10歲
【王怡蕊的回答(50票)】:
謝謝邀請。
小孩子有個別幾種蔬菜不喜歡吃可以接受。討厭吃各種蔬菜可就不利于健康成長了。
應(yīng)對的方式可以各種各樣，家長得根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)發(fā)揮創(chuàng)造性，先撿幾個原則說下：
如果這些都不行，那就得出別的招了。具體原則是“增”和“減”?？梢詢烧叨加?，也可以只用一條。
題主提到了小孩識破了大人的“小把戲”。這個其實不是問題。就好比領(lǐng)導(dǎo)給銷售人員拿提成，誰都知道領(lǐng)導(dǎo)的目的不是為了幫你創(chuàng)收、改善生活，是要讓你幫他“當(dāng)牛做馬”多掙錢的。看破了這個“小把戲”，不代表這個“把戲”就沒效果。重點(diǎn)在于，這個“小把戲”有沒有被堅決、一貫的執(zhí)行。想起來的時候就給獎勵/懲罰，嫌麻煩了就不獎勵/懲罰，這肯定是不行的，“銷售人員”會把你當(dāng)“騙子”，要“罷工”的。
【Nan Zhang的回答(13票)】:
怒答，親歷者現(xiàn)身說法：
我以前是個嚴(yán)重挑食者，為此我家里引爆不少“戰(zhàn)爭”。
打我罵我都不行，這次勉強(qiáng)吃進(jìn)去了，以后會更排斥。
我認(rèn)為，那味道我這輩子都不會覺得好吃的。
到最后什么陰謀詭計，什么美女畫皮；八十一難攔路，七十二變制敵。
有一天我去不知道是哪家吃飯，很祥和的女主人端菜上來。其實我正好不愛吃那菜，但是抹不開面兒，就吃了一口——
咦，雖然有以前我認(rèn)識的那股味道，但是這次好吃極了……
所以，題主三思，那菜真的，好吃嗎？
【知乎用戶的回答(22票)】:
首先我要噴人絕不道歉。什么餓一頓打一頓，虐待狂神經(jīng)病邏輯。
你讓小孩看見蔬菜就從此更惡心順便想起自己爹媽多么不講理，他一輩子不愛吃，真好意思說。
在我看來對付殘忍自私、已經(jīng)無理可講的熊孩子才需要動手。還有這也配叫答題？
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不能光噴不答= =……大家見笑了。
去問了一下我爹媽，加上自己的生活經(jīng)驗，試一下：
第一，可以換種做法試試看。比如油菜菠菜啥的，清炒的話菜葉子很長，纖維很難咬斷，我小時候吃這個真的每一次都感覺很痛苦……切短一點(diǎn)、包成水餃，或者干脆在家涮個火鍋，效果大概就會好一點(diǎn)。又比如說南瓜，弄個南瓜盅，甜絲絲的，沒準(zhǔn)小孩就愛吃了。
第二、以身作則。以及不要把蔬菜和別的食物割裂開看。大家平時在一起吃飯，自然而然地把蔬菜當(dāng)一般東西吃（而不是因為年齡小斗不過大人就得吃的惡心玩意兒），就可以了。換言之，要是大人也都不愛吃但“為你好”所以逼小孩吃，肯定沒用。而如果是“全家都吃這個”，在這種氛圍下小孩會慢慢喜歡吃菜的。它不就是普通的飯么，而且誰還沒點(diǎn)不愛吃的東西。
第三、做好吃的菜。誰都不會抗拒美食的，管它是不是蔬菜呢。上次樓上有個小男孩到我家里來玩，中午我們讓他和媽媽留下吃飯了，做了一頓午飯里面有一個菠菜和卷心菜。那小孩吃了一堆……他媽媽在旁邊看傻了，說“我們家孩子從來不愛吃菜！”好吧有點(diǎn)炫耀的意思噗╮(╯▽╰)╭
