6道適合春天吃的餡餅做法,香噴噴軟乎乎,身體越吃越棒~
還真是應節(jié)氣,雨水節(jié)氣一過,這天氣一天比一天暖和,雖然偶有乍暖還寒,但依然擋不住春天的腳步。春天來了,萬物復蘇,但也是最容易鬧病的季節(jié),飲食上不要太過于油膩,多吃水果和蔬菜,避免上火,增強免疫力。
每年的這個時候我都愛給家人烙餡餅,餡餅是家里最愛吃的面食。餡餅,有肉有菜還是主食,營養(yǎng)還很豐富,并且這做法家人能多吃蔬菜,尤其是家里的小朋友,白菜不愛吃、蘿卜不愛吃,反正蔬菜就是不太喜歡,但做成了餡餅就搶著吃。我家的餡餅軟乎乎不油膩,菜多不上火,提高免疫力,家人身體壯實,孩子長個快,尤其是春天,多學幾道好吃的餡餅很有必要哦~
第1道【豬肉蘿卜餡餅】
準備食材:白蘿卜1根,肥瘦豬肉餡150克,富強粉500克,蔥姜末、胡椒粉1湯匙、花椒粉少許、料酒1湯匙、醬油2湯匙、鹽、植物油
制作過程:
第一步:和面團。面粉加不燙手的溫水用筷子拌面絮,和成柔軟的面團,蓋上蓋子一旁餳20分鐘
第二步:處理蘿卜餡。白蘿卜洗凈擦粗絲, 涼水入鍋開大火燒開焯水,蘿卜絲透明能掐動即可關火(不要蓋蓋子,這樣才會很好的揮發(fā)掉蘿卜氣),撈入涼水盆里過涼, 蘿卜絲攥水,放到菜板上稍微剁一剁
第四步:拌餡。肉餡分次加少量水攪至滋潤,放入蔥姜末、胡椒粉、花椒粉、料酒、醬油、鹽、植物油,順時針攪勻,加入蘿卜餡再順時針攪勻,這個豬肉蘿卜餡就調(diào)好了
第五步:做餅坯。面案上撒面粉,倒入面團,手蘸面粉整理成長條狀,切劑、按扁,搟成中間稍厚四周薄的面皮,放入餡料捏褶收口, 稍微壓一壓,微扁即可
第六步:烙餅。 電餅鐺上下火預熱,刷植物油,放入餅坯,合上蓋子開始烙制,一面變黃翻面,不要再合蓋子,這個過程中餅會慢慢鼓起來,兩面都金黃就可以出鍋了
寶媽小貼士:
1 面皮中間稍厚點壓的時候不容易漏,因為面非常軟
2 餅一面烙好后翻面再烙另一面,這時候不可以蓋蓋子,餅鼓起來的過程中會被壓破
3 餅坯入鍋的時候干粉拍掉,避免烙的時候餅面發(fā)黑不好看
4 蘿卜焯水要冷水入鍋不蓋蓋子,這樣在燒開的過程中蘿卜才會揮發(fā)掉部分蘿卜氣,才更好吃
5 餅邊烙邊摞著放到盆里并蓋上,這樣的餅會更軟哦
第2道【牛肉圓白菜餡餅】
準備食材:富強粉500克,牛肉餡360克,溫水適量,圓白菜300克,洋蔥90克,鹽,醬油,料酒,植物油,姜末,花椒粉
制作過程:
第一步: 和面。面粉加不燙手的溫水和成非常軟的面團,這個過程用筷子攪不用上手。和好后蓋上蓋子餳半小時,讓它更滋潤一些,后邊好操作
第二步: 調(diào)肉餡。牛肉餡細膩一些更好吃,太粗的建議剁一剁。肉餡少攪點水,放姜末、花椒粉、料酒、醬油、鹽、植物油拌勻,再把洋蔥剁碎一起拌入肉餡里
第三步: 處理圓白菜入餡。圓白菜切掉中間硬心,掰片下來洗凈,再用絞肉機絞碎,倒入小盆里加鹽剎水,再稍
微攥水放入牛肉餡盆里,攪勻(圓白菜餡不要攥太干,口感不滋潤)
第四步: 處理面團。面案上多放面粉,面團倒在面案上,手蘸面粉整理成長條形,切劑,分別搟成長條狀面皮
