對(duì)于正在生長發(fā)育的寶寶來說，有一個(gè)好質(zhì)量的睡眠是一件非常重要的事情。但是育兒不是一件簡單的事情，在日常生活中有不少睡眠誤區(qū)，不僅不能促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育，反而會(huì)給寶寶的身體健康帶來，一定損害，家長們一定要警惕起來。
寶寶有哪些睡眠誤區(qū)？
1、 睡的時(shí)間越長越好
在日常生活中，有很多家長擔(dān)心寶寶的睡眠時(shí)間不充足，所以即使寶寶不想睡覺，也要逼著寶寶睡覺，其實(shí)每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間是根據(jù)自己的年齡以及體質(zhì)而綜合決定的，每個(gè)寶寶要求的睡眠時(shí)間也各有所不同。而且睡太久反而會(huì)讓寶寶越睡越想睡，越睡越疲憊，對(duì)身體也是非常不利的。所以建議家長朋友們平常讓寶寶保持適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間即可，不用讓寶寶睡太久。
2、 睡得越早越好
相信大家都知道早睡早起有利于身體健康，但是很多家長認(rèn)為睡得越早越好，晚上就讓寶寶早早入睡，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。睡得太早會(huì)導(dǎo)致寶寶們?cè)诎胍剐褋淼拇螖?shù)增加，不僅會(huì)影響到寶寶的正常成長，而且還會(huì)影響家長們的睡眠。所以家長朋友們平常要讓寶寶在合適的時(shí)間入睡，最好是在九十點(diǎn)鐘左右睡覺。
3、 邊吃邊睡
很多寶寶在吃奶的時(shí)候會(huì)昏昏欲睡，這個(gè)時(shí)候有些家長不會(huì)阻止，其實(shí)邊吃邊睡對(duì)身體并不好，而且還會(huì)存在一些安全隱患，有可能會(huì)因?yàn)?a target="_blank" >呼吸不暢而嗆到。所以在寶寶有困意的時(shí)候，家長一定要停止及時(shí)喂奶的行為。如果寶寶嗆到了，一定要及時(shí)進(jìn)行處理，可以幫寶寶拍拍后背，避免不良后果產(chǎn)生。
4、 白天睡得越多越好
在生活中很多家長只要寶寶困了，就會(huì)讓寶寶休息，這樣就會(huì)大大增加寶寶白天睡覺的時(shí)間。但是如果寶寶白天睡的比較多，晚上睡的比較少，就違背了自然生長的規(guī)律，就會(huì)影響孩子的成長，所以家長朋友們要控制寶寶白天睡覺的時(shí)間。
睡眠對(duì)于孩子的成長是相當(dāng)重要的，只有擁有了足夠和充足的睡眠時(shí)間，寶寶才能更快地茁壯成長。所以家長朋友們平常一定要注意以上4個(gè)睡眠誤區(qū)，這樣才能避免寶寶的健康受到損害，也能夠更好的保障寶寶的健康成長發(fā)育。
聯(lián)系客服
