作者：劉桂寬
有修養(yǎng)不是說不會(huì)發(fā)脾氣，而是說不會(huì)輕易發(fā)脾氣，如果說愛發(fā)脾氣的人是缺乏修養(yǎng)的人，那么從來不發(fā)脾氣的人，不一定是有修養(yǎng)的人。
俗話說，人非草木孰能無情。一個(gè)人如果有不滿情緒即時(shí)發(fā)泄出去，這樣才能保持心態(tài)平衡，有利于身心健康。但有一個(gè)前提，要尊重別人，不要因?yàn)樽约旱陌l(fā)泄，把情緒轉(zhuǎn)移到別人身上，而傷害別人。這在心理學(xué)上叫做不要“踢貓”。
那么，什么叫不要“踢貓”呢？ 踢貓是指對(duì)弱于自己或者等級(jí)低于自己的對(duì)象發(fā)泄不滿情緒，而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。踢貓效應(yīng)是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。“踢貓效應(yīng)”也可以說人的壞情緒的轉(zhuǎn)嫁，被轉(zhuǎn)嫁的對(duì)象往往是弱小的無辜者發(fā)泄自己的情緒。
這條規(guī)則起源于這樣一個(gè)故事：
有一天，公司經(jīng)理正在氣頭上，恰好辦公室主任來請(qǐng)示工作，他就滿面怒容地將辦公室主任斥責(zé)了一番。辦公室主任莫明其妙地被斥責(zé)了，正在火頭上，秘書這時(shí)又來匯報(bào)工作，辦公室主任就怒氣沖沖地將秘書訓(xùn)了一頓。秘書無緣無故地被主任訓(xùn)了，心中憤憤不平，出到門口，發(fā)現(xiàn)她男朋友來接她，劈頭蓋臉就將他罵了一通。她男朋友高興而來，掃興而去，走到街上，怒火難耐，遇到一只貓，就一腳踢過去。
這種“踢貓”現(xiàn)象還可以引伸到家庭爭(zhēng)吵中。常常有些妻子抱怨丈夫?qū)ν饷娴娜撕?，?duì)家里的人兇。這種現(xiàn)象常發(fā)生在有一定社會(huì)地位的人身上。這類丈夫在外面要表現(xiàn)得道貌岸然，溫文有禮，各種壓抑、不滿要深埋心里?；氐郊依?，假面具不用了，突然而來的松馳感，使他們?cè)谕饷嫒淌艿母鞣N壓抑、不滿，就很容易在家人面前發(fā)泄出來。
曾經(jīng)有一位同事，有天下午因工作忙中出錯(cuò)，挨了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，自然是一肚子氣。這件事雖然已經(jīng)過去了，但他仍憋在心里，不敢跟朋友說什么，為了發(fā)泄怒氣，他就只好把氣撒在妻子身上。當(dāng)時(shí)他接到妻子的一個(gè)電話：“你在做什么? ”她不耐煩地問道，“你知道家里今天請(qǐng)客，客人都到了就等你，你還不快點(diǎn)回來?”她看來很生氣，他也在氣頭上，硬梆梆答道：“是你要請(qǐng)的客人，你不陪誰陪，我現(xiàn)在走不開，我還有工作要做，等做完了自然會(huì)回來?！彼麙焐想娫捄螅琶靼鬃约簩?duì)妻子的態(tài)度有些過火。妻子的要求合情合理，客人期望他出現(xiàn)，可他又不在場(chǎng)，自己不但不體諒她，反而對(duì)她如此魯莽。他反省后，迅速完成了工作，在回家的路上，氣消了，心中充滿對(duì)妻子的內(nèi)疚與理解。回家后，他們彼此道歉，家庭中又充滿了往日的和諧歡樂。
這是何苦呢？ 為什么自己生了氣，要轉(zhuǎn)移到別人身上? 對(duì)無辜者發(fā)脾氣，這無疑是一種自身修養(yǎng)低下的行為，發(fā)泄了自己的不滿情緒，卻又給別人增添了精神負(fù)擔(dān)。自己的情緒，自己承受，轉(zhuǎn)給別人，證明自己無能。多替別人想想，會(huì)讓自己的世界更寬，更明亮。也許我們平常的生活中也有類似的經(jīng)歷，在生氣、煩燥時(shí)，把這種情緒在無意中轉(zhuǎn)移到別人身上或下一件事情上，跳不出當(dāng)時(shí)的情緒，說了不該說的話，做了不該做的事。
人畢竟不同于其它動(dòng)物，不要做情緒的奴隸，更不要把情緒轉(zhuǎn)移到別人身上，要用理智來控制自己的內(nèi)在沖動(dòng)，千萬不要做踢貓的人。只有嚴(yán)于律己，做情緒的主人，才能獲得人生真正的自由，才能生活得幸?？鞓?。（圖/網(wǎng)絡(luò)）
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