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上海特色菜“五香熏魚”,老劉手把手教你做,原來這么簡(jiǎn)單!

1、五香熏魚是一道漢族名菜,屬于滬菜。色澤金黃,外酥里嫩,五香味,甜味重,營養(yǎng)豐富。

2、今天老劉就來分享一下“五香熏魚”的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

3、下面,開始介紹所需要食材:

青魚段1000克,大蔥8克,生姜3克,冰糖15克,五香粉8克,青花椒粒3克,八角3克,桂皮3克,香葉3克。

4、先把大蔥切末,生姜切片,然后把背脊處破開的青魚段,里面的黑膜擦干凈。然后把處理干凈的青魚段從中間豎著一切為二,再切一厘米厚的青魚段。

【老劉小貼士】

青魚段里面的黑膜必須去除,否則做好的成品有魚腥味。

5、然后把瀝干水分的青魚段腌制下,先放入一半的五香粉,4克食鹽,適量白胡椒粉,蔥姜擠出蔥姜汁,再放入少許料酒去腥,然后用手抓勻備用。

6、鍋控干后,倒入八角、桂皮、青花椒粒、香葉,用小火炒香,炒制過程大約要5分鐘左右,炒香后,放入500克清水,再放入剩下的4克五香粉,蔥末和姜片,15克冰糖,20克生抽,10克老抽,5克蠔油,適量料酒和白胡椒粉,攪勻后中小火燒10分鐘。再放入10克白糖,然后關(guān)火燜20分鐘,讓湯汁吸收所有輔料的味道。

7、等湯汁冷卻后,過濾去輔料,只留湯汁,再加入20克香醋。

8、鍋控干后,倒入1000克大豆油,等油溫七成熱時(shí),依次放入控干水分的青魚段,先不要?jiǎng)铀?,等炸制定型后再翻?dòng)魚塊,否則魚塊容易碎。等魚塊炸制色澤金黃時(shí),用筷子一塊塊夾出。

9、等油溫再次升至七成熱時(shí),放入魚塊,再次復(fù)炸15秒馬上撈出,放入燒好的湯汁中,泡20分鐘,讓青魚段吸收湯汁的味道。

10、泡的時(shí)間到時(shí),撈出裝盤,這樣一盤香酥酸甜、五香味濃郁的五香熏魚就做好了。

11、青魚個(gè)大肉厚,多脂味美,刺大而少,含有糖類、多種維生素、鋅、鈣、磷、鐵、鎂等礦物質(zhì),是淡水魚中的上品。還含有豐富的硒、碘等微量元素,能幫周維護(hù)細(xì)胞的正常復(fù)制,強(qiáng)化免疫功能,有延緩衰老、抑制腫瘤的作用,故有抗衰老、抗癌作用。

我是老劉,感謝大家對(duì)劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注,老劉謝謝大家觀看。

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