然懲罰的后果。
由于這次感受較深，威爾遜后來(lái)就養(yǎng)成了事先了解、計(jì)劃、準(zhǔn)備的良好習(xí)慣。這種教育實(shí)質(zhì)就是教會(huì)孩子學(xué)會(huì)生存，造就生活的強(qiáng)者。
自然結(jié)果教育法是18世紀(jì)法國(guó)資產(chǎn)階級(jí)教育家盧梭提出來(lái)的。他認(rèn)為：“我們不能為了懲罰孩子而懲罰孩子，應(yīng)當(dāng)使他們覺(jué)得這些懲罰正是他們不良行為的自然結(jié)果?！边@正是自然結(jié)果法的要旨。自然結(jié)果法是矯正孩子不良行為習(xí)慣最常用的方法之一，目的是讓孩子在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。
有效策略之十三邏輯中斷法
認(rèn)知心理學(xué)告訴我們：認(rèn)知決定行為，行為決定結(jié)果。錯(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致錯(cuò)誤的行為，矯正孩子的不良行為要先從改變孩子的認(rèn)知做起。
孩子跌倒在地上不爬起來(lái)，大聲哭鬧，要父母抱他起來(lái)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知邏輯，怎么辦呢？用“邏輯中斷法”。告訴他“自己跌倒應(yīng)該自己爬起來(lái)。”這樣的認(rèn)知邏輯重復(fù)幾次，孩子再跌倒時(shí)，就會(huì)自己爬起來(lái)了。
又比如，孩子做作業(yè)時(shí)，遇到了難題，他不愿動(dòng)腦筋，說(shuō)：“媽媽快來(lái)??！這道題我做不出來(lái)！”他過(guò)去的邏輯就是“只要不會(huì)就問(wèn)父母”。這個(gè)邏輯要中斷它，要打斷它?！昂⒆?，你平時(shí)很愛動(dòng)腦筋，不會(huì)的問(wèn)題再多想想”，他思考了一會(huì)做出來(lái)了，你說(shuō)，看看，你一動(dòng)腦筋，難題就不難了。也可能他動(dòng)了半天腦筋還是沒(méi)有做出來(lái)，你這時(shí)可能要啟發(fā)、輔助他一下。但是他的邏輯畢竟在一定程度上中斷了。你在幫助他的時(shí)候，略作指點(diǎn)一下，結(jié)果他做出來(lái)了。你表?yè)P(yáng)他，好！這主要還是你自己動(dòng)腦筋做出來(lái)的。這就在一定程度上中斷了他舊有的邏輯。如果孩子有罵人、打人、不講公共秩序、破壞公物等不良行為，那么，父母要明確打斷他舊有的邏輯，因?yàn)楹⒆佑X(jué)得打人、罵人等這些行為是沒(méi)有關(guān)系的。你就告訴他，“一個(gè)人不管是大人還是小孩都不應(yīng)該有這些不文明行為”，打斷他舊有的邏輯。
孩子有錯(cuò)誤的行為表現(xiàn)大多是因?yàn)樗腻e(cuò)誤認(rèn)識(shí)和舊有的邏輯。這個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和舊的邏輯是社會(huì)給予的，也可能是我們家庭或?qū)W校過(guò)去給予的。要打破他錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和中斷他過(guò)去的邏輯，提供一個(gè)新的正確的認(rèn)識(shí)和邏輯。如你告訴他，“不能這樣做”，同時(shí)，你必須要指明，“應(yīng)該怎么做”。條件許可時(shí)，最好要把新行為演練幾次。實(shí)踐中要一而再，再而三地反復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)化，孩子的新的、好的行為及邏輯認(rèn)識(shí)才能固定下來(lái)。
對(duì)于壞習(xí)慣的改變，作為家長(zhǎng)首先要找到孩子形成壞習(xí)慣的原因，然后才能對(duì)癥下藥。如果孩子的壞習(xí)慣形成與家長(zhǎng)有關(guān)，首先要反省，改變自己的教育方式、方法才行。另外，可以利用培養(yǎng)好習(xí)慣來(lái)取代壞習(xí)慣，好的習(xí)慣占了上風(fēng)，壞習(xí)慣就“無(wú)縫可鉆”。
有效策略之十四綜合矯正法
于軍陽(yáng)是個(gè)健康、聰明、活潑的男孩?？闪罡改割^疼的是于軍陽(yáng)不愛學(xué)習(xí)，踢足球、溜冰、打乒乓球、游泳、打電腦游戲樣樣堪稱高手，就是不愛學(xué)習(xí)，特別不愛寫作業(yè)。為了能贏得游戲玩耍時(shí)間，于軍陽(yáng)經(jīng)常撒謊逃避寫作業(yè)。諸如老師病了，今天沒(méi)有作業(yè)或在學(xué)校已經(jīng)做完了等。于是父母決定與班主任及任課老師密切配合，逐漸讓兒子養(yǎng)成寫作業(yè)、愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
（1）將于軍陽(yáng)的愛好列一個(gè)清單，由特別喜歡到一般喜歡依次排列，并把在學(xué)校和家庭的活動(dòng)分別列出。
