一放下就醒、不抱著就睡不著，這是不是很多新手爸媽們的育兒難題？
本以為懷孕生子是件先苦后甜的事情，可萬萬沒想到，孩子出生后，“噩夢”才剛剛開始！
想吃飯了要哭、想上廁所要哭、甚至想睡覺時(shí)也要哭……
折騰了一天，好不容易熬到孩子睡了，可還沒等自己喘口氣，剛剛被放下的孩子又哭了起來。
如何才能讓驚醒的寶寶快速入睡？“中國式哄睡”真的靠譜嗎？
說起新手爸媽育兒時(shí)的頭等難題，“如何才能哄睡寶寶”當(dāng)仁不讓能排到第一位。
對于剛出生的寶寶來說，他們雖然一整天的時(shí)間都在睡覺，但入睡時(shí)間卻是非常不固定的。興致來了的時(shí)候，折騰到半夜還不肯入睡的“困難寶寶”也是很常見的。
如果家里的長輩在場，都會(huì)讓手足無措的新手爸媽采用“中國式哄睡”：抱著孩子左右踱步，或是來回?fù)u晃，來讓寶寶安靜下來，快速入睡。
不得不說，這種“中國式哄睡”可謂是立竿見影。大部分的寶寶在這套流程下都會(huì)安靜下來，乖乖的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
傳統(tǒng)“中國式哄睡”真的有那么管用嗎？其實(shí)不然。在解決了當(dāng)下的育兒難題后，真正的危害才悄悄到來。
“中國式哄睡”容易損傷孩子的脊椎神經(jīng)
剛出生的寶寶，各方面的身體器官都還在未發(fā)育階段，即使是全身最堅(jiān)硬的骨骼，此時(shí)也處于非常脆弱的時(shí)刻。
“中國式哄睡”一般都需要抱著寶寶，在長期直立的情況下，孩子柔軟的骨骼并不能提供足夠的支撐力。
長此以往，孩子的脊柱神經(jīng)就會(huì)受到壓迫，當(dāng)脊髓因此受損而發(fā)生彎曲時(shí)，骨骼的畸形生長也就出現(xiàn)了。
“中國式哄睡”容易導(dǎo)致“嬰兒搖擺綜合征”
在大人看來，抱著孩子來回踱步，可以讓孩子更好的平靜下來，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。但其實(shí)，這個(gè)時(shí)候孩子的“安靜”，其實(shí)更像是一種因暈眩而導(dǎo)致的不適表現(xiàn)。
臨床上這樣定義“嬰兒搖擺綜合征”：孩子大腦受到外力搖晃時(shí)，腦組織不斷碰撞而產(chǎn)生的頭暈、惡心癥狀。
剛出生的孩子大腦尚未發(fā)育完全，一旦脆弱的腦組織多次發(fā)生碰撞，大腦血管破裂就有可能引發(fā)腦內(nèi)出血，甚至很有可能危及生命。
“中國式哄睡”無法讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
從效果來看，“中國式哄睡”確實(shí)可以在一定程度上起到幫助孩子快速入睡的效果，但從成長速度來看，“中國式哄睡”卻不利于孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
當(dāng)孩子習(xí)慣被“中國式哄睡”后，就很容易養(yǎng)成必須要抱著才能入睡的依賴感。
隨著時(shí)間的推移，當(dāng)孩子已經(jīng)長到一定歲數(shù)時(shí)，沒有人再去這樣哄睡他們時(shí)，他們就會(huì)陷入一種失去安全感的狀態(tài)，影響到心理的健康發(fā)育。
為孩子規(guī)劃規(guī)律的入睡時(shí)間
剛出生的孩子，入睡時(shí)間長，入睡的時(shí)間點(diǎn)卻非常的不固定。一部分沒有經(jīng)驗(yàn)的家長，為了讓孩子得到更好的休息，常常犧牲自己的時(shí)間來遷就孩子。
這其實(shí)是錯(cuò)誤的。白天的睡眠時(shí)間過長，孩子就會(huì)在晚上過度亢奮。想要讓孩子睡得好，家長們就需要為孩子合理規(guī)劃入睡時(shí)間。
調(diào)整孩子飲食
當(dāng)孩子的胃腸道不適時(shí)，他們也有可能因此而睡不好覺。
想要讓孩子睡得香，家長們除去規(guī)劃好睡眠時(shí)間外，也需要額外注意孩子的飲食搭配。不食用辛辣刺激的食物，也不過度喂食，將孩子的食量控制在一個(gè)適中的范圍內(nèi)。
營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境
一部分孩子的睡前苦惱，都與失去了原先子宮提供的“安全感”有關(guān)。
為孩子提供一個(gè)類似于子宮的環(huán)境，讓他們被包裹住，保證了嬰兒需要的安全感后，睡眠質(zhì)量也就能相應(yīng)的得到提升。
寫在最后
對于剛出生的孩子來說，他們的表達(dá)能力有限，如何根據(jù)他們的習(xí)慣來判斷需求，就成了新手爸媽們必須要學(xué)懂的第一堂課。
想要孩子睡得好，除去傳統(tǒng)的“中國式哄睡”之外，家長們還可以利用睡前故事等方法來舒緩孩子神經(jīng)，放松孩子興奮的情緒。