第四，“這頓飯只做了這些。你看著辦?！边@種程度沒問題，小孩鬧完別扭餓了自己就跑去吃了。吃是人類的本能，無需強(qiáng)制就能做到。但不能說“不吃蔬菜就活該餓著吧！”前者是激發(fā)本能，后者是激發(fā)“兩害相權(quán)”的對立，摧殘本能= =。
不用耍啥“小把戲”啊。反而搞得家長很弱勢。況且十歲有時候比大人還精XD。堂堂正正推出蔬菜吧！
讓一個人心甘情愿持久做一件事情的最佳手段，是培養(yǎng)興趣而不是把它與痛苦相連。（←中心思想
最后，人干嗎要啥都吃呢？就算上述方法皆用，到現(xiàn)在我也打死不吃豆腐皮油面筋煮雞蛋和煮開的牛奶，還跟小油菜始終保持著若即若離。但是我吃土豆菜花海帶木耳茼蒿茄子……而且許多人這些也不吃，不也健健康康地，活到了現(xiàn)在么。大人自己尚挑食，何必強(qiáng)求小盆友~=w=。
辛苦了，祝小朋友好:D
不懂兒童教育，純個人經(jīng)驗，接受有理有據(jù)反對和其他個例。
【知乎用戶的回答(9票)】:
我覺得,可能你做的太難吃了.參考以下案例:
來自糗百
今在快餐店，一小朋友噼里啪啦抓出一堆硬幣和紙幣興奮的要這個菜要那個菜。突然進(jìn)來個女的，抓住他喊:家里做飯了，跟我回去！緊接著小屁孩一頓歇斯底里：你做的飯?zhí)y吃啦！我攢了兩星期的零花錢 ，就為吃一頓快餐，別拉我回去 救命阿??！救命阿！她媽臉都綠了，果斷一頓暴打！
所以,請用心做菜.愛心什么的最重要了.
【知乎用戶的回答(7票)】:
是嗎？為什么我們一家三口都特愛吃蔬菜？
大人要以身作則吧。要把食物的原味，自然的味道教給孩子，不要讓孩子的味覺從小就被充滿各種化學(xué)添加劑的食物、經(jīng)過煙熏火燎重油重鹽摧殘之下的蔬菜污染了。味覺在刺激之下也是會逐漸退化的，甚至被扭曲。所以要從娃娃抓起。
其實,自然的清淡的蔬菜吃起來是能讓人充滿感恩的。
by 一個從小被禁止喝含糖飲料、禁止吃快餐速食、對食療養(yǎng)生耳濡目染、對幾十年的“苛刻”飲食已經(jīng)習(xí)以為常的mm（當(dāng)然這可能也跟我小時候在日本有關(guān)系）
【知乎用戶的回答(3票)】:
餓一頓打一頓真的沒用,吃飯越痛苦，挑食越嚴(yán)重。我家的熊孩子小時候吃菜就吐，當(dāng)然人家吃大塊肉是絕對不吐的，我們就包餃子，菜多肉少那種，每天一頓餃子。等大一點(diǎn)，到5、6歲吧，就把菜和肉搭配銷售，想吃肉必須先吃掉一定量的菜。但是我用了一個技巧，我家餐桌上每頓至少有3種蔬菜，他不喜歡的可以只吃一口，但是必須挑一種吃夠量。讓孩子覺得自己有選擇的權(quán)利，會減少很多情緒上的抵觸。
當(dāng)然最重要的是，罵孩子不吃菜的時候，請先檢討自己燒的蔬菜味道如何，因為把蔬菜燒的清淡而好吃難度絕對超過把肉燒的好吃。
再補(bǔ)充一點(diǎn)，不要把餐桌弄的像戰(zhàn)場，即使孩子不愛吃菜，也別開批斗會?，F(xiàn)代家庭能全家聚在一起15分鐘的機(jī)會并不太多，盡量讓這個時刻溫馨感人留點(diǎn)美好回憶吧。實在是怕營養(yǎng)不良，還可以吃復(fù)合維生素片嘛，犯不著為這個上火。
