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上個月，得知大學好友燕兒的遭遇：
她已經(jīng)連續(xù)請了一個星期的假了，因為要照顧胃出血住院的老公。
電話里，燕兒哽咽地說：“他吐血的那瞬間，我整個人都崩潰了！”
萬一，他走了，我怎么辦？孩子怎么辦？父母怎么辦？
幸好，只是胃出血，不是癌癥。
當革命革到了中年時期，這沓本錢還剩多少，心里開始有數(shù)了，再不能肆意揮霍。
日本作家村上春樹，在小說《1Q84》中，借女主之口，說了一句被廣為引用的話：
“肉體才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強韌、美麗和清潔?！?/p>
但是，我們總以為自己是銅墻鐵壁，拼命加班，傾其所有。在辦公室那個小小的格子間里，肆意售賣自己的精力、體力，只求搏一個升職加薪的機會。
我們不曾看過瑞士的雪、日本的櫻，見過的只有凌晨四點的月亮；然而，比升職加薪來得更快的，是“骨質(zhì)流失、肌肉衰退、關(guān)節(jié)磨損、器官衰老”的中年體質(zhì)：
抵抗力差了、熬不得夜了、發(fā)際線后移了、肚子前凸了......
人到中年，上有白發(fā)高堂，下有嬌兒稚子。一個人，要像一支隊伍。
所以，上了年紀后，最怕自己生病，但更怕家人生?。?/p>
迷羅老師是元瑜伽的創(chuàng)始人，堅信元瑜伽不是一種鍛煉方式，而是一種健康的活法。
養(yǎng)生，可以將疾病扼殺于萌芽之前！
迷羅老師家族是當?shù)赜忻拈L壽世家——他家中老人們的平均年齡都在90歲以上。
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現(xiàn)在養(yǎng)生的方式眾多，運動，食療，但老人是沒有辦法劇烈運動的，幫助我們的父親母、老人養(yǎng)生，重點一定在于輕且有療效。
迷羅老師獨創(chuàng)的“手掌瑜伽”，能夠激發(fā)到手部、心肺、大腸、小腸、三焦、心包共六條經(jīng)絡(luò)，能夠幫助老人疏發(fā)全身氣血，保養(yǎng)臟腑，提升活力。
搓掌心：
激發(fā)到勞宮穴與心包經(jīng)，能夠幫助老人行氣活血，養(yǎng)心減壓。
搓虎口：
中風是可以預(yù)防的，搓虎口可以疏通頭面氣血，預(yù)防老人中風。
搓掌測：
如果你的腸胃比較脆弱，通過搓掌測，調(diào)節(jié)腸胃改善頸肩疼痛。
搓手背：
壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響人心情，引發(fā)各種疼痛，通過搓手背你可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
搓手腕外側(cè)：
免疫力差，總是容易感冒傷寒，通過搓手腕外側(cè)可以幫助你提升陽氣防御風寒。
搓手腕內(nèi)側(cè)：
如果你平常總是容易失眠夢多，搓手腕內(nèi)側(cè)可以養(yǎng)心安神，平衡血壓，調(diào)節(jié)睡眠。
迷羅老師還有一套針對24個節(jié)氣，同時結(jié)合飲食，瑜伽，打通經(jīng)絡(luò)，內(nèi)外三合一的中式健康養(yǎng)生法。
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幸福的人生，從呵護自己開始。
女人的好氣色，也與我們的經(jīng)絡(luò)是否通暢息息相關(guān)：“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉?！?/strong>
林心如就曾自曝，自己被診斷出乳腺增生，當時急忙求醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩。她也呼吁每位女士都應(yīng)要保養(yǎng)乳房，平時養(yǎng)成疏通經(jīng)絡(luò)的習慣。
演員張瑤說：“經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生非常重要，調(diào)理師能根據(jù)身體部位的狀況判斷身體哪個部分出了問題，不僅能夠調(diào)整五臟六腑的機能，也能很好的緩解壓力?！?/p>
中醫(yī)講到，調(diào)節(jié)女人最好的良方就是打通氣血，女人想要變美，氣血通暢是關(guān)鍵。
只有疏通了經(jīng)絡(luò)，喚醒我們?nèi)淼拿總€細胞，讓氣血在我們的身體里井然有序的流動起來，整個人都會神清氣爽。
德芬老師今年已經(jīng)50歲了，但是整個人的狀態(tài)依舊宛如少女，這與德芬老師平時對自己身心的呵護密不可分。
她不僅親自體驗迷羅老師的24節(jié)氣養(yǎng)生法，還邀請迷羅老師加入了幸福研習社的大咖導(dǎo)師團，把他數(shù)十年的經(jīng)驗，錄制成了一套《24節(jié)氣健康養(yǎng)生課》。
課程內(nèi)容深入淺出，讓我們每個人都能像德芬老師一樣，在天地最有靈氣的時節(jié)，用最簡單的方法，調(diào)養(yǎng)身心。
▼課程上線后，獲得一致好評
與德芬老師一起，跟著迷羅老師做好順時養(yǎng)生，還自己一個健康的身體！
現(xiàn)在，馬上加入張德芬幸福研習社，你即可訂閱該課程。
