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端午節(jié)將至,5道家常菜建議吃,營養(yǎng)又下飯,聚餐待客有面子

端午節(jié)快要到了,在端午節(jié)的時候會有小長假,這個時候人們喜歡和朋友在一起聚餐,聊聊天敘敘舊,或者與家人在一起共度假期,提前學會5道家常菜,這些特別營養(yǎng)的菜品也特別下飯,聚餐或者是代客都非常有面子,不妨提前學起來,到時候做給家人吃吧!

一,蜜汁雞翅。

食材:雞翅,醬油,料酒,蔥,姜,蒜,鹽,白糖,蜂蜜,番茄醬,白芝麻,檸檬汁。
做法:1.首先把雞翅放入清水中浸泡30分鐘,泡出里面的血水腥水,然后沖洗干凈,正反兩面劃上兩刀。
2.放入一個大的盆子里,在里面加入蔥,姜,蒜,倒入料酒,生抽,鹽,白糖抓拌均勻,腌制30分鐘。
3.找一個小碗,在里面倒入蜂蜜,番茄醬,檸檬汁,攪拌均勻備用。
4.把腌制好的雞翅放入烤箱里,200度上下火烤12分鐘,取出來之后刷上蜜汁,再放入繼續(xù)烤10分鐘取出,之后撒上熟的白芝麻即可。

二,紅燒大蝦。

食材:大蝦,蔥,姜,香菜,蒜,小米辣,花生油,生抽,老抽,白糖,黃酒。

做法:1.把新鮮的大蝦去掉蝦須和蝦線,然后放入水中沖洗干凈,控干水放入一個盆子里。
2.在炒鍋里面倒入油,加熱到6成熱,放入小米辣,姜片,大蒜粒,爆香,等大蒜顏色變成金黃色,這時放入大蝦開始炒。
3.炒至顏色變?yōu)榧t色之后,加上黃酒,老抽,少許清水,繼續(xù)炒一分鐘,加入白糖,鹽,大火收汁。
4.最后再撒上一小撮的蔥花和香菜,即可出鍋裝盤。

三,清炒菜心。

食材:菜心,植物油,鹽,大蒜。

做法:1.首先把菜心準備好,去掉黃葉爛葉,清洗干凈后切成小段。
2.把大蒜去掉皮切成碎末,在炒鍋里倒油,加熱到6成熱,放入大蒜粒爆香,然后再放入菜心大火爆炒。
3.炒三分鐘之后菜心成熟,加入一勺鹽,翻拌均勻即可出鍋裝盤。

四,玉米排骨湯。

食材:排骨,玉米,胡蘿卜,鹽,雞精,小蔥,姜。
做法:1.準備新鮮的排骨剁成小塊,把它清洗干凈,控干表面的水放入鍋中,加入足量的清水,切幾片生姜,倒入料酒,煮開之后再繼續(xù)焯水5分鐘,撇出里面的浮沫。
2.把排骨撈出來清洗一下,再放入干凈的砂鍋中,加入足量的清水,把胡蘿卜去皮,切成滾刀塊放入排骨中,然后把玉米切成小段也放入排骨中。
3.開大火,把砂鍋內(nèi)的水煮至沸騰,然后轉(zhuǎn)到小火,加入少許鹽,雞精繼續(xù)煮熟,關(guān)火之后加入一小撮的蔥花即可。

五,木耳炒雞蛋。

食材:木耳,雞蛋,植物油,鹽,青辣椒,雞精,大蒜。

做法:1.把青辣椒清洗干凈,去掉辣椒籽,再切成小塊木耳,提前15分鐘放入清水中泡軟,然后洗凈撕成小塊。
2.把大蒜去皮切成薄片,在鍋中倒入清水,加熱至沸騰,放入木耳焯水30秒鐘迅速撈出,準備一個碗,在里面磕入兩個雞蛋,攪拌均勻。
3.鍋中倒油,加熱到6成熱,放入雞蛋炒至成大塊把它盛出來,再次倒入油,加熱到6成熱,把青椒放入炒至斷生,把大蒜放入炒一分鐘,加入木耳,繼續(xù)翻炒一分鐘。
4.再把雞蛋放入翻炒均勻之后,撒上鹽即可出鍋裝盤。

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