【趙韻澤的回答(3票)】:
只能給他看動畫片《大力水手》來灌輸了
起碼能愛吃菠菜
【淺井彩的回答(2票)】:
法子如下：
1、不要對立，比如定義孩子為“不愛吃蔬菜”，暗示的力量是無窮的，你越是說，他越不吃?；蛘咭驗檫@個批評他，10歲孩子應(yīng)該已經(jīng)有逆反心理了。
2、不要把“吃蔬菜”這個事件特殊化，比如吃了這個菜就就讓你玩游戲啊，就表揚(yáng)啊，就如何如何。無形中強(qiáng)化了“吃蔬菜”是一件特殊的，特別不好或者不容易的事情，需要獎勵或者補(bǔ)償。
3、愛吃不吃。每天做好肉菜搭配的飯菜，大人隨便吃，孩子自然會模仿，不強(qiáng)迫。（只有1-2個肉菜其他都是素菜，只吃肉菜也很單調(diào)的）
4、某些菜就是不吃。那就不吃吧，不吃又怎樣？我小時候一口柿子椒都不吃，現(xiàn)在還不是各種辣椒隨便吃，所以真沒必要強(qiáng)求孩子一定跟自己想法一樣。
【矯矯的回答(1票)】:
嗨，這不就是說當(dāng)年的我呢嘛。知道我多久才改掉這毛病嗎？工作后員工餐沒的挑了，才開始吃菜吃魚。
不知道怎么改，就是一直瘦的跟猴似的，其實飯量比別的女生都大，而且媽媽做的飯好吃是遠(yuǎn)近聞名的。遇到我這挑食的倒霉孩子，一點(diǎn)脾氣沒有。
我的看法是，既然沒轍，就別讓小朋友把吃飯當(dāng)成可怕的事兒，慢慢來吧。
心情愉悅了，順道陽臺上讓小朋友自己種點(diǎn)菜，也許他會接受度高一點(diǎn)。
我是來打擊題主的嗎？
【知乎用戶的回答(1票)】:
首先不要強(qiáng)迫，不要讓
【吃蔬菜】在小朋友心目中等同于某種懲罰或可怕的事情
其次不要很造作地在小朋友面前邊吃蔬菜邊嘖嘖稱贊“哎呀好好吃”“哎呀XX你不吃這個太可惜了”，十歲的小朋友一眼就能識穿你蹩腳的爛演技了，這樣只會平添他們的逆反心理
最后不要苦口婆心地嘮叨這種蔬菜對你身體有多好blablabla，原因除了容易造成孩子逆反心理之外，還有就是十歲的小朋友不會明白什么叫對自己好什么叫對自己不好的，在他們的認(rèn)知里，舒舒服服吃自己喜歡吃的才是對自己好╮(╯_╰)╭
如果小朋友不是一點(diǎn)蔬菜都不碰的話，那么就順其自然吧，有些蔬菜小時候不吃的，長大后自然而然就吃了。我小時候很討厭吃漢堡里的酸黃瓜，每次都要挑出來，后來不知道怎么的就欣然接受了，類似的小時候不吃但現(xiàn)在完全接受甚至喜歡的還有白蘿卜苦瓜等等等等
但還是有些蔬菜完全接受無能，比如所有放糖炒的野菜，實在是><不能苛求小朋友什么都吃，畢竟我們成人也有自己的死穴。
【黑馬馬的回答(1票)】:
可憐天下父母心，變花樣吧，誘導(dǎo)吃水果。
【zero moon的回答(1票)】:
看了有些人的回答，說是這是慣得，我認(rèn)為可能并不是這樣的。因為我從小也不吃蔬菜，我媽媽也很擔(dān)心，但是她從來不強(qiáng)迫我。
我小時候不吃蔬菜的原因是
因為只要是綠葉蔬菜嘗起來都是苦的！
同時，也不吃蛋類也不喝牛奶，也不吃煮熟的胡蘿卜
因為受不了那種味道吃了就覺得惡心！