（2）與相關(guān)老師達(dá)成共識(shí)，在第一階段，于軍陽(yáng)完成作業(yè)的三分之一才能從事他喜歡的活動(dòng)；當(dāng)孩子沒(méi)有痛苦和困難反應(yīng)后進(jìn)入第二階段，必須完成作業(yè)的二分之一才能獲得自由；之后是必須完成作業(yè)的四分之三，最后是全部完成才能自由活動(dòng)。
?。?）首先注重對(duì)孩子進(jìn)行作業(yè)“量”的要求，對(duì)“質(zhì)”的要求相對(duì)降低。在第一階段，完成作業(yè)的三分之一即可從事他最喜歡的活動(dòng)。如果這里面超過(guò)三分之一的作業(yè)做錯(cuò)了，就剝奪他次喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，第二，第三，第四階段同樣道理。
?。?）整個(gè)行為矯正過(guò)程，教育者要言必行，行必果，當(dāng)孩子反抗時(shí)要態(tài)度溫和，立場(chǎng)堅(jiān)定，采用“冷處理”忽視法，以“靜”治“動(dòng)”，以“法”治“亂”，要避免情緒急躁和暴躁，并且要注意提醒孩子。
（5）經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，于軍陽(yáng)完成全部作業(yè)“量”已經(jīng)不成問(wèn)題，“逃避義務(wù)、說(shuō)謊不寫”的毛病已改掉，只是在“質(zhì)”的達(dá)標(biāo)上只進(jìn)行到第三階段，孩子和教育者的任務(wù)仍然很艱巨。
本案例運(yùn)用了循序漸進(jìn)增強(qiáng)法，剝奪孩子興趣、愛好法，條件原則法，限制權(quán)利法，原則堅(jiān)持法，提醒法等。
女兒斯雨8歲，長(zhǎng)得人見人愛，就是“出口成臟”，人稱“臟話公主”，其父母通過(guò)講道理，批評(píng)懲罰等方式都沒(méi)有使其改正。最后不得不送到一位姓馬的教書好友家中進(jìn)行“改造”。
馬老師夫婦經(jīng)過(guò)認(rèn)真準(zhǔn)備，制定了一整套針對(duì)斯雨的教育方案。他們知道斯雨喜歡聽故事，便自編了一些小童話和寓言，在故事里，那些愛講臟話的狐貍、狼等受到了多種多樣的懲罰。斯雨聽得入迷，馬老師在故事講完后便問(wèn)斯雨：“你說(shuō)，狐貍為什么會(huì)有這樣的下場(chǎng)？”斯雨脫口而出：“因?yàn)樗R老虎，老虎生氣，就吃了它?！瘪R老師說(shuō)：“所以你也不能講臟話，不然別人也會(huì)討厭你的行為，小朋友也不愿和你玩，和你交朋友?！彼褂耆粲兴颍t著臉，輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭。馬老師還專門去音像城買了幾盤有兒童禮貌方面內(nèi)容的歌碟，回家后放給斯雨聽，然后一句一句教她唱這些兒歌。沒(méi)過(guò)兩天，斯雨就會(huì)唱《禮貌歌》、《我是一個(gè)文明的好孩子》等歌謠了。于是馬老師打電話把斯雨父母叫去，為斯雨開了一個(gè)家庭卡拉OK演唱會(huì)。馬老師當(dāng)著斯雨的面表?yè)P(yáng)了她的進(jìn)步，斯雨很得意。表演欲望極強(qiáng)的斯雨一支接一支地唱著那些歌。為了褒獎(jiǎng)她在這里取得的進(jìn)步，馬老師夫婦還決定周末帶她去塔子山鳥林玩。斯雨體會(huì)到進(jìn)步的樂(lè)趣，對(duì)馬老師夫婦更是言聽計(jì)從。
馬老師夫婦專門做了一個(gè)“斯雨每日臟話”記錄表。把斯雨每天說(shuō)過(guò)的臟話都記錄下來(lái)，如果她比頭一天說(shuō)得少，就獎(jiǎng)勵(lì)她1朵小紅花，反之，則扣掉1朵小紅花，紅花到達(dá)了3朵，馬老師夫婦就滿足斯雨一個(gè)小愿望。這激發(fā)了斯雨改正自己毛病的積極性，她嘴里的臟字越來(lái)越少。馬老師夫婦還經(jīng)常和斯雨談心，問(wèn)她在學(xué)校里有沒(méi)有什么高興或傷心的事情，引導(dǎo)她把內(nèi)心的感受說(shuō)出來(lái)，把她當(dāng)成朋友。漸漸地，斯雨對(duì)馬老師夫婦非常依戀和尊重起來(lái)，這時(shí)她也很愿意聽他們的話了，一個(gè)多月后，“改造”成功，孩子回歸正常，名副其實(shí)地變成了人見人愛文明禮貌的小公主了。
在現(xiàn)實(shí)教育實(shí)踐中，矯正孩子不良行為習(xí)慣及培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣，一般都需要幾種方法綜合運(yùn)用。這就需要教育者學(xué)習(xí)時(shí)要融會(huì)貫通及在教育實(shí)踐中不斷反省、總結(jié)、嘗試、調(diào)整、感悟。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)！
如果VIP功能使用有故障，
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服！
微信登錄中...
請(qǐng)勿關(guān)閉此頁(yè)面
先別劃走！
送你5元優(yōu)惠券，購(gòu)買VIP限時(shí)立減！
優(yōu)惠券還有10:00過(guò)期
馬上使用
×
