大家好！歡迎來(lái)到美食星期八，今天跟大家分享的是：曬曬我家初三兒子的早餐，一周不重樣，吃得好，才能長(zhǎng)高上課有精神。
孩子今年是初三畢業(yè)生，每天學(xué)習(xí)都非常緊張，有大量的作業(yè)要做，早上又要早早出門，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，早餐是一天之中最重要的一餐。營(yíng)養(yǎng)均衡又可口的早餐是最佳選擇。早餐的種類可以不需要特別的多，但是營(yíng)養(yǎng)一定要特別的豐富。初中生處在一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育最快速的時(shí)間，而且現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越大了，是該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)到身體當(dāng)中，同樣現(xiàn)在是春天，也是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候。想要讓孩子長(zhǎng)身體的話，春天的早餐不要糊弄。
所以當(dāng)媽的不管早上的時(shí)間多匆忙，也盡量讓孩子能在家吃，能保證充足的營(yíng)養(yǎng)和健康，下面來(lái)看看我家初中孩子的早餐。其實(shí)吧，我家的早餐，比較接地氣，重營(yíng)養(yǎng)和口味，沒(méi)有精致的擺盤，也沒(méi)啥可愛(ài)的造型，真花不了多少時(shí)間，洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)間不算，動(dòng)作快一點(diǎn)，15分鐘可以上桌！
周一的早餐：蒸蛋，炒包菜，餛飩，梅菜筍絲，再搭養(yǎng)胃的紅豆小米粥。
周二的早餐：13個(gè)薄餅、一碗三鮮湯。薄餅包的是由洋蔥、豆芽、豆干（五香豆干）、瘦肉、包菜、胡蘿卜餡。
周三的早餐：蔬菜雞蛋餅，清炒花蛤，炒豆芽，紅豆小米粥。
周四的早餐：水煮蛋，雜糧粥，再加上炒腌菜、香蔥餅、蘋果炒玉米。
周五的早餐：煎餃，水煮蛋，花生米，筒骨粥。
周六的早餐：雞蛋香蔥餅，花菜炒荷蘭豆，肉包，水煮蛋，梅菜筍絲，再搭一碗養(yǎng)胃的小米紅棗粥。
周日的早餐：皮蛋瘦肉粥，肉包。
我家的早餐不精致，偏接地氣兒型的，孩子也愛(ài)吃，不知道大家還喜歡嗎？
我是星期八，如果大家覺(jué)得我的菜譜不錯(cuò)的話，希望大家能為我點(diǎn)個(gè)贊，并關(guān)注我一下，最后別忘了幫我轉(zhuǎn)發(fā)，分享一下哦，或者大家對(duì)我的這種做法有什么建議的話，歡迎大家在下方評(píng)論或留言哦！你的關(guān)注、留言和轉(zhuǎn)發(fā)將是對(duì)我最大的幫助與動(dòng)力。
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