所以說把孩子餓一頓，打一頓，你們有設(shè)身處地的為孩子著想么？別因為自己可以這樣，就理所當(dāng)然的以為別人也能這樣，就像是孩子的模樣也不是和父母完全一個樣的啊。每個人都有自己沒有辦法接受的事情，強(qiáng)迫孩子吃會引發(fā)痛苦的東西的人真的是非常殘忍的呢。
但是我認(rèn)為并不是沒有解決方法的，我來說說我爸爸媽媽的做法吧，我覺得他們是還是挺成功的。
首先，他們會和我溝通了解我為什么不吃這些東西的原因，不過他們也還是會不懈的嘗試在吃飯的時候帶著期待的眼神問問我要不要嘗一嘗（這樣很犯規(guī)啊，根本就沒有辦法拒絕的呀），一般情況下我會嘗一小口，告訴他們還是苦的，然后就專挑肉吃了。
其次，爸爸媽媽都會有各自的辦法，比如，
吸引我的注意，充分發(fā)揮蔬菜的各種屬性。媽媽會騙我說蒜苔（是這么叫的吧），是蒜的媽媽（可是我也不吃蒜啊……），然后讓我嘗一下。還有，媽媽會在嚼西芹的時候故意嚼的嘎嘣脆的，告訴我這樣很好玩，讓我也試一試。還有拿著鵪鶉蛋對我說你看這么可愛，多萌。不會的話可以多看看營銷類的書籍？？如何向自己的孩子營銷蔬菜？？
改變味道，嘗試一下重口味……爸爸會嘗試各種做飯的方法，比如西紅柿炒雞蛋的時候，會在打雞蛋的時候放很多的花椒，這讓媽媽很無語，但是掩蓋了雞蛋的腥味，而且真的很好吃?。ㄟ@是獨(dú)家秘笈吧）~從此我就開始吃雞蛋了，雖然只吃這一道菜。當(dāng)然媽媽也嘗試了做雞蛋羹，不過我支持上面一層被醬油泡過的部分。還有酸菜，媽媽每年冬天都會腌制，這個我非常的喜歡。牛奶的話，爸爸會做成酸奶或者是奶茶，只要這樣就沒問題了。
嘗試不同的蔬菜種類。
蔬菜那么多種，你可以嘗試一下黃瓜芯生的青筍芯的尖（先自己嘗一點(diǎn)）、奶油生菜、西紅柿（這個應(yīng)該算蔬菜吧…）這類有點(diǎn)發(fā)甜的，額，好吧這是對于覺得蔬菜是苦的的我來說的?？墒鞘卟朔N類那么多總有一款適合你家孩子的吧，多試一試嘛。
而且我也基本是吃肉長大的，也挺健康的。而且覺得現(xiàn)在單吃肉是不發(fā)胖的，自帶這種屬性多好。
關(guān)鍵的是理解溝通嘛。
我是什么時候吃蔬菜的呢……上大學(xué)來了北京之后偶然吃生菜的時候發(fā)現(xiàn)很好吃，嘗試其他的蔬菜也已經(jīng)嘗不出苦味了。而且發(fā)現(xiàn)伊利蒙牛的袋裝奶，根本就和對了水一樣，不像是新鮮的現(xiàn)打牛奶，雞蛋也沒什么很濃的雞蛋味……所以就都開始吃了……順其自然就好~
【夏吉祥的回答(0票)】:
小時候喝一碗青菜湯5毛錢~然后父母老灌輸關(guān)于養(yǎng)生的東東 然后長大后巨愛吃青菜?。?！
不過這樣助長挑食氣焰，我覺得還是要餓他一餓。。。。
【tomato的回答(1票)】:
小葵花媽媽課堂開課啦～孩子經(jīng)常不吃菜，多半是裝的，打一頓就好了！
【知乎用戶的回答(0票)】:
不想吃就不要逼著吃了，不吃菜能怎么著呢？什么營養(yǎng)均衡那都是忽悠人罷了，我從小不吃菜至今，體壯如牛。
【知乎用戶的回答(0票)】:
1、個人覺得騙是沒有用的，如果覺得被欺騙孩子下次再挑食的出發(fā)點(diǎn)可能就不是好不好吃那么簡單了。
2、小孩的嗅覺其實是要敏感于成人的,如果什么食物不太愛吃可以考慮是不是有特殊味道的食物,改善烹飪方法能不能消除味道.
