筆記總結(jié)歸納了6部分的內(nèi)容，從建立目標(biāo)到目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間管理、能力提升以及對(duì)應(yīng)的工具支撐都有詳細(xì)介紹，適合職場人士閱讀。

• 目標(biāo)建立
• 時(shí)間管理
• 高效學(xué)習(xí)
• 修煉硬本領(lǐng)
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• 工具篇

目標(biāo)建立：請(qǐng)給過去一年打分

五個(gè)步驟明確目標(biāo)：

1、先寫下一個(gè)人名，不是你的偶像，是你夢(mèng)想成為的人（如果你成為他/她，人生滿意度達(dá)到滿分）

2、按同樣思路，寫下另外6人名字（百度人物法）

3、列出每個(gè)人物的3項(xiàng)硬本領(lǐng)，從21項(xiàng)硬本領(lǐng)中歸納出3項(xiàng)共同的硬本領(lǐng) （這就是你要樹立的人生目標(biāo)和奮斗方向，它是你為之忙碌的原因與目標(biāo)）

4、三項(xiàng)硬本領(lǐng)構(gòu)建先后排序，自我匹配

5、確定今年開始修煉的一項(xiàng)硬本領(lǐng)，運(yùn)用10000小時(shí)定律精修

時(shí)間管理

時(shí)間管理3大法則：目標(biāo)性法則、要事優(yōu)先法則、組織計(jì)劃性法則

• 目標(biāo)性法則：1、時(shí)間管理的基礎(chǔ)，2、確定的目標(biāo)：SMART原則 （具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、合理的、有時(shí)間限制的）
• 要事優(yōu)先法則：著名管理學(xué)大師彼得.德魯克先生認(rèn)為，要把重要的事情放在前面，并且一次只做好一件事情。
• 組織計(jì)劃法則：計(jì)劃時(shí)間分配之前，要對(duì)自己時(shí)間有基本判斷：哪些時(shí)間可控，哪些非可控，自己整塊時(shí)間在哪兒，碎片時(shí)間什么時(shí)候。

時(shí)間管理4大招式：目標(biāo)分解法、單點(diǎn)突破法、核心競爭力法、自我激勵(lì)法

時(shí)間管理實(shí)操：

高效學(xué)習(xí)

高效學(xué)習(xí)10大秘訣

• 1、要奮斗，先想清楚自己的目標(biāo)。
• 2、為你的目標(biāo)設(shè)置節(jié)奏。 先運(yùn)用7個(gè)人物法找到自己今年要修煉的硬本領(lǐng)，在運(yùn)用0.1618法則來處理修煉硬本領(lǐng)這項(xiàng)重要且不緊急的事情。
• 3、構(gòu)建精學(xué)體系，運(yùn)用10000小時(shí)定律。用整塊時(shí)間來修煉一項(xiàng)技能。
• 4、打造泛學(xué)體系，為走的更遠(yuǎn)打基礎(chǔ)。重點(diǎn)關(guān)注泛學(xué)渠道的構(gòu)建。泛學(xué)形式：閱讀、聆聽行業(yè)大咖講課、優(yōu)質(zhì)平臺(tái)。建立泛學(xué)意識(shí)，需思考清楚如下問題：第一，學(xué)校或公司所授內(nèi)容是否滿足自己要求，如果不滿足，我應(yīng)該用什么渠道或方法去獲取所需知識(shí)？第二，我是否已計(jì)劃拿出多少時(shí)間、金錢用到泛學(xué)積累，哪些投資有效、無效？第三，如果我沒錢，選擇免費(fèi)平臺(tái)學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)是什么，他們師資如何？
• 5、預(yù)習(xí)法， 學(xué)會(huì)提問?！胺彩绿崆啊保瑢儆谟?jì)劃范疇。預(yù)習(xí)最基本標(biāo)準(zhǔn)：預(yù)習(xí)后能結(jié)合自己實(shí)際情況提出相應(yīng)問題。提問，是對(duì)學(xué)習(xí)的反思，對(duì)自我經(jīng)歷的梳理。
• 6、實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)記錄?？的螤柟P記法。
• 7、復(fù)習(xí)法，學(xué)會(huì)實(shí)踐。是每天對(duì)自己專項(xiàng)能力進(jìn)行再次訓(xùn)練的過程，復(fù)習(xí)法最重要的是：做到與不斷重復(fù)的實(shí)踐相結(jié)合。
• 8、早起法，精學(xué)體系的前提。
• 9、提升自己，屏蔽負(fù)面信息。一個(gè)人，走得快；一群人，走得遠(yuǎn)。
• 10、自我激勵(lì)與分享法：18周期禮物法；開啟正能量分享模式，分享，變相的監(jiān)督。

修煉硬本領(lǐng)

1、修煉硬本領(lǐng)，從弄清目標(biāo)開始

2、模仿，創(chuàng)造的第一步

3、身體編程，好習(xí)慣替掉壞習(xí)慣

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寫作，輸出的“不二法門”

工具篇

1、總結(jié)工具：總結(jié)筆記

2、學(xué)習(xí)工具：康奈爾筆記法、讀書筆記、演講筆記

3、反思工具：靈感筆記

4、構(gòu)建“精學(xué)&泛學(xué)”體系

贏，是比過去的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，—— 今天開始，贏自己

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