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最近后臺催得最多的就是這個。

上周推薦的書單在這里：《給系統(tǒng)式心理咨詢學(xué)習(xí)者的書單（上）》，我推薦了給愛好者的入門書，教科書，和教學(xué)參考用書，總共10本。效果很驚人，當(dāng)天10本書里就有7本在京東賣斷貨了。大家也太熱情了，搞得我都不好意思再推薦了。

對實用主義的學(xué)習(xí)者，上次那些書就夠用了。這次的書單沒那么實用，大家不用急著搶。

這次我想推薦兩類書。

一類是跟系統(tǒng)治療貌似無關(guān)的，其他流派甚至其他學(xué)科的著作，就是課外書。那種讀過可能可以「開闊眼界」，但不讀也不會扣分，讀了說不定還被看成不務(wù)正業(yè)的書。全憑大家的興趣吧~

《疾痛的故事：苦難、治愈與人的境況》。

這本書我在文章里推薦過，作者叫Authur Kleinman，中文名叫凱博文，是個超級大佬。這個大佬有多牛呢？介紹一句，剩下你自己想象——他同時在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和人類學(xué)系兩個地方擔(dān)任終身教授，并且分別當(dāng)過系主任。

這本書也兼具醫(yī)學(xué)和人類學(xué)視野，寫的是如何從多種角度（社會的、文化的、家庭的、個人的）系統(tǒng)性地看待人類的疾痛（而不只是看成醫(yī)學(xué)上的「癥狀」）。非常好看。如果要跟疾病打交道，塑造看待疾病的系統(tǒng)觀，這本書是不二之選。

凱博文教授和中國的合作十分密切，曾在中國行醫(yī)，書里也介紹了他對神經(jīng)衰弱的觀察。

第二本，《語境中的社會建構(gòu)》。

作者Kenneth Gergen，譯為格根或者葛根，是還在活躍中的后現(xiàn)代思想大家，社會建構(gòu)理論的奠基人，2018年曾入選「五十位全球最具影響力的心理學(xué)家」。他不做心理治療，這本書也不直接教人做心理治療，但是在建構(gòu)主義的理論深度上，勝似心理治療。系統(tǒng)治療在從米蘭學(xué)派向海德堡學(xué)派的轉(zhuǎn)變過程中，吸收了大量的建構(gòu)主義觀念。所以今天學(xué)習(xí)系統(tǒng)治療，是離不開建構(gòu)主義思想的。想要學(xué)習(xí)這套思想，看Gergen的書是再好不過了。

不過這本是Gergen的后期著作，并不最適合入門。很可惜，Gergen的書在大陸只出版了這一本，所以也沒得選。在臺灣的選擇要多一些。如果你愿意買臺版書的話，可自行搜索：《關(guān)系的存有》、《翻轉(zhuǎn)與重建》，和《醞釀中的變革》。

然后就是女神——Harlene Anderson：

（這本書京東已經(jīng)沒貨了，當(dāng)當(dāng)還有）

合作取向治療，算是家庭治療下面的一個分支流派。跟系統(tǒng)治療也沾親帶故。Harlene老師是后現(xiàn)代心理治療大師，一個風(fēng)姿優(yōu)雅的，行走著的傳奇。這本《合作取向治療》是她的代表作。怎么說呢，據(jù)說凡是見過她現(xiàn)場的，都會被征服。沒有見過現(xiàn)場的，讀完這本書也可以想象了。

提到了合作取向，就不能不提焦點解決。

焦點解決短期治療（SFBT），這個可太有名了，比系統(tǒng)治療的名頭還要響亮得多得多。

這本書是他們的教科書，作者之一的de Shazer就是SFBT的創(chuàng)始人。他和夫人從上個世紀(jì)60年代開始，就深受Palo Alto的心智研究所（還記得《改變》一書么？）影響，從而走上了不同尋常的探索之路。書很全面，既有理論深度，又總結(jié)了簡易的操作方法，還可以當(dāng)成案例自助書。

盡管SFBT在方法和策略上與系統(tǒng)治療各有千秋，但兩個流派在理論背景上是同根同源的。

然后，一本跟心理學(xué)完全無關(guān)的書。

作者叫戴森，不是吹風(fēng)機，是弗里曼· 戴森（我經(jīng)常把他的名字跟費曼搞混，而他真是費曼的學(xué)生）。是一位物理學(xué)家，也是科普界的大神。

我為什么推薦他的書呢？說來話長。在我剛開始學(xué)習(xí)系統(tǒng)治療，還在稀里糊涂的時候，劉丹老師塞給我一本參考書，叫做《全方位的無限》，說能幫助我。我卻越看越摸不著頭腦，因為它講的是自然科學(xué)，跟心理治療絲毫沒關(guān)系。但說來也怪，之后不久我就慢慢開竅了，再學(xué)系統(tǒng)治療如有神助。劉老師說，是因為這本書幫我培養(yǎng)了系統(tǒng)觀。