3、榜樣的力量是無窮的，做家長的要學(xué)會以身作則.你吃的很香孩子會模仿.大力水手的菠菜為啥賣的好，其實是動畫片給了孩子足夠的暗示。
4、少買零食，正餐的時候如果孩子不吃可以先拿到一邊，過一會再拿過來可能效果會好。
5、只要營養(yǎng)能從其他類似食物里攝取，實在不愛吃就不要逼孩子。大人有事都有一個偏好問題，更何況小孩。比如我十分不愛吃香椿，在我嗅覺里那是臭的。而我愛吃香菜，也曾經(jīng)有人說吃香菜好惡心。。。。
【Kohen的回答(0票)】:
就是做的不好吃
【李春的回答(0票)】:
我家的熊孩子也是不愛吃蔬菜，他娘的經(jīng)驗是把各種蔬菜用熱水焯一下，然后用豆?jié){機(jī)榨成蔬菜汁，味道好極了，孩子跟我們搶，吃的不亦樂乎！
【知乎用戶的回答(0票)】:
http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/bff98acdgw1e7gzhfl2trg209m04tqv7.gif
這個鏈接動態(tài)圖倒是可以直接打開。
大家看看youtube上的一個視頻，動態(tài)圖片知乎傳不了。大家看看youtube上的一個視頻，動態(tài)圖片知乎傳不了。
視頻鏈接（國內(nèi)用戶得翻墻）
http://www.youtube.com/watch?v=9iX7HNbn3Ac
【知乎用戶的回答(0票)】:
孩子不喜歡吃只有一個原因，不好吃！
【crazy土豆的回答(0票)】:
告訴他多吃蔬菜長高，變帥，將來容易泡妹子…玩游戲也能玩的好…
【小利亞的回答(0票)】:
有些答案的誘導(dǎo)法，道理法，提高烹飪水平法都是不錯的方法。作為一個21年基本沒吃過蔬菜，一聞到菜味就想吐，頂多吃土豆番茄以及豆類的人，小時候家里威逼利誘過，但是產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的心理陰影。而且當(dāng)時年紀(jì)小，嗅覺味覺比較敏感，蔬菜確實味道怪，沒有肉香啊。后來家里也放棄了，用吃水果來彌補(bǔ)，所以現(xiàn)在身體健康，800米經(jīng)常跑第一啊。如果真的要給實在吃不了蔬菜的孩子些建議，第一多吃水果，各種水果，第二多吃粗纖維的東西，促進(jìn)腸道蠕動，這東西肉類里沒有，第三心情愉悅，中國吃食這么多，少吃幾種沒多大關(guān)系。
【煜-中天的回答(0票)】:
吃蔬菜目的就是補(bǔ)充加強(qiáng)營養(yǎng)
可以轉(zhuǎn)變方式
若舍得花錢，買水果榨汁。
飲料應(yīng)該會喜歡喝吧
【韓天璞的回答(0票)】:
任何事都一樣，講道理的作用是很小的，而且，如果道理講得多了，反而還會讓聽者產(chǎn)生疲勞，而產(chǎn)生無視而厭視，最好的方式就是讓孩子自己感到吃蔬菜是不錯的，讓孩子嘗到甜頭，就像我們成年人，嘗到甜頭覺得有意的事兒才會去做，小孩兒也是一樣的，而具體的方式，如果想讓孩子吃某種蔬菜，那么就把這種菜做得特別好吃是最本質(zhì)的方法，因為孩子并不是不想吃蔬菜，不是因為它是蔬菜而不吃，而是因為不好吃才不吃，孩子覺得蔬菜不好吃，那么給他做好吃了就能改善問題了
【孔陌的回答(0票)】:
甭管，長大了就好了，我小時候也不愛吃青菜，現(xiàn)在愛青菜愛過大魚大肉
【李少卿的回答(0票)】:
好吃自然喜歡吃??！
【匿名用戶的回答(0票)】:
我覺得更嚴(yán)重的問題體現(xiàn)在＂還能識破大人的小把戲＂這句話。記得我小時候不吃肥肉，我媽就總騙我說沒有肥肉，于是直到現(xiàn)在經(jīng)過她手的含有肉類的食物我全都不吃。也許家長的努力反而只會幫倒忙，首先希望題主在能確定正面影響較大后再采取措施，否則還不如順其自然。
