算排卵期，一般有五種方法：
1. 基礎(chǔ)體溫法
排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵時是基礎(chǔ)體溫的最低點；排卵后基礎(chǔ)體溫升高，大約回升 0.3℃～0.5℃，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前開始下降。
2. 日期推算法
3. 觀察白帶法
4. 排卵試紙
準(zhǔn)確一點的方法是利用排卵試紙檢測，按照說明書上的方法檢測尿液，如果結(jié)果呈陽性，則很可能在 36 小時內(nèi)排卵。
5. B 超監(jiān)測
最后一種方法不算常見，如果想精確了解排卵情況，可以到醫(yī)院做 B 超監(jiān)測排卵。
一般在月經(jīng)來潮的第 10～11 天開始做，每隔 1～3 天做一次，直到檢測到卵泡排出為止。
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