把一切看開就快樂！
人生如夢，歲月無情。
驀然回首，才發(fā)現(xiàn)，人活著是一種心情
窮也好，富也好，一切都是過眼云煙，只要開心最好！
光陰似箭，瞬間即逝；人生短暫，善待自己。
雖然不能決定生命的長度,但是,可以開拓它的寬度。
雖然不能左右天氣，但是,可以改變心情。
雖然不能選擇容貌，但是,可展現(xiàn)笑容。
雖然不能影響他人，但是,可以充實自己。
雖然不能預(yù)知明天，但是,可以善用今天。
雖然不能樣樣順利, 但是,可以事事盡力。
雖然不能凡事盡如己意，但是,可因盡了心而無怨無悔。
別把自己放得太遙遠
別把自己放得太遙遠
別讓簡單的事太費解
很多事不值得總放在心間
沒有人可以對你指指點點
哪一個人沒一點缺陷
哪一個人是美侖美絕
某一天迷惘地以為被淹滅
低頭看自己還活在這世間
別想得太多
看開一點一點
誰不是千辛萬苦才得到一些
是理解也好
是誤會也好
都不及自己對自己的感覺
別想得太難
簡單一點點
不要去太過在乎那別人的臉
是快樂也好
是難過也好
經(jīng)歷后歲月還是一樣流瀉
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傾 訴
傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
讀 書
讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，人世間的一切煩惱會拋到腦后。
旅 游
當(dāng)一個人心里不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子，陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械呢撾x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就越充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
聽音樂
音樂是人類最美好的語言，聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲歌唱也是一種氣度，一種瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
忘 卻
忘卻也是保持心理平衡的好方法。忘記煩惱，忘記憂愁，忘記苦澀，忘記失意，忘記昨天，忘記自己，忘記他人對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記脆弱的情懷，忘記你曾有的羞悔和恥辱，這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應(yīng)想得開，隨時隨地保持心理平衡，相信自己，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。