第五步: 包餡做餅坯。肉餡平鋪面皮2/3,留出1/3不放餡, 把留出的面皮蓋到肉餡上, 再把帶肉餡的部分壓過來,四周拉抻一下,接口處沒肉餡的部分再放點餡, 拉面皮四周捏牢,肉餅坯用手稍微壓一壓,整整型,這個長型餅坯就做好了
第六步: 電餅鐺刷油,上下火預熱,餅坯小心的碼入餅鐺,上邊要刷油,蓋上蓋子烙到底部微黃,打開蓋子接著烙到兩面發(fā)黃,餅鼓起來就熟了。烙好的餅放在盆里摞放,并蓋上蓋子,這樣處理的肉餅非常的柔軟哦,
啰嗦幾句:
1沒電餅鐺的用炒鍋或平底鍋,唯一不同的是一面微焦后少噴點水烙,這樣肉餅熟的透,也更軟
2 餅坯不建議做太大,移動的時候易破
3 烙好的餅摞著放更軟乎哦
第3道【無油紅豆餡餅】
準備食材:中筋面粉430克,自制豆沙餡適量,開水適量
制作過程:
第一步:和面。 面粉入一盆,2/3面粉用開水攪面絮,1/3面粉用溫水攪面絮,混合拌勻,不燙手的時候揉成面團餳15分鐘,面團硬度跟平常烙餅的一樣。(或包上保鮮膜冷藏室餳一夜更滋潤)
第二步:做餅皮。餳好的面團別揉,直接搓長條,揪劑,搟成大薄皮。豆沙餡我用的是自制的,帶點小顆粒,沒有用買現(xiàn)成的紅豆沙
第三步:做餅坯。取皮,包入豆沙餡,用包包子的方法收口, 輕輕用手掌按扁就可以了(不要用搟面杖搟,皮會破掉,露出餡)
第四步:烙制。 電餅鐺上下火預熱,無需抹油,蓋上蓋子直接干烙,餅鼓起就翻面,這一面烙不用蓋蓋子,烙到餅鼓起就可以出鍋了,餅隨烙隨摞入小盆里,蓋好燜著,更柔軟好吃
寶媽小貼士:
1 半燙面團更柔軟,涼了也不發(fā)硬
2 烙這餅不用油才是原味,也是特色,不用烙太久,皮薄鼓起來就熟了,久了餡干皮干不好吃
3 烙好的餅摞放會更軟
4 餅坯不要搟,手掌稍微一按就可以了
第4道【豬肉白菜餡餅】
準備食材:面粉600克,豬肉餡200克,大白菜半顆,泡好的木耳一盤,東北大醬3湯匙,料酒1湯匙,蔥姜末少許,十三香少許,鹽,植物油
第一步:和面團。 面粉加溫水和成非常柔軟的面團,蓋上蓋子一旁餳20分鐘以上
第二步:做餡。大白菜掰開洗凈,切粗絲,放入料理杯里打碎或剁碎,打好的白菜餡都放入盆里,加鹽反復抓幾下,靜置8分鐘殺水, 木耳也打碎或剁碎
第三步:鍋內(nèi)加植物油,溫熱的時候放入肉餡中火煸炒至顏色發(fā)白,加蔥姜末炒香,放入料酒去腥,加十三香提味,放入東北大醬, 炒勻炒上色后關火,一旁晾涼
第四步:肉餡入一盆,白菜稍攥水放入盆里,木耳入盆,加鹽拌勻,餡就調(diào)好了
第五步:做餅坯。 面案上撒面粉,面團倒在上邊不用揉直接搓長條,切劑、搟成四周薄中間厚的面皮,放入餡料,像包包子一樣捏褶,收口捏牢,稍微按扁
第六步:烙餅。 電餅鐺上下火預熱,刷油,放餅坯,合上蓋子開始烙制,一面變黃后再開蓋烙,餅鼓起來再烙1分鐘就可以出鍋了。餅隨烙好隨放入盆里摞著,并蓋蓋子燜著,會非常柔軟好吃。
寶媽小貼士:
1 溫水和軟面團,餅軟好吃
2 最后烙餅的時候拍凈面粉,餅就不會發(fā)黑
3 餡料炒制一下香而不膩還省肉餡
4 餅一面變黃翻面后就不要合蓋子了,這個過程餅會慢慢鼓起來,蓋蓋子會壓破、漏湯
5 剩餅吃的時候裝入保鮮袋里,噴點水敞口微波加熱一分多鐘,快捷還好吃
第5道【肉餅】
制作食材:豬肉餡420克,大蔥260克,中筋面粉,姜10克,花生油3湯匙,醬油3湯匙,十三香少許,胡椒粉少許,鹽