其次。。你確定孩子真的是討厭蔬菜而不是你們做菜太難吃？吃東西體驗到的是色香味而不是食物種類的。建議去下廚房這類網(wǎng)站學(xué)一些好吃的菜做給孩子試試
【知乎用戶的回答(0票)】:
我覺得應(yīng)該不是不喜歡吃蔬菜，是不喜歡吃做的不好吃的蔬菜吧……下工夫多學(xué)點(diǎn)兒廚藝吧……做的好吃，你讓他不要吃他都搶著吃……我可以保證
【云霄間的回答(0票)】:
簡單的說，我們這代小時候很多人只是因為《大力水手》就對以前絕不入口的菠菜變得無比的熱愛……就這樣。
【Laurence的回答(0票)】:
不邀自答。
這個問題勾起了我?guī)资甑那猩眢w會，不吐不快啊。
第一：不要把孩子不吃蔬菜歸結(jié)成挑食。切之，切之。
這種做法非常不科學(xué)，而且挑食兩個字就和“亞健康”一樣是個筐，什么都能往里裝。憑什么不吃海鮮（河鮮）就是過敏就是病，憑什么乳糖不耐癥可以不喝牛奶，憑什么不吃肉的素質(zhì)主義者看起來就高端大氣，有誰問過孩子吃下蔬菜的感覺??？孩子小的時候消化系統(tǒng)不完善，一些家長做的菜塊很大，或者難吃得要命，小孩第一次吃就留下心理陰影了。我小時候爸媽非逼著吃蔬菜，吃一口吐一口，到最后菜沒吃進(jìn)去，飯也全出來了。導(dǎo)致我一直到上大學(xué)前，看見菜葉就噁心。至于大學(xué)以后的事，后面再說。
我鄭重地問家長們一句：你體會過孩子的感覺嗎？如果沒有，請不要打著對她好的旗子傷害他。please
第二：為嘛一定要吃蔬菜？
吃飯問了什么？活著唄，所以只要吃的飽，不生病，吃什么不是吃。
至于說不吃蔬菜缺少營養(yǎng)元素，我都不屑的看不起，現(xiàn)代物資環(huán)境這么充足，蔬菜里面有的水果里面都能補(bǔ)充，實在不行還有各種保健品，退一萬步講，我們蒙古的牧民、西藏的同胞不吃蔬菜不也活得好好的，怎么就那么多事兒。
第三：個人切身經(jīng)歷是因為心理原因，不能吃蔬菜，但是隨著年齡增長，閱歷的增加，慢慢的自己就去嘗試不同的蔬菜，特別是上大學(xué)后，有充分的選擇，漸漸就開始吃菜多了起來，現(xiàn)在基本上都能吃，除了洋蔥、榴蓮（這個不是菜，但是一個道理）。
為了下一代，請不要逼他吃它不愛吃的東西。
【戴佳航的回答(0票)】:
事實上……只要做的好吃什么蔬菜也是會接受的吧……
【劉邁爾的回答(0票)】:
一個人不喜歡吃什么 說明他身體不需要這個東西
【匿名用戶的回答(0票)】:
我小時候也不愛吃蔬菜，現(xiàn)在也不太愛吃，也沒怎么樣，身體挺健康的，您真沒必要和孩子較勁
【李偉的回答(0票)】:
反這來 想吃肉容易 想吃菜難 只吃肉 會膩的 他自己有感覺。
【陳鋮的回答(0票)】:
我個人經(jīng)驗，是因為你做的不好吃，肉類的質(zhì)感比較容易做的好入口一點(diǎn)，而要把蔬菜做的可口比較講究，如果家長做菜都不講究那怎么叫小孩喜歡呢？
【知乎用戶的回答(0票)】:
洋蔥，胡蘿卜什么的不吃也就罷了，青菜也不吃？
【Still的回答(0票)】:
把蔬菜做出肉味即可。
我下館子的時候總能吃到一些素菜口味特別好，看起來聞起來就特有食欲。
技術(shù)關(guān)鍵就是多放孜然類的調(diào)料，土豆啊，杏鮑菇之類的過個油炸一下再炒更香。
蔬菜類你還可以參照蔬菜天婦羅的做法，作為日系菜，天婦羅的手法還真是百搭。
再不濟(jì)我覺得東北的蘸醬菜就特絕，什么蔬菜洗干凈了都能吃，生菜，白菜，小青菜這類大葉蔬菜卷上大蔥，抹上辣椒，蘸醬，每次都會吃撐。
對了，生吃的這些蔬菜都是姥姥自己種的，不會中毒哦，市場上買的就得好好洗洗了。
【周宇陽的回答(0票)】:
那就不吃唄，我就覺得人類進(jìn)化這么多年不是為了整天吃草的。維生素，膳食纖維的都可以從水果和藥丸中獲得的?