《全方位的無限》就是戴森的著作。

事實上，弗里曼·戴森這樣的格局和視野，不管寫什么，大到整個宇宙，小到一顆細胞，他都能寫出系統(tǒng)的感覺。他的每一本書都妙趣橫生。浙江大學(xué)出版社出過一個系列，包裝樸實無華，內(nèi)容非常好，可惜賣得不太好。買到的人就是賺到了。

聊完自然科學(xué)，再來看看經(jīng)濟學(xué)。

因為我本科學(xué)過一點經(jīng)濟學(xué)，我總覺得系統(tǒng)治療的思想是跟經(jīng)濟學(xué)相通的。但這個想法在心理學(xué)同行里得不到驗證，直到前幾年，在中德班遇到一位本科學(xué)經(jīng)濟后來轉(zhuǎn)行做系統(tǒng)治療的德國老師，才發(fā)現(xiàn)英雄所見略同?！F(xiàn)在我可以更有底氣地說了：想學(xué)系統(tǒng)治療嗎？先學(xué)點經(jīng)濟學(xué)沒壞處。

我推薦的這本書沒什么特別，就是美國的一本入門級的教材，很普通。但是已經(jīng)夠用了。我剛才隨便翻開一頁，看到一句話大家感受一下：「經(jīng)濟學(xué)的思維方式，在使用過程中會關(guān)注三個方面：第一，行為；第二，互動，第三，結(jié)果。」

你自己看一看，把「經(jīng)濟學(xué)」三個字替換成「系統(tǒng)治療」，這句話是不是完全說得通？

好了，上面幾本書可以歸為一類，統(tǒng)稱為課外書。最后還有一類，叫做燒腦書，供有特殊愛好的同學(xué)參考。說實話，這幾本的閱讀體驗相當(dāng)之不友好，除非你愛跟自己過不去，否則看之前請三思。

第一本，供你系統(tǒng)地學(xué)習(xí)控制論。

系統(tǒng)科學(xué)有「老三論」之說：系統(tǒng)論、控制論、信息論。這本《控制論，或關(guān)于在動物和機器中控制和通信的科學(xué)》，就是老三論的扛鼎之作。

作者維納，控制論的創(chuàng)始人，數(shù)學(xué)家。這是一本純粹的數(shù)學(xué)書，討論數(shù)學(xué)在工程學(xué)中的應(yīng)用，通信過程中的序列、反饋、調(diào)節(jié)。在大段大段的數(shù)學(xué)論證之后，最后兩章跟心理學(xué)才有一點關(guān)系：《控制論和精神病理學(xué)》、《信息、語言和社會》?！獮榱俗x到這里，你要確保自己的高數(shù)不掛科。

然后是《人類溝通的語用學(xué)》。

跟《改變》同一個作者，瓦茨拉維克。與《改變》相比，這本書討論的主題更聚焦。它用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬚撟C了家庭治療的核心假設(shè)：沒有單個的病人，只有病理化的互動模式。某種意義上，它是把上面那本《控制論》應(yīng)用到生活語境中，再用通俗語言講出來的產(chǎn)物?！m然也沒有通俗到哪去。

《變的美學(xué)：臨床心理學(xué)家的控制論手冊》。

這本書在當(dāng)當(dāng)和京東都缺貨了，本來應(yīng)該刪掉，但我還是舍不得刪，萬一哪天加印了呢？

作者叫基尼，美國人，他在書里的定位是一個學(xué)習(xí)者，而非理論上有所建樹的思想家。這本書的貢獻在哪里呢？我覺得是敘述方式。它介紹了一種看待「改變」的，非線性的循環(huán)因果思路，就用了同樣非線性的敘述方式?！唵握f，就是不說人話。

一會兒講理論，一會兒講案例，一會兒科學(xué)，一會兒禪宗，還穿插著認識論者和治療師的對話?？吹臅r候完全跟不上作者的腦洞，放下書再回味，頭腦里好像有一堆思緒，又好像什么都沒懂。

如果你覺得自己懂了，那你肯定是沒懂……

但這本還不是最難的，最難的我放在了壓軸：

又是Fritz Simon，又是于雪梅，又是商務(wù)印書館。看到這幾個名字就可以無腦下單了。

話說回來，這本《我的精神病、我的自行車和我》比《循環(huán)提問》難了不止一個數(shù)量級。因為論述的野心更大。我最早看的英文版，差不多就是一天兩三頁的龜速讀完的。拿到中文版之后又讀了一遍，發(fā)現(xiàn)真不是語言的問題，真的就是要花那么多時間理解。通讀之后，就會有一種「再看這個世界，發(fā)現(xiàn)整個世界都不一樣了」的暢快感。而且再看別的書，都恍惚產(chǎn)生一種智識上的降維打擊。

但不是每個人都會喜歡。書這種東西，最重要的還是合自己口味，看不進去就是看不進去。不是你的問題，只是你更適合其他的學(xué)習(xí)方式而已。

書很貴，但相比于讀書花費的時間，那幾十塊錢就不算什么了。這里推薦的書，大部分都要花一兩個月的時間慢慢讀。你不見得有這么多時間，所以謹(jǐn)慎下單。雙十二，囤一些輕松愉快的東西比較好。書嘛，悠著一點買，買了就要看。

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