制作過程:
第一步:和面。面粉加溫水(不燙手為宜),用筷子攪成又稠又厚的面糊,封上保鮮膜冰箱冷藏餳3小時以上, 我用的是餳了一夜的面糊,能有力的拉起,非常有彈性
第二步: 做餡。備好豬肉餡,大蔥處理干凈,大蔥切小段,加入切好的姜末
第三步: 加入少許水用料理棒絞碎,再放入肉餡,點入少許水,打成泥狀, 把肉餡倒入小盆中,加入十三香、胡椒粉、鹽、醬油、料酒、花生油攪勻,最后的肉餡狀態(tài)是比餃子餡要稀,細膩又滋潤
第四步:做餅坯。 面案上多放些干面粉,用筷子挑出一小塊面放在上面,整理成長條,中間切開,接口處也拍上干面粉防沾
第五步: 取其中一段,撒干面粉搟成正方形的面皮,鋪上豬肉餡,靠右側(cè)留出一條寬度, 雙手捏住右側(cè)面皮,拉抻蓋住肉餡一半的位置, 再往左折, 把接口處那一面翻過來,四周捏牢,稍微按扁,這個餅坯就做好了。建議別做的太長,太長不好移動
第六步:烙餅。肉餅做好后雙手快速拖起,放到刷過油并預熱的電餅檔上,上面也刷一層植物油,合上蓋子,肉餅微鼓,兩面金黃即可出鍋。(中途要翻面)
寶媽小貼士:
1 面不要太干,餳制后更有彈力,拉抻才不斷
2 面的整形,全程都離不開干面粉,最后下鍋的時候稍微拍去一些,這樣烙好的餅皮不發(fā)黑
3 要點是肉餡里的大蔥多加,并且要夠細膩、濕潤,這樣成品餡料才不硬、不油
4 做餅坯的時候餡料不要太厚,不愛熟
第6道【韭菜盒子】
準備食材:面粉260克,溫水適量,韭菜適量,雞蛋2個,鹽適量,植物油適量,香油少許
制作過程:
第一步:和面團。 面粉加溫水和成軟面團,餳20分鐘
第二步:做餡。鍋內(nèi)稍微多倒點油,一會拌餡就不另加油了,并且用攤雞蛋的油拌餡特別香。一直開小火,鍋里油剛有點溫度的時候磕入兩個雞蛋, 快速用手勺攪散攪碎,關火晾涼
第三步:韭菜擇洗干凈控凈水分,韭菜切末并拌入少半勺植物油,拌勻(這樣直接把韭菜封住,加鹽后也不出湯)
第四步:倒入涼透的雞蛋碎,加入鹽拌勻,加入少許香油拌勻即可,這個素盒子餡就拌好了
第五步:做生坯。取出面團,稍微揉一下,搓成長條,揪成比餃子劑稍大點的劑子,按扁, 搟成比餃子皮稍厚點的圓面皮
第六步: 取一面皮,放入韭菜餡,邊放邊用筷子壓實,合上后把邊捏牢,邊要窄,放在案板上輕輕稍微按扁
第7步:烙餅。電餅鐺上下盤預熱,餅鐺下盤刷植物油,放入包好的韭菜盒子,并把盒子上邊也刷一層油,合上蓋子,電餅鐺上的熱氣變小后打開蓋子,,這時候的韭菜盒子都鼓起來了
第八步:翻面烙到微黃即可出鍋,出鍋后的盒子摞在一起放在小盆里并蓋上蓋子燜一會,這樣吃的時候盒子非常的軟。(最后烙盒子的時候上蓋不要合上了,盒子會壓破)
寶媽小貼士:
1 韭菜要控凈水再切,切完后用植物油拌勻封住切面,這樣做韭菜準不出湯
2 面團要軟,并且溫水和面,如果不急著烙,冷藏室多餳一會成品會更軟
3 烙制的時候盒子鼓起來就不要再盒蓋烙了,會被壓破
4 烙制的時候,韭菜盒子生坯上的面粉盡量拍干凈,這樣盒子顏色好,不發(fā)黑
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