【攬晨的回答(0票)】:
看美食節(jié)目相當(dāng)有用！
【郭升的回答(0票)】:
沒什么大驚小怪的，我小時候也是各種不吃，長大就什么都吃了
【海盜的回答(0票)】:
為什么非要吃蔬菜？他不愛吃就別吃，而且也不可能什么都吃，中國蔬菜那么多，吃遍了又能怎么樣。
【孫浩的回答(0票)】:
看到題目第一個想到的是金圣嘆的”豆子與花生同食有肉味”。
建議題主學(xué)著把蔬菜做的和肉一樣好吃甚至比肉還好吃，這樣也許可以吸引他。
ps:不行就打。
【沈金鳴的回答(0票)】:
小時候基本從不吃菜，一吃就吐（我到現(xiàn)在都奇怪這個吐菜癥的成因是什么以及我是怎么活下來的），家里為了解決這個問題就經(jīng)常包餃子包子神馬的吃，或者做那種湯水比較多的菜讓我淋到米飯上吃，好歹沒維生素缺乏而死-_-
后來大概到了五六年級才大概有點(diǎn)營養(yǎng)意識了，知道不吃菜不行，于是開始偶爾吃一點(diǎn)看著順眼的菜，發(fā)現(xiàn)也不會吐出來了，于是開始吃菜，總的來說還是吃的不多的。
事情的轉(zhuǎn)機(jī)是初中之后中午要在學(xué)校食堂吃飯，因此必須得吃啊，不然不被同學(xué)笑話死。而且……雖然幾乎所有同學(xué)都在吐槽食堂飯菜，但我那時真覺得食堂的菜……挺好吃……后來我回憶起來才發(fā)現(xiàn)食堂的菜油不多，顏色也比較好看，因此吃著排斥感比較小，在家因為是奶奶做飯，老人家比較喜歡吃油大的，又喜歡放醬油神馬，家里又不時剩菜，第二頓吃的時候菜已經(jīng)完全黑化?？赡苓@也是原因之一吧。
后來自己也經(jīng)常做飯并以此為樂了，經(jīng)常自己研究些好玩的東西，吃起菜來愈發(fā)舒心，現(xiàn)在也不知是不是在補(bǔ)償小時候沒吃的菜，不自覺地已經(jīng)基本淪為食草動物做一大盤菜經(jīng)常自己干掉一大半反而我都擔(dān)心起父母維生素缺乏了-_-
菜的賣相和味道很重要，要是仍不行的話不妨試試包子餃子與菜湯來補(bǔ)充。當(dāng)然這只是權(quán)宜之計，多教育孩子營養(yǎng)的重要性讓他自覺發(fā)現(xiàn)吃菜的必要才是最重要也是最有效的。最后想說，孩子不吃菜是一定要管的，千萬不要慣著，想我小時候特別喜歡米飯加糖吃，于是我就經(jīng)常午飯吃一小盆只加糖的米飯……有好吃的誰原因吃不喜歡的。威逼利誘或者禁食是下策但也必須準(zhǔn)備，孩子不知道輕重的時候家長作為監(jiān)護(hù)人要起到自己的作用。
【徐杰瑞的回答(0票)】:
要么吃了去玩，要么餓著沒有其他東西吃， 不讓步。 -- 好吧我知道很難做到， 但是這個就是唯一的辦法， 講道理不是總有效的。
【劉建宏的回答(0票)】:
不要騙孩子呀！
要講道理呀?。?！
你騙孩子之后孩子長大了也會騙人的?。。。?！
寧可使用暴力不要騙孩子好不好?。。。。?！
【謝波的回答(0票)】:
為什么要吃蔬菜？
【睡-星的回答(0票)】:
打。 怎么那么多廢話。要么餓他幾天。比什么都管用
【匿名用戶的回答(2票)】:
慣的?，F(xiàn)在才來問，10歲了，慣了這么些年，怕是難扭轉(zhuǎn)了，怕是五歲的孩子也能識破把戲了吧。
現(xiàn)在不要管了，等十二歲開始青春期，注意異性小盆友的目光時，再拿偏食影響發(fā)育曉之以理動之以情吧。
【尹重霖的回答(0票)】:
給他看大力水手動畫片，大力水手吃菠菜，吃完菠菜就......
【張云上的回答(0票)】:
大人之間要這樣說:“這個xx真好吃，吃了長的又高又漂亮，可惜沒有那誰誰的份兒了，來來，咱趕緊把這吃完”。
【只名不具的回答(0票)】:
孩子不愿意吃青菜？
這時候就要上點(diǎn)手段了
巧克力或者別的什么東西 先讓孩子張嘴（注意左手↑巧克力或者別的什么東西 先讓孩子張嘴（注意左手↑
迅雷不及掩耳之勢 妥妥的~迅雷不及掩耳之勢 妥妥的~
搞定 搞定
總之 ，在于威逼利誘 威逼不行 就換這種咯~
原文地址:知乎
