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我們都知道女人會(huì)有更年期，但是很多人可能會(huì)問這樣一個(gè)問題：男人有更年期么？事實(shí)上，男性也是存在“更年期”的。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性雄性激素的分泌會(huì)下降，此時(shí)，男性就會(huì)表現(xiàn)出“更年期”的癥狀。都有哪些呢？

表現(xiàn)1：心理抑郁。雄性激素有助于調(diào)節(jié)你的情緒。但如果你的激素水平下降，你可能會(huì)變得抑郁。抑郁的常見癥狀包括持續(xù)的悲傷、空虛、焦慮、易怒或憤怒。除此之外，你還很難集中精力或記住事情，對(duì)你曾經(jīng)喜歡的事情失去興趣，甚至有悲觀的想法。

表現(xiàn)2：失眠增加。低激素水平也會(huì)導(dǎo)致睡眠問題，這是因?yàn)榧に卦谡{(diào)節(jié)睡眠中起著重要的作用。如果你的雄性激素水平下降，你可能會(huì)經(jīng)歷失眠和睡眠障礙。失眠的癥狀包括入睡困難，它會(huì)導(dǎo)致白天嗜睡，注意力不集中，易怒，容易生氣。

表現(xiàn)3：身體變化。男性“更年期”的癥狀還包括一些身體的變化，包括身體脂肪不受控制的增多，減少肌肉和力量，以及降低骨密度。另外隨著激素水平的下降，身體上的一些毛發(fā)也會(huì)出現(xiàn)脫落。

除了上述3種表現(xiàn)以外，男性“更年期”的癥狀還包括：胸部變得松軟、生活缺乏動(dòng)力、自信心下降、很難記住事情、緊張感增加等等。如果你注意到自己出現(xiàn)了這些跡象或癥狀，不妨咨詢醫(yī)生的意見，如果有必要，可以通過激素療法改善。